Εξειδικευμένο e-shop

Ο εντυπωσιακότερος Dunker στον κόσμο με φοβερά πρωτότυπα καρφώματα το όνομα αυτού Kenny Dobbs ή (KD)

Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2013




To Coachbasketball σας παρουσιάζει τον εντυπωσιακότερο Dunker στον κόσμο με φοβερά πρωτότυπα καρφώματα το όνομα αυτού Kenny Dobbs ή (KD)

Απολαύστε τον σε 2 Βίντεο

Ξεκινάμε λοιπόν..

Προπόνηση ταχύτητας στην παιδική και εφηβική ηλικία

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
Έχοντας αναλύσει στα προηγούμενα άρθρα την δύναμη και την αντοχή η επόμενη κινητική ικανότητα που πρέπει να αναλυθεί είναι η ταχύτητα.Αποτελεί βασικότατο κομμάτι της αθλητικής ικανότητας και από πολλούς θεωρείτε το κρίσιμο κομβικό σημείο που ξεχωρίζει έναν αθλητή από έναν πολύ καλό αθλητή.Είναι επίσης η αθλητική ικανότητα που είναι απαραίτητο να καλλιεργηθεί και να αναπτυχθεί από πολύ μικρή ηλικία γιατί από βιολογικής πλευράς θεωρείτε ότι αν δεν αναπτυχθεί έγκαιρα μειώνονται παρά πολύ οι πιθανότητες να επιτευχθεί αργοτερα.Για αυτό το λόγο θα αναλύσουμε την προπονηση ταχύτητας στην παιδικοεφηβική ηλικία έχοντας πάντα στο μυαλό μας ότι η προπόνηση ταχύτητας γίνεται σε όλες τις ηλικίες και καθ`ολη την διάρκεια της αγωνιστικης περιοδου(αναλυτικά στον ετήσιο προγραματισμό προπόνησης σε επόμενο άρθρο).

Ταχύτητα είναι η κινητική ικανότητα του ατόμου να εκτελεί κυκλικές ή άκυκλες κινήσεις αντιδρώντας σε ένα ερέθισμα όσο πιο γρήγορα μπορεί στην μονάδα του χρόνου.

ΒΑΣΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ:
Α)Ταχύτητα αντίδρασης
Είναι η ικανότητα να αντιδρά κανείς στον μικρότερο δυνατό χρόνο σε ένα ερέθισμα

Τρείς διαφορετικές επιθετικές καταστάσεις κοντα στο καλάθι με τον Pau Gasol (3 ΒΙΝΤΕΟ)



Μια και η μέρα φεύγει το coachbasketball έρχεται … Λοιπόν για  συνέχεια σας παρουσιάζουμε τις κινήσεις του Pau Gasol

1o Βίντεο 

Το λεγόμενο ποστ απ (Post up)  σε 4 στάδια

1ο Με πρόσωπο στο καλάθι
2ο Προσποίηση για σουτ ( Pump Fake)
3ο Ντρίμπλα με ριβερς κίνηση σε πρώτο χρόνο
4ο Δυναμικό τελείωμα προς το καλαθι… 

Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΑΙΚΤΗ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙ ΣΩΣΤΕΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ / ΤΑΚΗΣ ΠΑΝΟΥΛΙΑΣ

Κυριακή, 29 Σεπτεμβρίου 2013


Του Τάκη Πανούλια ...



Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν ένα παίκτη να γίνει καλύτερος και να κερδίσει περισσότερο χρόνο συμμετοχής.

Η κακή επικοινωνία της άμυνας / Κακό αμυντικό rotations» ( ΕΙΚΟΝΕΣ - ΒΙΝΤΕΟ)

Το coachbasketball  σας παρουσιάζει « Η κακή επικοινωνία της άμυνας / Κακό αμυντικό rotations»

Μην ξεχνάτε πως για να γίνει μια περιστροφή πρέπει η άμυνα να μαρκάρει την επίθεση και να υπερέχει δηλ . 2ο αμυντικοί  σε 1αν  επιθετικό ..Όπως καλά γνωρίζεται η αμυντική κατάσταση λέγεται double team …. Σε αυτές τις περιπτώσεις η άμυνα συνήθως δίνει κάτι π.χ το σουτ 3ων  πόντων  … Η επίθεση θέλει να εκμεταλλευτεί αυτή την κατάσταση και να σκοράρει …. Συνήθως μια αργή περιστροφή από συντονίζει  αρκετά όλους του συμμετέχοντες παίκτες , επίσης ένας άλλος λόγος είναι και η κακή επικοινωνία μεταξύ των αμυντικών παικτών … Στις παρακάτω εικόνες θα σας αναλύσω τι έπρεπε να γίνει που τελικά δεν έγινε ….

