ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΑΣ 2 ΠΑΙΚΤΩΝ

ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΑΣ 2 ΠΑΙΚΤΩΝ

•  Οι παικτες ξεκινουν ταυτοχρονα.
  Ο παικτης 1κανει αμυνα με πλαγια γλυστριματα παραλληλα στην base line,ενω ο1 κανει το ιδιο παραλληλα στην side line.

Ο 1 τρεχει για να υποδεχτει την πασα απο τον Coach(C) sto 3ποντο ενω ο 1 τρεχει διαγωνια να τον μαρκαρει με close-out(χερι προτεταμενο στην μπαλα,ποδια μπρος πισω)
παιζουν 1-1 με δικαιωμα για δυο τριπλες του επιθετικου.
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ.. Καλη σταση αμυνας στα slides,καλη σταση σωματος στο close-out,θεση τριπλης απειλης του επιθετικου και εκμεταλλευση προσποιησης πριν την τριπλα,καλο τελειωμα των φασεων απο την επιθεση στο 1-1.
Μπορει να γινει και με παραλλαγες τοσο στο δικαιωμα τριπλας οσο και στις αποστασεις που διανυουν οι παικτες..


http://3kalathia.blogspot.com/2008/05/2.html