......... Όταν η αγάπη συναντά το πάθος , όταν η υπομονή συναντά την επιμονή , όταν η προσπάθεια γίνεται από απλή σύνθετη και συνεχόμενη, τότε ένα είναι σίγουρο ότι θα νικήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό… Πολλές φορές δεν φτάνει μόνο να νικάμε πρέπει και να χάνουμε … Η νίκη ποτέ δεν είναι οριστική .........

Τελευταίες Αναρτήσεις

Ποιοί Είμαστε

Λεξικό

Εργαλεία Προπονητικής

Εργασία

Μ.Μ.Ε

Link

Οροι χρήσης

Επικοινωνία

Λεξικό Μπασκετικής Ορολογίας

Πρόσφατες

Προπονητής Ακαδημιών

Αναρτήσεις Συντακτών

Διαβάστε εδώ όλες τις πρόσφατες αναρτήσεις »

Συστήματα Εναντίον Man to Man

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Επιστημονικά Αρθρα -Ερευνες - Εργασίες

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Συστήματα Επαναφορών- Αουτ

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Αρθρογραφία

Το σουτ στο μπάσκετ

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Basketball Camps

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Basketball Statistics Suite Version 2 - Super Προσφορά !!!

Basketball Statistics Suite Version 2 - Super Προσφορά !!!

Στατιστική στο μπάσκετ - Ελληνικό Πρόγραμμα 4 λογισμικά σε 1 - website : http://statistikabasket.blogspot.gr/

1. Στατιστική ανάλυση ομάδων και παικτών για όλα τα τμήματα και κατηγορίες αγώνων .
2. Scouting Tools .
3. Μηχανογράφηση αθλητικών σωματείων - Σωματομετρήσεις - Αξιολογήσεις αθλητών - Πρόγραμμα προπονήσεων - Απουσιολόγια .
4. Οικονομική διαχείριση αθλητικών σωματείων - Χρεώσεις - Πιστώσεις .

Αθλητική Ιατρική-Υγεία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Διατροφή Μπασκετμπολίστα

Μεταβατική Περίοδος στην Καλαθοσφαίριση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σερφάροντας σε προπονητικές ιστοσελίδες

Λίγα πράγματα ζηλεύω από το εξωτερικό σχετικά με το μπάσκετ. Ίσως μετρημένα στα δάχτυλα του ενός χεριού. Λίγα, αλλά πολύ - πολύ σημαντικά. Ζηλεύω κυρίως την οργάνωση τους, την εφαρμογή των νόμων, και την συνέπεια τους σε ό,τι λένε και ό,τι συμφωνούν. 
Read more ...

Και ο ΑΣ Κεφαλονιά γνώρισε το TBD!



Εξαιρετικές εντυπώσεις για μια ακόμα φορά άφησε η παρουσίαση του Total Basketball Development, από τον συνεργάτη μας Σ. Δέλιο, στο τριήμερο σεμινάριο προπονητικής μπάσκετ που διοργάνωσε ο Α.Σ. Κεφαλονιάς στο κλειστό γυμναστήριο Αργοστολίου Αντώνης Τρίτσης.

Read more ...

Θεωρητική Προσέγγιση του Κοουτσαρίσματος



Ο πολλαπλός ρόλος του σύγχρονου προπονητή, ως ανθρώπου, επαγγελματία επιστήμονα, δασκάλου, ψυχολόγου, οργανωτή, ηγέτη, συμβούλου, καθοδηγητή, καθιστά το επάγγελμα όλο και πιο απαιτητικό, όσον αφορά τον όγκο δουλειάς αλλά και την ποιότητα και την εξειδίκευσή της.
Read more ...

Αυτοαξιολόγηση στα αντικείμενα του Μπάσκετ: Βασική τεχνική – Ατομική επίθεση & άμυνα – Συνεργασίες επίθεσης & άμυνας

Βαθμολόγησε  από το 1 έως το 10 τα αντικείμενα του μπάσκετ σε σχέση με την «γνώση» που νομίζεις ότι έχεις στο καθένα από αυτά. Κράτησε σε ένα πρόχειρο την βαθμολόγηση για μελλοντική σύγκριση.

Read more ...

Το Total Basketball Development ''ταξιδεύει'' στην Κεφαλονιά !



