ΑΜΥΝΑ ZONE PRESS 2-1-2

Μαΐου 30, 2012

Zone press 2-1-2   1) αρχικές θέσεις για 2-1-2 zone press ΣΤΟΧΟΣ   1) Πίεση στη μπάλα και να οδηγήσω τη μπάλα στις πλάγιες γραμμές ...

Προπόνηση ευκινησίας

Μαΐου 09, 2012

Αποτελεί σίγουρα την πιο παραμελημένη και παρεξηγημένη αθλητική ικανότητα. Δεν είναι λίγες οι φόρες που ο χρόνος της προθέρμανσης και ι...

Post Top Ad

ad728

Post Bottom Ad

ad728