Εξειδικευμένο e-shop

Η ομάδα καλαθοσφαίρισης με αμαξίδιο ΑΣΤΕΡΑΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΧΩΡΙΟΥ, αναζητά προπονητή

Πέμπτη, 30 Σεπτεμβρίου 2010


ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ:
ΜΠΑΣΚΕΤ ΜΕ ΚΑΡΟΤΣΙ Ο.Σ.Ε.Κ.Κ
Η ομάδα καλαθοσφαίρισης με αμαξίδιο ΑΣΤΕΡΑΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΧΩΡΙΟΥ, αναζητά προπονητή, κατά προτίμηση νεαρό σε ηλικία και με όρεξη για δουλειά, για την προετοιμασία της ομάδας στο πρωτάθλημα της ΟΣΕΚΚ.
 Η καλαθοσφαίριση με αμαξίδιο είναι ένα απο τα πιο συναρπαστικά παραολυμπιακά αθλήματα και πρέπει όλοι να βοηθήσουμε στην ανάπτυξη του αθλήματος και στην Ελλάδα.

Ο Σύλλογος μας είναι πάντα "ανοιχτός" σε νέους παίχτες έμπειρους η μη. Να τονίσουμε πως μπορούν να παίξουν και αθλητές χωρίς κινητικές δυσκολίες. Αν ενδιαφέρεσται για την θέση προπονητή η

ΠΑΚΕΤΟ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΔΕΥΤΕΡΟ ΑΠΟ 30-9-2010 ΩΣ 31-10-2010

Τετάρτη, 29 Σεπτεμβρίου 2010




Η ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ  ALL ABOUT BASKETBALL COACHING ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΤΗΝ  ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟ ΣΕ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΚΑΙ  ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΕΩΣ 31/10/2010 ΣΕ ΣΥΜΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΚΠΤΩΤΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ΧΡΗΣΙΜΑ ΒΙΒΛΙΑ ΚΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ. 





ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΣE ΒΙΒΛΙΑ





ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΗ – Μεγιστοποίηση απόδοσης και επιδόσεων χωρίς φάρμακα
Συγγραφέας: Σταύρος Δεδούκος
ISBN: 978-960-7378-84-2
Έτος έκδοσης: 2008 | Σελίδες: 330 | Διαστάσεις: 17 x 24
Μετά τη ΔΙΑΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ… σας παρουσιάζουμε το 2ο βιβλίο της σειράς ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ που έχει θέμα τη διατροφή του αθλητή και εξετάζει τη βελτίωση της αγωνιστικής του απόδοσης χωρίς χρήση φαρμάκων ή απαγορευμένων βοηθημάτων. Μεταξύ άλλων:



  • Αναλύονται οι θρεπτικές ανάγκες των αθλητών και προτείνονται τρόποι για την επαρκή κάλυψή τους.



  • Περιγράφονται ασφαλείς τρόποι περαιτέρω διατροφικής ενίσχυσης της λειτουργικής κατάστασης του οργανισμού.



  • Αναφέρονται διαιτητικές τεχνικές αριστοποίησης του μεταβολισμού και του ενδογενούς ορμονικού περιβάλλοντος.



  • Παρέχονται πληροφορίες για την αποδοτικότερη επιλογή και χρήση συμπληρωμάτων και προϊόντων/τροφίμων ειδικής αθλητικής διατροφής.



  • Δίνονται εργαλεία σχεδιασμού διατροφικών προγραμμάτων, συνταγές αθλητικών γευμάτων, καθώς και αναλυτικά υποδείγματα διαιτολογίων για τις περιόδους προετοιμασίας και αγώνων.



ΑΠΟ 25 ΕΥΡΩ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΑΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ BLOG 20 ΕΥΡΩ









ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ & ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ - Ασκήσεις για τη βελτίωση της ισορροπίας μέσα από την προπόνηση των ιδιοδεκτικών υποδοχέων - Παρουσίαση με Video σε CD-ROM
Συγγραφέας: Γιώργος Σκόλιας
ISBN: 960-7378-58-X
Έτος έκδοσης: 2004 | Σελίδες: 128 | Διαστάσεις: 17 x 24
Είναι πλέον γεγονός ότι η προπόνηση της Ισορροπίας και της Ιδιοδεκτικότητας (αίσθηση της κίνησης και της θέσης του σώματος στο χώρο) αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα κάθε ολοκληρωμένου προγράμματος φυσικής κατάστασης για οποιοδήποτε άθλημα και σε οποιοδήποτε επίπεδο.
Επίσης, είναι επιστημονικά αποδεκτό ότι «όταν η αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας αυξάνεται κατά 50%, η πιθανότητα τραυματισμού μειώνεται κατά 80%» .
Ο συγγραφέας, με το βιβλίο αυτό, έρχεται να συμπληρώσει ένα κενό που υπάρχει στη σχετική βιβλιογραφία και το οποίο αφορά τη σωστή καθοδήγηση των επαγγελματιών –και όχι μόνο- του χώρου της άθλησης, καθώς και να εμπλουτίσει το «οπλοστάσιό» τους με ένα πλούσιο ασκησιολόγιο για τη βελτίωση της ικανότητας ισορροπίας μέσα από την προπόνηση των ιδιοδεκτικών υποδοχέων του ανθρώπινου σώματος.
Πολύτιμη συμβολή στους στόχους του συγγραφέα προσφέρει και ένα θαυμάσιο CD-VIDEO που συνοδεύει το βιβλίο και που περιέχει αναλυτική παρουσίαση όλων των ασκήσεων.
Ένα βιβλίο που απευθύνεται στους καθηγητές Φυσικής Αγωγής, στους εκπαιδευτές του χώρου των γυμναστηρίων, στους personal trainers και τους conditioning specialists, αλλά και σε όλους τους απλούς «εραστές» της σωστής και ποιοτικής άθλησης.



ΑΠΟ 23 ΕΥΡΩ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΑΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ BLOG 18 ΕΥΡΩ







ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΣE DVD 





Tom Grean's Dynamic Skill Development Drills

Παραγωγή: Tom Grean, Indiana University Head Coach
Διάρκεια: 61 min
Έτος έκδοσης: 2008
Coach Crean breaks down his entire offense, only to progressively re-assemble his offense to share his philosophy, skills and concepts.
Shooting drills are introduced from three different places on the floor. Proper footwork is essential in all of these drills. Cone dribble drills challenge players and each drill ends by finishing the shot. By changing the location of cones, different plays can be worked on. Two essential techniques taught are running the baseline and using the wide pin down. Feeding the post 3-on-3 introduces three different techniques for scoring inside. The 3-12 is a unique drill that builds toughness and finishing. Players exit the drill when they score or are fouled. The challenging 3 minute one-on-one drill is competitive and develops toughness with the ball. A big part of offensive play is the drive and kick game.

Crean demonstrates drills that help players see the floor, penetrate and kick to open shooters.

ΑΠΟ 28 ΕΥΡΩ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΑΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ BLOG 20 ΕΥΡΩ




Pat Summitt's Defensive Scouting Report

Mundobasket 2010 Playbook Spain No 01

mundobasket_offense_plays_form14_spain_01aSpain - form 14 No 01

Στόχος: από Διάταξη 1-4, 1on1 or pick n roll.

Εκτέλεση: από διάταξη 1-4 όπως φαίνεται στο σχήμα 1. Ο 2αλλάζει πλευρά για να υποδεχθεί την μπάλα ενώ ο 3 κινείται μέσα στην ρακέτα για εκμεταλλευτεί το stack screen τον 4 & 5 (ως fake move). Μετά την πάσα του 1 στον 2, ο 1 κινείται στην γωνία ενώ ο 3 υποδέχεται την μπάλα ψηλά στην κορυφή (σχήμα 1). Στην συνέχεια ο 2 χρησιμοποιεί flare screen από τον 5 και βγαίνει στο wing ενώ ο 4 τοποθετεί back screenστον 5. Ανάλογα με την άμυνα ο 2 είτε πάει για το drive στο καλάθι με dive του 5 και τον 4 να ανοίγει στοwing είτε για pick n roll συνεργασία (σχήμα 2).

Σημεία έμφασης: Τεχνική των screens. (Stack, Flare, Pick n roll)
mundobasket_offense_plays_form14_spain_01bΕπιλογές :
Α1on1 2,
B) Pick n roll 2 & 5.






ΠΗΓΗ http://www.sepk.gr/portal2/el-GR/team-offense/3235-mundobasket-2010-playbook-spain-no-01playbook

PLAYS - ΣΥΣΤΗΜΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΖΩΝΗΣ Mundobasket 2010 Playbook Argentina No 02


mundobasket_offense_plays_vszone_argentina_01aArgentina vs zone 2-3 No 01

Στόχος: από διάταξη 1-3-1shoot option.