Η ομάδα του coachbasketball με χαρά ανακοινώνει ότι μετά την παρουσίαση του Total Basketball Development στο σεμινάριο που πραγματοποιήθηκε στο κλειστό γυμναστήριο τού Αλίμου από την Ένωση Τραχώνων-Δία Αλίμου.
Read more ...

Σεμινάριο καλαθοσφαίρισης ( Total Basketball Development) για παίκτες και προπονητές στην Κεφαλονιά



Προπονητικό τριήμερο μπάσκετ (18-19-20 Ιουλίου) για τις ακαδημίες του ΑΣΚ

Προπονητής και ομιλητής :
Σάκης Δέλιος

(Μέλος του ΣΕΠΚ Υπεύθυνος του Total Basketball Development )


Πρόγραμμα.
Read more ...

Σημαντικές κατευθύνσεις για κάθε προπονητή αναπτυξιακών ηλικιών


  1. Χαιρετάτε κάθε παιδί ξεχωριστά όταν φτάνει για την προπόνηση. Κάντε το να νοιώσει καλά που βρίσκεται εκεί.
  2. Δείχνετε εμπιστοσύνη στις μαθησιακές δυνατότητες των παιδιών.
Read more ...

Πραγματοποιήθηκε το πρώτο σεμινάριο Total Basketball Development για τη διδασκαλία τού μπάσκετ στις ηλικίες των ακαδημιών και των παιδικοεφηβικών τμημάτων.


Πραγματοποιήθηκε  στο κλειστό γυμναστήριο τού Αλίμου από την Ένωση Τραχώνων-Δία Αλίμου, το πρώτο σεμινάριο για τη διδασκαλία τού μπάσκετ στις ηλικίες των ακαδημιών και των παιδικοεφηβικών τμημάτων. 
Read more ...

H «αθλητική ζωή» τους καλοκαιρινούς μήνες για τους νεαρούς παίκτες των αγωνιστικών τμημάτων καλαθοσφαίρισης – συμπεριφορά - επαφή με τη μπάλα - εκτελεστική ικανότητα - διατροφή


Γιάννης Τσουμπρής


Νεαροί καλαθοσφαιριστές,
H προπόνηση είναι σαν το φαγητό. Χωρίς το φαγητό δε ζεις.

Αθλητής χωρίς προπόνηση δε ζει…
Read more ...

Μια ιστορία της διπλανής πόρτας - Λένε πως στη ζωή υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων, οι «κερδισμένοι» και οι «χαμένοι»


Σε ποια πλευρά της ζωής θα «καταταγεί» ως ενήλικος εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από τον τρόπο που θα μεγαλώσει  ..

Θα σας περιγράψω μια μικρή ιστορία που βίωσα στο κοντινό παρελθόν .
Read more ...

Hoopfellas 2014 NBA Mock Draft





Η μεγαλύτερη βραδιά του καλοκαιριού έφτασε και όλα τα φώτα αυτή την Παρασκευή θα πέσουν στο Μπρούκλιν, το οποίο για μερικές ώρες θα γίνει η παγκόσμια πρωτεύουσα του μπάσκετ.

Read more ...

ΦΑΚΕΛΟΣ ΟΛΙΒΕΡ ΛΑΦΑΓΙΕΤ





Ο Ολυμπιακός προσέθεσε στη ..γκαλερί του τον Λαφαγιέτ και το Hoopfellas αναλύει τον καινούργιο πόιντ γκαρντ των ερυθρολεύκων και αξιολογεί την επιλογή..

Read more ...

Σεμινάριο μπάσκετ. Μικρών ηλικιών . Ένωση Τραχώνων/Δία Αλίμου









Με ιδιαίτερη χαρά ο σύλλογος καλαθοσφαίρισης "Ένωση Τραχώνων-Δία Αλίμου" και εγώ, θα φιλοξενήσουμε τον μπασκετάνθρωπο Σάκη Δέλιο, σε μία παρουσίαση του μπάσκετ για τις μικρές ηλικίες.
Read more ...

Τελικός μίνι μπάσκετ στην Ισπανία 2014 Real - Canaria (54 min video) ...








Τελικός μίνι μπάσκετ στην Ισπανία 2014. Το ύψος του στεφανιού στις σωστές προδιαγραφές για την ηλικία. Όπως και στην Γαλλία, στην Ιταλία και σε κάθε μπασκετική χώρα στην Ευρώπη, εκτός.

