Split The Post (ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ)
About STARENTZIS SAKIS
Post Top Ad
Post Bottom Ad
Προπόνηση Δύναμης
Πλειομετρική προπόνηση έχει ως κύρια έκφραση την ανάπτυξη της εκρηκτικότητας η οποία είναι απαραίτητη σε πολλά αγωνίσματα.
Η...
Το coachbasketball σας παρουσίάζει το β΄μερος ασκησιολογίου Εκρηκτικές ασκήσεις για τον άνω κορμό ( ώμοι - στηθός - πλάτη - ράχη -...
Συχνή έχει γίνει πλεόν η ερώτηση, κυρίως απο αθλητές, αν η μέθοδος προπόνησης του Crossfit είναι κατάλληλη για αθλητές μπάσκετ ή...
Προπόνηση
Φυσικής Κατάστασης (Δύναμη-Τρίτη)
• 10 λεπτά
σχοινάκι (πρώτα 5’ με το δεξί πόδι και μετά 5’ με το...
Εξειδικευμένο e-shop
Τα μυστικά της Ντρίμπλας
Του Τάκη Πανούλια
Αν κάποιος από εσάς ήταν μικρός την δεκαετία του 1980 πρέπει να είχε παίξει το ηλεκτρονικό...
Μια αποτελεσματική κίνηση drive που καταλήγει σε lay-up είναι πολύ αποτελεσματική ειδικά απέναντι σε άμυνες που είναι πολύ χαλαρές και...
To coachbasketball σας παρουσιάζει μέσα από 2 βίντεο το μυστικό της cross over ... Τέλεια εκτέλεση ... Αξίζει να τα δείτε ... Το...
To coach basketball σας παρουσιάζει την σταυρωτή ντρίπλα ( cross over) του LeBron James 2 Βίντεο ….
1ο Βίντεο
Θα...
Δημοφιλείς -Τελευταίες 7 ημέρες
-
.jpg)
1. Τι είναι το Pick and Roll - Είδη Pick and Roll 2. Συμβουλές για τη σωστή εκτέλεση Pick and Roll (για τον κάτοχο της μπάλας) 3. Συμβουλ... -
Οι θέσεις παικτών της ομάδας μπάσκετ 1-Πλέι μέικερ (play maker)(ΑΣΣΟΣ) Πλέι μέικερ (play maker) ονομάζεται ο αθλητής που... -
Προσθήκη λεζάντας - Προπονητής είναι αυτός που μπορεί να δώσει κατεύθυνση, χωρίς να προκαλέσει αγανάκτηση. (John Wooden). - Η ικαν... -
Τα τελευταία χρόνια που δεν έχουμε τις μεγάλες επιτυχίες του παρελθόντος στο μπάσκετ, όλοι προσπαθούν να ανακαλύψουν την αιτία ή τις αιτ... -
Επιμέλεια Μίλτος Χειμωνίδης , καθηγητής Φυσικής Αγωγής, προπονητής στις ακαδημίες της Ακαδημίας Καλαθοσφαίρισης Ρεθύμνου Μετάφ...
Προθέρμανση
-
Του Τάκη Πανούλια
Αν κάποιος από εσάς ήταν μικρός την δεκαετία του 1980 πρέπει να είχε παίξει το ηλεκτρονικό...
Είναι σημαντικό να καταλάβει ο αθλητής ότι εάν ξεκινάει η προπόνηση 20:00 θα πρέπει να βρίσκεται έτοιμος στο γήπεδο από τις 19:30...
Δυναμικές Διατάσεις κατά την διάρκειατης προθέρμανσης της ΤΣΣΚΑ Μόσχας
Η προπόνηση αθλητικής βελτίωσης στο μπάσκετ έχει εξελιχθεί...
COACH Αλέξης Χριστοδούλου
Αν το επιθυμείτε πατήστε.
LIKE στην επίσημη σελίδα του...
Του Μιχάλη Λάγκη
Συναντώ σήμερα σε πολλά γήπεδα ομάδες και προπονητές οι οποίοι αφιερώνουν ελάχιστο χρόνο σε αυτά τα δυο πολύ...
ΜΕ ΕΝΑΝ ΑΠΛΟ ΚΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΜΕ ΓΙΑ
ΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΤΑΤΙΚΕΣ (ΠΑΘΗΤΙΚΕΣ )...
National Geographic
Ασκήσεις Πάσας
Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στα social...
Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του...
Του Μιχάλη Λάγκη
Σε τρία βασικά είδη πάσας θα πρέπει να προπονηθούν οι παίκτες με σκοπό να εκτελέσουν σωστά την επίθεση...
Τα βασικά του μπάσκετ στην μικρή ηλικία ....
ΒΙΝΤΕΟ 1
ΒΙΝΤΕΟ 2 (ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΠΑΙΧΤΩΝ - ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ)
ΒΙΝΤΕΟ 3 (ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ...
Σημαντικό κομμάτι στην εξέλιξη του αθλήματος του μπάσκετ είναι η πάσα …
Βέβαια πολλοί αθλητές τους νοιάζει να...
Το coach basketball … σας παρουσιάζει 3 διαφορετικές ασκήσεις Πάσας του Steve Nash …
1η Άσκηση – Pocket Passing...
YouTube
Ασκήσεις Σούτ
Του Μίλτου Χειμωνίδη, ερασιτέχνη προπονητή στις ακαδημίες της Ακαδημίας Καλαθοσφαίρισης Ρεθύμνου
Φεβρουάριος...
Του Μίλτου Χειμωνίδη, ερασιτέχνη
προπονητή στις ακαδημίες της Ακαδημίας Καλαθοσφαίρισης Ρεθύμνου
Ιανουάριος 2020
«Η...
Μιχάλης Λάγκης
Η τέχνη της δημιουργίας των κατάλληλων προϋποθέσεων για σουτ.
Έχω παρακολουθήσει χιλιάδες παιχνίδια και...
ΤΣΟΥΜΠΡΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣΤεχνικός Διευθυντής Ένωσης Τραχώνων-Δία Αλίμου.
Αν το επιθυμείτε...
Τσουμπρής Γιάννης
Προπονητής Μπάσκετ .
Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του...
Ατομική άσκηση Shot w/ med ball .
Sakis Delios Basketball Coach Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του...
Dailymotion
Ασκήσεις Pick end Roll
(Του Τζώρτζη Δικαιουλάκου Προπονητή μπάσκετ, Πρόσφατα, τριγυρνώντας στους διαδρόμους του Πανελληνίου Γυμναστικού Συλλόγου, κάποιος...
Ο Τζον Στόκτον είναι ο παίκτης με τις περισσότερες ασίστ (15,806) και τα περισσότερα κλεψίματα (3,265) στην ιστορία του ΝΒΑ.Είναι...
ΠΗΓΗhttp://helpfulhoops.com/
ΑΣΚΗΣΗ 1ηΕκτέλεση: οι αθλητές σε ζευγάρια με τον ένα στον wing και τον άλλο στην baseline της weak side. Εκτελούν πάσα και pick στην...
Για να δείτε την άσκηση μέσο ΣΕΠΚ παρακαλώ πατήστε στην ΠηγήΠΗΓΗ http://www.sepk.gr/
Οι παικτες χωρισμενοι σε δυο ομαδες.
Οι ψηλοι στην μια βαση της ρακετας και οι περιφερειακοι απεναντι τους διαγωνια στο 3...