Shane Douglas Heal τον καλύτερο σουτέρ 3ων πόντων που έχει περάσει από το Ελληνικό πρωτάθλημα ( Νηαρ Ηστ – Περιστέρι – Μακεδονικός) με ρεκόρ 10/16 σουτ 3ων πόντων το 1999 στον αγώνα Πανιωνίου-Νήαρ Ηστ. (ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΕΙΚΟΝΕΣ)


Το coachbasketball σας παρουσιάζει τον Shane Douglas Heal τον καλύτερο σουτέρ 3ων πόντων που έχει περάσει από το Ελληνικό πρωτάθλημα  ( Νηαρ Ηστ – Περιστέρι – Μακεδονικός) με ρεκόρ 10/16 σουτ 3ων πόντων το 1999 στον αγώνα Πανιωνίου-Νήαρ Ηστ.

Πόση δύναμη χρειάζονται οι αθλητές;( Του Γιώργου Σκόλια)

Καθ 'όλα τα 30 χρόνια της καριέρας μου ασχολούμαι με την προπόνηση αθλητών υψηλού επιπέδου για τη βελτίωση της απόδοσης και τη μετά-θεραπευτική άσκηση για την πρόληψη και αποκατάσταση μυοσκελετικών κακώσεων, έχω ξοδέψει χιλιάδες ώρες συνομιλώντας κατ΄ ιδίαν με πολλούς προπονητές ή και μιλώντας σε σεμινάρια για τη βελτίωση της απόδοσης.

Μην το διαβάσετε. Μιλάμε στεγνά για μπάσκετ

ΤΟΥ ΜΑΝΟΥ ΜΑΝΟΥΣΕΛΗ
Η (μπασκετική) Ρεάλ προσέλαβε το περασμένο καλοκαίρι τον άσημο Πάμπλο Λάσο για την άκρη του πάγκου της, όχι μόνο διότι ο μπαμπάς του (Λάσο) είναι στο συμβούλιο της βασίλισσας, αλλά κυρίως διότι περιμένει να πέσει στην αγκαλιά της ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς σαν ώριμο φρούτο που πέφτει από το δέντρο!
Συνεχίζεις με τις προσπάθειες που θα κάνει ο Παναθηναϊκός να κρατήσει τον προπονητή του στην Αθήνα ανεξάρτητα με την (προαναγγελθείσα) αποχώρηση της τωρινής διοίκησης και έχεις θέμα που θα το διαβάσει όλος ο κόσμος, ανεξάρτητα με το πόσο τον ενδιαφέρει το μπάσκετ.

Προπονητές των τελευταίων ετών....

Σάββατο, 28 Σεπτεμβρίου 2013

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ ΤΟ 3-ponto.blogspot.com

Πριν από δύο χρόνια τουλάχιστον είχα ανεβάσει μια ανάρτηση σχετικά με την αξία του καλού προπονητή σε μια ομάδα ορμώμενος από την παρουσία του Μάικ Σιζέφσκι στον πάγκο της Εθνικής ομάδος των ΗΠΑ στο Παγκόσμιο και αποδίδοντάς του τα εύσημα για την κατάκτηση της πρώτης θέσης. Βλέποντας χθες τα αποτελέσματα στο ΝΒΑ και ιδίως την επιτυχία μιας συγκεκριμένης ομάδος που έχει τον ίδιο προπονητή τα τελευταία 16 χρόνια, μου ήρθε ως επιφοίτηση η ιδέα να κάνω μια σύντομη αναφορά στους πιο σημαντικούς Έλληνες και ξένους προπονητές των τελευταίων δύο δεκαετιών σκιαγραφόντας εν συντομία τα χαρακτηριστικά του καθενός για να καταλήξω στον εμπνευστή της συγκεκριμένης ανάρτησης. Για οποιεσδήποτε παραλείψεις ή λανθασμένες αναφορές, πάσα διόρθωση δεκτή. 

Να μην αλλοιώσουμε τη ταυτότητά μας...

Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου 2013

Ήθελα να τελειώσει το Ευρωμπάσκετ για να εκφράσω τη γνώμη μου για την εικόνα της εθνικής μας ομάδας στη διοργάνωση αυτή. Πιστεύω ότι το να κρίνεις χωρίς πρώτα να έχεις μελετήσει όλες τις παραμέτρους οδηγεί σε λανθασμένα συμπεράσματα και κακές εντυπώσεις…

Η προπονητική στη εποχή μας πληρώνετε.. δηλαδή είναι επάγγελμα ή μήπως είναι χόμπι !!