Read more ...

Η Ιστορία των 24 δευτερολέπτων


O αγώνας - αιτία για την καθιέρωση των 24 δευτερολέπτων

Όσοι έχουν παρακολουθήσει έστω κι έναν αγώνα μπάσκετ, έχουν σίγουρα παρατηρήσει το ρολόι πάνω από το ταμπλό, που μετράει αντίστροφα από τα 24 δευτερόλεπτα.
Read more ...

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ



Η συνεισφορά των γονέων στην αθλητική ανάπτυξη είναι βασική ιδιαίτερα στις μεγαλουπόλεις, όπου η μεταφορά των παιδιών σε προπονήσεις και αγώνες από τους γονείς είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας.
Εάν προσθέσουμε και την οικονομική εισφορά των γονέων τόσο στα δίδακτρα των ακαδημιών – κάτι που είναι πολύ διαδεδομένο – όσο και στην αγορά του αθλητικού εξοπλισμού των παιδιών, από παπούτσια έως κορδέλες και περικάρπια, θα καταλάβουμε τη σημαντική προσφορά των γονέων στην αθλητική ανάπτυξη του παιδιού.
Επειδή όμως υπάρχει και ένα άλλο ακόμη πιο σημαντικό επίπεδο συμβολής των γονέων στην αθλητική ανάπτυξη των παιδιών τους καλό θα ήταν οι ενδιαφερόμενοι – γονείς και κηδεμόνες – να αναλογιστούν, να προβληματιστούν και να ακολουθήσουν κατά γράμμα τις ακόλουθες οδηγίες.


* Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας γνωρίζουν ότι, είτε χάσουν είτε κερδίσουν, εσείς τα αγαπάτε.
* Να είστε εκείνο το πρόσωπο στη ζωή τους στο οποίο να μπορούν πάντοτε να προσβλέπουν για υποστήριξη.
* Προσπαθήστε να είστε απολύτως ειλικρινείς με τους εαυτούς σας σε ό,τι αφορά την αγωνιστική τους διάθεση, το αθλητικό τους πνεύμα και το επίπεδο των ικανοτήτων τους.
* Να βοηθάτε τα παιδιά σας, αλλά να μην παριστάνετε τον προπονητή οδηγώντας προς και από την προπόνηση/αγώνα ή στο σπίτι.
* Σκεφτείτε πόσο δύσκολο πρέπει να είναι γι’ αυτά συνεχώς να κατακλύζονται με συμβουλές, διεγερτικές ομιλίες και κριτική.
* Διδάξτε τα παιδιά σας να απολαμβάνουν το ρίγος και τη συγκίνηση του συναγωνισμού, να προσπαθούν, να επιδιώκουν σταθερά τη βελτίωση των ικανοτήτων τους, να αντιμετωπίζουν εμπόδια και να επανέρχονται με μεγαλύτερο ζήλο.
* Μην τους λέτε ότι η νίκη δεν έχει σημασία, γιατί έχει και το γνωρίζουν.
* Αντ’ αυτού, βοηθήστε τα να αναπτύξουν μια υγιή αγωνιστική διάθεση, μια παρόρμηση για συναγωνισμό, για σκληρή προσπάθεια, και ψυχαγωγία.
* Προσπαθήστε να μη ζείτε τη ζωή σας διά μέσου των παιδιών σας.

Στη ζωή σας έχετε χάσει όπως και έχετε κερδίσει, έχετε φοβηθεί και ίσως κάποιες φορές τα έχετε παρατήσει. Το παιδί σας είναι σίγουρα μια προέκτασή σας, αλλά μη θεωρείτε ότι νιώθουν όπως νιώθατε κι εσείς, θέλουν τα ίδια πράγματα, ή έχουν τις ίδιες διαθέσεις και την ίδια νοοτροπία. Να θυμάστε πάντα, οι καιροί αλλάζουν!