Εκτέλεση: Ο 1 πασάρει στον 3 και εκείνος με την σειρά του στον 4 που ανοίγει στην γωνία. Ο 3 κόβει στο καλάθι για να προσαρμοστεί η ζώνη. Ο 1 αναπληρώνει την θέση του 3 στοwing και ο 2 στην κορυφή (σχήμα 1). Στην συνέχεια ο 4 πασάρει στον 1 και εκείνος στον 2 στην κορυφή. Ταυτόχρονα με την πάσα του 4 στον 1, ο 4 και ο 5 τοποθετούν stack screen για τον 3 που βγαίνει πάλι στην ίδια πλευρά επιδιώκοντας το σουτ (σχήμα 2). Οι επιλογές είναι ανάλογα με την αντιμετώπιση της άμυνας.

Σημεία έμφασης: Συγχρονισμός κινήσεων.
mundobasket_offense_plays_vszone_argentina_01bΕπιλογές :
Α) σουτ του 2.







Θέση Εργασίας στο γραφείο της Θεσσαλονίκης


secretaryΟ Σύνδεσμος Ελλήνων Προπονητών Καλαθοσφαίρισης γνωστοποιεί ότι προέκυψε κενή θέση εργασίας στο γραφείο της Θεσσαλονίκης. Η συγκεκριμένη θέση θα καλύψει ανάγκες γραμματειακής υποστήριξης, πρόκειται για 4ωρη καθημερινή απασχόληση (αναλόγων αποδοχών) με ωράριο : Δευτέρα από 16:00 έως 20:00, Τρίτη με Παρασκευή από 10:00 έως 14:00. Κάθε ενδιαφερόμενος ,πορεί να στείλει το βιογραφικό είτε ηλεκτρονικά στην διεύθυνση sepk@sepk.gr , είτε με Φαξ στο τηλέφωνο 210 9532603. Η διαδικασία υποβολής βιογραφικών θα διαρκέσει μέχρι την Παρασκευή 01/10/2010 και είναι λογικό ότι τα μέλη του Σ.Ε.Π.Κ. που πληρούν τις προδιαγραφές έχουν προτεραιότητα.

http://www.sepk.gr/portal2/el-GR/-mainmenu-1/articles-sections/sepk-news/6-general/3236-2010-09-28-10-17-01

Νέα(?) μόδα!

Δευτέρα, 27 Σεπτεμβρίου 2010




http://www.despotakis.gr/
Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ
Δεσποτάκης Μάριος
Basketball Coach
ball5Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ανδρών τελείωσε και πλέον είμαστε σε θέση να αναλύσουμε τι είδαμε σε αυτή τη διοργάνωση ως προς τη τακτική των ομάδων σε άμυνα κι επίθεση. Επιθετικά θα έλεγα ότι δεν εμφανίστηκε κάτι καινούριο.  Για μια ακόιμα φορά είχαμεαρκετό pick n’ roll ψηλά και πλάγια, μια λύση βέβαια διαχρονική και πάντα αποτελεσματική!

Από κει και πέρα οι καλοί παίκτες-αθλητές έπαιξαν πολύ 1on1 με πρόσωπο και πλάτη, ενώ τα συστήματα των περισσοτέρων ομάδων βασίστηκαν  σε απλά πράγματα όπως cross κινήσεις τύπου choice, screen στον screener  σε διάφορες μορφές, κάποια καλά back screens, hand off και replay pick  και αρκετό high-low.
Όλα τα παραπάνω ήταν προσαρμοσμένα σε απλά και γρήγορα συστήματα προσδίδοντας ένα ελεύθερο στυλ παιχνιδιού, στυλ το οποίο επικρατεί στην Ευρώπη γενικότερα, με εξαίρεση την Ελλάδα… Το inside game ήταν καλύτερο από ότι σε άλλες διοργανώσεις. Άλλωστε με τους καινούριους κανονισμούς, όλοι θα προσπαθούν πια να βάζουν τη μπάλα κοντά στο καλάθι. Λογικό αυτό, αφού ένα εύστοχο σουτ από τα 6μ50 θα έχει την ίδια αξία με ένα hook από τα 2μ!
Αμυντικά αυτό το Μουντομπάσκετ θα
 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template