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2013

Συζητώντας καθημερινά με πολλούς <<απλούς>> προπονητές διαπιστώνω ότι υπάρχει τεράστιο πρόβλημα στη καταβολή των δεδουλευμένων μας και στη πραγματική αξιολόγηση της προσπάθειας μας.
Υπάρχουν προπονητές για πάρα πολύ καιρό απλήρωτοι...
άλλοι που παίρνουν ελάχιστα χρήματα...
Όσο κι αν ακούγετε απίστευτο υπάρχει προπονητής σε ομάδα που έχει να πληρωθεί τρία χρόνια ... ναι τρία χρόνια !!
ένας άλλος προπονητής που έκανε προπονήσεις μεταβατικής περιόδου έως 10 Αυγούστου και αυτός απλήρωτος..

Κάρτες προπονητή και απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ

Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2013

Λίγες ημέρες πριν την επίσημη έναρξη των πρωταθλημάτων όλων των κατηγοριών, ο ΣΕΠΚ ανακοινώνει ότι οι κάρτες προπονητή για τη σεζόν 2013-2014 βρίσκονται προς διάθεση στα γραφεία του Συνδέσμου (Λ. Συγγρού 230), καλώντας παράλληλα τα μέλη να τις παραλάβουν πριν το πρώτο τζάμπολ, προκειμένου να είναι νομότυποι σε ότι αφορά τους κανονισμούς πρωταθλήματος όλων των Ενώσεων (από α' κατηγορία και πάνω).

Διευκρινίσεις για τις Σχολές Γ΄ Κατηγορίας απο τον ΣΕΠΚ

Παρακαλούνται οι υποψήφιοι :

1. να μην αποστέλλουν κανένα δικαιολογητικό μέσω e-mail ή Fax,

2. να συγκεντρώσουν τα ειδικά προσόντα - δικαιολογητικά σε έναν φάκελο μαζί με την αίτηση συμμετοχής που πρέπει να είναι ενυπόγραφη και για την κατάθεση τους να αναμένουν το ΦΕΚ ίδρυσης Σχολών (δεν γνωρίζουμε ακόμα πότε θα εκδοθεί)

3. Η αίτηση συμμετοχής θα πρέπει να συμπληρωθεί με μεταγενέστερη ημερομηνία από την ανακοίνωση ίδρυσης των Σχολών στο ΦΕΚ (Φύλλο Εφημερίδας της Κυβέρνησης).

Η ΓΓΑ ανακοινώνει την ίδρυση Σχολών Προπονητών Γ Κατηγοριας για Αθήνα - Θεσσαλονίκη- και Ηράκλειο Κρήτης

Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου 2013

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ


Αθήνα, 19 Σεπτεμβρίου 2013

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ύστερα από σχετικές αποφάσεις του Υφυπουργού Πολιτισμού & Αθλητισμού Γιάννη Ανδριανού, η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού
ανακοινώνει την ίδρυση των εξής Σχολών Προπονητών:


- Καλαθοσφαίρισης Γ’ κατηγορίας στην Αθήνα
- Καλαθοσφαίρισης Γ' κατηγορίας στη Θεσσαλονίκη
- Καλαθοσφαίρισης Γ’ κατηγορίας στο Ηράκλειο της Κρήτης



Επισημαίνεται ότι η λειτουργία σχολών προπονητών ήταν πάγιο αίτημα των Ομοσπονδιών και .

Γιατί οι αγώνες χάνονται. Επτά λόγοι για τους οποίους τα παιχνίδια χάνονται. Οι αγώνες να δίνονται για επίτευξη στόχων και όχι για εξουδετέρωση αντιπάλων

Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2013

ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ......
ΑΠΟ ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΝΟΣ COACH
«Γιατί οι αγώνες χάνονται. Επτά λόγοι για τους οποίους τα παιχνίδια χάνονται».
«Οι αγώνες να δίνονται για επίτευξη στόχων και όχι για εξουδετέρωση αντιπάλων ».


Καλησπέρα σας , το σημερινό θέμα που διάλεξα είναι μια απάντηση σε μια ερώτηση, «Γιατί ο αγώνας χάθηκε?» αναρωτιούνται φίλαθλοι – παράγοντες – παίκτες –προπονητές. Πρόκειται για προσωπικές απόψεις που μπορείτε και σεις με την σειρά σας να τις αποδεχτείτε ή να προσθέσετε και άλλες . Πριν σας παρουσιάσω τους επτά (7) δικούς μου λόγους να σας θυμίσω,

Ο Εφορος σε μια Ομάδα Μπάσκετ , και Πόσο σημαντικός Είναι ο Ρόλος του ( αξίζει να το διαβάσετε...!!!)