* Μην ωθείτε τα παιδιά σας προς την κατεύθυνση που δίνει σε εσάς τη μεγαλύτερη ικανοποίηση.
* Μην ανταγωνίζεστε τους προπονητές των παιδιών σας. Κάποιος προπονητής μπορεί να γίνει ένας ήρωας για τα παιδιά σας για κάποιο χρονικό διάστημα, κάποιος που δεν μπορεί να κάνει κανένα λάθος και μπορεί να δυσκολευτείτε να δεχτείτε κάτι τέτοιο. Αντιστρόφως, μην παίρνετε αυτομάτως το μέρος των παιδιών σας εναντίων των προπονητών τους. Προσπαθήστε να τα βοηθήσετε να καταλάβουν την αναγκαιότητα της πειθαρχίας, των κανόνων και των κανονισμών.
* Μην τους λέτε ψέματα για τις ικανότητές τους σαν αθλητές. Αν είστε υπερπροστατευτικοί θα διαιωνίζετε τα
προβλήματα.
* Γνωριστείτε με τους προπονητές των παιδιών σας. Βεβαιωθείτε ότι εγκρίνετε τη νοοτροπία και την ηθική κάθε προπονητή.
* Βεβαιωθείτε επίσης ότι έχουν τα απαραίτητα προσόντα για να γίνουν δάσκαλοι των παιδιών σας. Η εμπειρία σαν αθλητής – όσο επιτυχημένος και να υπήρξε – δεν είναι αρκετή για να εμπιστευτείτε τα παιδιά σας σε κάποιο παλαίμαχο. Άλλο μεγάλος αθλητής, άλλο παιδαγωγός/προπονητής.
* Οι προπονητές μπορεί να είναι άνθρωποι με μεγάλη επιρροή στα παιδιά σας και γι’ αυτό πρέπει να γνωρίζετε τις αρχές και τις αξίες κάθε προπονητή ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε αν θέλετε να μεταλαμπαδευτούν ή όχι στα παιδιά σας.
* Θυμηθείτε ότι τα παιδιά έχουν την τάση να υπερβάλλουν. Μετριάστε τις αντιδράσεις σας, που προκαλούνται από ιστορίες που φέρνουν τα παιδιά στο σπίτι από την προπόνηση ή το παιχνίδι, ιστορίες που αναφέρουν πώς επαινεθήκαν ή πώς επικρίθηκαν. Μην επικρίνετε τις υπερβολές τους, αλλά μην αντιδράτε υπερβολικά με βάση αυτά που σας μεταφέρουν.
* Διδάξτε στα παιδιά σας τι σημαίνει κουράγιο. Κάποιοι από μας μπορούν να παλέψουν με τα κύματα, αλλά τρομάζουν να εμπλακούν σε μια διαμάχη. Κάποιοι από μας μπορούν να μάχονται χωρίς φόβο, αλλά παραλύουν στη θέα μιας μέλισσας. Όλοι φοβούνται από κάτι. Το κουράγιο δεν

είναι η απουσία του φόβου. Κουράγιο είναι, αν και φοβάσαι, να μάθεις να αγωνίζεσαι.
* Κουράγιο δεν είναι η αποβολή του φόβου. Είναι η υπέρβασή του.
* Η νίκη είναι ένας σημαντικός στόχος. Η νίκη με οποιοδήποτε κόστος είναι ηλιθιότητα.
* Να θυμάστε ότι οι διαιτητές είναι απαραίτητοι. Μην αντιδράτε υπερβολικά στις αποφάσεις τους. Και αυτοί έχουν κανόνες και οδηγίες που πρέπει να ακολουθούν εκπροσωπώντας την εξουσία στον αγωνιστικό χώρο. Διδάξτε στα παιδιά σας να σέβονται την εξουσία και να αγωνίζονται σύμφωνα με τους κανονισμούς.
* Η υπερβολική έμφαση στις αποφάσεις των διαιτητών δίνει το τέλειο άλλοθι στα παιδιά ώστε να δικαιολογούν κάθε αποτυχία τους.
* Τέλος, να θυμάστε, αν τα παιδιά δεν διασκεδάζουν έχουμε χάσει το όλο νόημα του αθλητισμού.


Σακής Δέλιος

Προπονητής Μπάσκετ


Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στο facebook και στο google+ και στηρίξτε την προσπάθεια μας
H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!











Read more ...

Η ατομική προπόνηση στο TBD

 
Τάκης Πανούλιας
Πολλά από τα παιδιά που ασχολούνται με το μπάσκετ κάνουν ατομική προπόνηση (personal training). Ακόμα και παιδιά που δεν έχουν φτάσει σε κάποιο προχωρημένο επίπεδο.
Οι γονείς πληρώνουν προπονητές για ατομική προπόνηση.
Read more ...

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΣΤΑΘΜΟΥΣ / ΖΕΣΤΑΜΑ / ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΣΤΑΘΜΟΙ





ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΣΤΑΘΜΟΥΣ





1ο ΜΕΡΟΣ ΖΕΣΤΑΜΑ



Α Μέρος



ΖΕΣΤΑΜΑ 12 λεπτά



Ισομετρικές ασκήσεις.




# Plank

# Side Plank

# Double leg hip extensions tennis ball / ισχία.
Read more ...

Αποστάσεις η καλύτερη απάντηση για μια παγίδα / Cska - Maccabi










Το coachbasketball θα προσπαθήσει να σας αναλύσει μια αμυντική κατάσταση Trap ή αλλίως παγίδα ... Γιατι η συγκεκριμένη ομάδα επιλέγει να κάνει παγίδες πως αντιδρά μια επίθεση και γιατι ?

Το μπασκετικό σκηνικό έχει ώς εξής.

Read more ...

Ατομική προπόνηση επαγγελματία καλαθοσφαιριστή (TBD) Total Basketball Development


Total Basketball Development






Off season work – Personal training for a Pro basketball player
Μεταβατική περίοδος – Ατομική προπόνηση επαγγελματία καλαθοσφαιριστή.

Read more ...

ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΜΙΚΡΩΝ ΗΛΙΚΙΩΝ


Τα τελευταία δυο χρόνια έχω την τύχη να παρακολουθώ αγώνες προμίνι και μίνι. Πραγματικά είναι τύχη να βλέπεις σε τόσο μικρή ηλικία παιδάκια να αφομοιώνουν κινήσεις, τεχνικές, τακτικές και κυρίως να μαθαίνουν τις αρχές της πειθαρχίας του αλληλοσεβασμού και της συνεργασίας.
Read more ...

Συνδιαστική άσκηση για μικρές ηλικίες - mini








Το coachbaskeball σας παρουσιάζει μια συνδιαστική άσκηση για μικρές ηλικίες ... Η συγκεκριμένη άσκηση χωρίζεται σε 5 μέρη ...




1ο μέρος - ταχύτητα - speed


Diagonal run hula hoop - διαγώνιοι διασκελισμοί σε δαχτυλίδια .

Read more ...

Απλά το καλύτερο αθλητικό κατάστημα , EUROPE SPORTS ...







Το coachbasketball σας παρουσιάζει την εταιρεία EUROPE SPORTS... Η συγκεκριμένη εταιρεία είναι χορηγός μας σε  αθλητικά προιόντα   Nike - Jordan στην σελίδα μας ... 


EUROPE SPORTS το καλύτερο αθλητικό κατάστημα στην Ελλάδα ... 

Ευχαριστούμε  EUROPE SPORTS , ευχαριστούμε Αντώνη ... 
 


Λίγα λόγια για την συγκεκριμένη εταιρεία

Η εταιρεία EUROPE SPORTS σας καλωσορίζει στο νέο της ηλεκτρονικό κατάστημα. Η επιχείρησή μας ιδρύθηκε το 1987 και φέρνει συνεχώς κοντά σας τις πιο επώνυμες μάρκες αθλητικών παπουτσιών.


Στόχος μας είναι να αναπτύξουμε μία σχέση εμπιστοσύνης με τον πελάτη προσφέροντάς του.

α)Τις τελευταίες collections

β)Συνεχείς προσφορές

γ)Σωστή εξυπηρέτηση και αξιοπιστία

δ)Οικονομικότερες τιμές

Στην ιστοσελίδα μας μπορείτε να αγοράσετε αθλητικά παπούτσια των πιο αναγνωρίσιμων εταιριών στο χώρο NIKE, REEBOK ,ASICS TA ΑΠΟΛΥΤΑ ΑΥΘΕΝΤΙΚΑ

Δέσμευσή μας είναι η καθημερινή προσπάθεια για βελτίωση των υπηρεσιών μας, η τακτική ανανέωση των προϊόντων μας και η ενημέρωσή μας για τις τελευταίες τάσεις της μόδας. Τα αθλητικά μας παπούτσια επιλέγονται με πολύ προσοχή έτσι ώστε να προσφέρουν την καλύτερη εργονομία και άνεση για όσους αθλούνται και ανάλογη αισθητική για όσους πιστεύουν ότι τα αθλητικά παπούτσια αποτελούν μέρος της προσωπικής τους εμφάνισης.