Ο ΕΦΟΡΟΣ ΣΕ ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ ΜΠΑΣΚΕΤ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ..... 
Είναι γνωστό σε όλους ότι για να σταθεί ένα αθλητικό τμήμα πρέπει φυσικά να έχει και τον έφορό του. Βέβαια, ένα τμήμα μπορεί να λειτουργήσει και με τον προπονητή μόνο, αν θέλουμε απλώς να υφίσταται σαν ένα παρακλάδι στον κορμό του σωματείου. Πολλές φορές αισθανόμαστε ικανοποιημένοι και πιστεύουμε δυστυχώς ότι το τμήμα πάει μια χαρά επειδή και μόνο κερδίζει νίκες. Τότε ο προπονητής είναι ήσυχος και ικανοποιημένος και η διοίκηση ευχαριστημένη. Έτσι οι εμφανίσεις του εφόρου στο χώρο των προπονήσεων και αγώνων μπορεί να περιοριστούν στο ελάχιστο και σιγά-σιγά οι σχέσεις του με τον προπονητή να γίνουν απλώς τυπικές. Όποιος όμως έχει σχετική εμπειρία γνωρίζει ότι:

Γυρίσαμε από το ψάρεμα…και νικήσαμε την Ισπανία (79-75) - Highlights

Παρασκευή, 13 Σεπτεμβρίου 2013

Μετά από πολύ καιρό σε τελική φάση η Ελλάδα "ξόρκισε″ τον κακό της δαίμονα την Ισπανία και την νίκησε με 79-75 στην πρεμιέρα της 2ης φάσης του Ευρωμπάσκετ στην Σλοβενία. Η ομάδα μας παρότι παραμένει τελευταία στην βαθμολογία πλησίασε και πλέον η πρόκριση είναι στα δικά της χέρια. Με νίκες εναντίον της Σλοβενίας και της Κροατίας.

Τάκης Πανούλιας - To Jenga -Τζένγκα…της Εθνικής

Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου 2013


Είμαι σίγουρος ότι ο τίτλος του άρθρου θα σας παραξενέψει λίγο αλλά θα τον δικαιολογήσω στην συνέχεια. Άλλωστε ο τίτλος "Μας έστειλαν για... ψάρεμα″ έχει ήδη καπαρωθεί από πολλούς και θα ήταν πλεονασμός. Αν δεν το έχετε πιάσει το υπονοούμενο…με ψαράδες παίζαμε επομένως μας έστειλαν για ψάρεμα. Αν και το λογικό ήταν να πάνε αυτοί για ψάρεμα καθότι ψαράδες.

Θα αποφύγω ακόμα να μιλήσω για το ξύλο αφού το γενικό συμπέρασμα είναι ότι για να κερδίσουμε πλέον στο Ευρωμπάσκετ θα πρέπει οι δύο επόμενες προπονήσεις να περιλαμβάνουν παγκράτιο, καράτε και ζίου ζίτσου. Δεν βλάπτει λίγη προπόνηση και στην σπαθασκία αφού ως γνωστόν εκτός από το ότι είναι αποτελεσματικό φονικό όπλο το σπαθί βελτιώνει και την πειθαρχία.

Το υπέροχο ταξίδι του Ντιρκ Νοβίτσκι (Βίντεο – ντοκιμαντέρ)

Κυριακή, 8 Σεπτεμβρίου 2013


Με τίτλο από το Wurzburg To Worldwide: How Dirk Became DIRKτο ντοκιμαντέρ περιγράφει την ζωή του μεγάλου DIRK NOWITZKI που είναι πράγματι ένα υπέροχο ταξίδι. 
Με αφορμή το Ευρωμπάσκετ είναι μια ιστορία που σίγουρα θα συναρπάσει τους μπασκετικούς. 

Ο Ντιρκ Νοβίτσκι θεωρείται ευρέως ως ο καλύτερος Γερμανός καλαθοσφαιριστής όλων των εποχών και ένας από τους κορυφαίους αθλητές που ασχολήθηκαν ποτέ με το μπάσκετ.

Ο Αστεράτος - Λουκάς…ο αντί-;

Κυριακή, 1 Σεπτεμβρίου 2013

Ο Μαυροκεφαλίδης ήταν η τέταρτη μεταγραφική κίνηση των πρασίνων μετά την απόκτηση των Γιάνκοβιτς-Παππά από τον Πανιώνιο και την επιστροφή του Φώτση στην ομάδα. Η απόκτηση του εκτός από μια πολύ καλή μεταγραφική κίνηση αποτέλεσε και "επικοινωνιακή νίκη″ σε βάρος του Ολυμπιακού που ήθελε να κλείσει τον παίκτη.
 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template