Παραμένουμε πιστοί στους αρχικούς μας στόχους ( ποιότητα, αξιοπιστία και ανταγωνιστικές τιμές) και συνεχίζουμε δυναμικά έχοντας εσάς στο πλάι μας.



Ευχαριστούμε πολύ για την υποστήριξη σας όλα αυτά τα χρόνια.


Η Εταιρία μας, δίνει μεγάλη σημασία στις παρατηρήσεις των πελατών του. Δεχόμαστε ευχαρίστως κάθε κριτική από τους πελάτες ακούμε τα πάντα με προσοχή και απαντάμε σε όλους.

Για προϊόντα που δεν βρίσκονται στην ιστοσελίδα μας μπορείτε να τα ζητήσετε με e-mail sales@europesports.eu ή τηλεφωνικά 9:00 πμ με 17:00 μμ στo Τηλ.. 2410 530644 ή

Επικοινωνήστε μαζί μας στις παρακάτω διευθύνσεις :

Το κατάστημά μας: info@europesports.eu

Τμήμα Παραγγελιών: sales@europesports.eu

Τμήμα Επιστροφών Προϊόντων: returns@europesports.eu


Τμήμα Επικοινωνίας

Τηλ. : 2410-530 644


Fax. : 2410-530 644

e-mail : info@europesports.eu

europesports.eu       


facebook.com/europesports



Read more ...

Μύθοι και Πραγματικότητα στην προπονητική...!!!!

Του Τάκη Πανούλια 
Θα ξεκινήσουμε μια σειρά από άρθρα για τους μύθους της προπονητικής του basketball, του coaching αλλά και τουμπάσκετ γενικότερα. Είναι κάτι σαν .
Read more ...

Σωματεία σε νευρική κρίση ή μήπως διάλυση ; Νεα έξοδα που θα βαρύνουν από την νεα σεζόν (2014-15) τα σωματεία καλαθοσφαίρισης



Αποφασίζεται με το υπ΄αριθμ.98/26-05-2014 πρακτικό συνεδρίασης της Εκτελεστικής Επιτροπής του Διοικητικού Συμβουλίου της Ε.Ο.Κ για την αγωνιστική περίοδο 2014-2015:
Read more ...

Η ψυχολογική κακοποίηση των αθλητών


H Σοφία Ξυγαλά είναι σύμβουλος ψυχικής Υγείας και πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ. Έγραψε για το sportsland ένα πολύ ωραίο άρθρο που αφορά την κακοποίηση των αθλητών από τους προπονητές τους. Αξίζει να το διαβάσετε!
Read more ...

Τα 13 χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλό δείκτη EQ





Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence),
ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό .

Read more ...

Το Total Basketball Development στην Ακαδημία του ΑΙΑΝΤΑ

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία την Παρασκευή 30 Μαϊου, η παρουσίαση του Total Basketball Development (TBD) στην Ακαδημία του ΑΙΑΝΤΑ ΑΡΤΑΣ από τον coach Σάκη Δέλιο, σε συνεργασία με τον Παναγιώτη Ασπρούδη.
Read more ...

B ΜΕΡΟΣ Μακάμπι Τελ Αβίβ- ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΑ « 12» TWELVE

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΑ « 12» TWELVE 

Φωτ 9


Twelve








Φωτ 10


Το 12 είναι μια fake 2-3 zone, δηλαδή έχει στήσιμό ζώνης ενώ στην ουσία είναι μια άμυνα Μ2Μ .

Read more ...

Η εκπαίδευση των παιδιών στο μπάσκετ σήμερα




Το να είσαι προπονητής παιδών είναι μία από τις πιο συναρπαστικές θέσεις εργασίας στον κόσμο!

Ανεξάρτητα από το ποια ηλικία είσαι προπονητής, είναι γεγονός ότι το μπάσκετ είναι πράγματι ένα πολύ ενδιαφέρον και διασκεδαστικό παιχνίδι το οποίο .

Read more ...

Φόρος τιμής στο παιχνίδι των San Antonio Spurs ((videos + plays + playbook)















San Antonio Spurs έχτισαν τα τελευταία χρόνια την δική τους δυναστεία. Η συνέπεια στην εκτέλεση και η τελειότητα του παιχνιδιού τους είναι κάτι αξιοθαύμαστο να το. βλέπεις μέσα από τους αγώνες τους. Για τους λάτρεις του μπάσκετ η ομάδα αυτή είναι η επιτομή της πραγματικής ομάδας. 
Read more ...

Εξιδεικευμένη προπόνηση ψηλού παιδιού




Εξειδικευμένη προπόνηση ψηλού παιδιού
Είναι αυτός που κάποιοι αποκαλούν ψηλό και άχαρο ειρωνικά ,
(λόγω έλλειψης μυϊκής συναρμογής)
αλλά είτε δεν ξέρουν είτε δεν ασχολούνται να τον βοηθήσουν – εξελίξουν,
μα τελικά είναι ο μόνος που μπορεί να παίξει μπάσκετ !

Read more ...

Β. Μέρος – Ατομική Προπόνηση - Αμυντικές Καταστάσεις – Πλάγια Ταχύτητα – Γρήγορα πόδια Χρόνος




Β. Μέρος – Αμυντικές Καταστάσεις – Πλάγια Ταχύτητα – Γρήγορα πόδια Χρόνος : 10 min .


Εδώ έχω επιλέξει 4 ασκήσεις . Ο παίκτης έχει λάστιχο αντίστασης στην μέση του .

Άσκηση 1η

Close out drill – Σε σχήμα Box.

Read more ...

To Α μέρος μιας ατομικής προπόνησης / Warm up Drills






ΑΤΟΜΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ






Η συγκεκριμένη προπόνηση αφορά επαγγελματία καλαθοσφαιριστή .


Αυτό που πρέπει να βελτιώσω είναι η έκρηξη σε ευθεία και πλάγια κατεύθυνση .

Α Μέρος Ζέσταμα

Έχω επιλέξει 3 ασκήσεις διάρκειας 25 λεπτών .

Read more ...

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΓΓΡΑΦΩΝ – ΜΕΤΑΓΡΑΦΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΣΕ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ 2014

Άρθρο 1
Όροι και προϋποθέσεις εγγραφών ,μεταγραφών αθλουμένων
Οι όροι και προϋποθέσεις για την εγγραφή Έλληνα αθλητή στη δύναμη
αθλητικού σωματείου που διατηρεί τμήμα Καλαθοσφαίρισης,
Read more ...

Βάση Δεδομένων Προπονητών Που Αναλαμβάνουν Ατομικές Προπονήσεις


ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΠΟΥ ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ , ΑΝΑ ΓΕΩΓΡΑΦΙΚΗ ΘΕΣΗ ΚΑΙ ΣΕ ΑΠΟΛΥΤΗ ΑΛΦΑΒΗΤΙΚΗ ΣΕΙΡΑ.
Read more ...

Ηθική εποχής ... μηδέν δυστυχώς !




Ηθική εποχής ... μηδέν δυστυχώς !
( οι σκέψεις .. οι προβληματισμοί ενός παλιού φίλου .. )

Εποχή μηδέν ..
Τελικά με την ενασχόληση μου με το μπάσκετ πρέπει να είμαι ευχαριστημένος ...

Read more ...

Πώς Μπορεί η Μπάλα να Πηγαίνει Συχνότερα στους Καλύτερους Παίκτες;

Η ερώτηση στον τίτλο του συγκεκριμένου άρθρου αποτελεί προβληματισμό αρκετών προπονητών. Κυρίως αφορά τις καταστάσεις σε motion επίθεση, αν υποθέσουμε ότι όταν εφαρμόζεται .
Read more ...

H διαχείριση της ήττας


Η  εμπειρία  μιας ήττας  και το αποτέλεσμα της  πάντα μας αφήνει μια πικρή γεύση στην ζωή Εγώ θα αναλύσω πόσο  η ήττα μπορεί  να επηρεάσει θετικά η  αρνητικά  μια αθλητική προσπάθεια.
Read more ...

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΨΗΛΟΥ ΠΑΙΧΤΗ

Ασκήσεις – Σκέψεις και προβληματισμοί

Ανάπτυξη του ψηλού παίκτη – Ενότητα 1

Εκτέλεση του jump stop

ΓΕΝΙΚΑ

Ο καλύτερος και απλούστερος ορισμός για το basketball που θα μπορούσα να φέρω στο μυαλό μου είναι:

Read more ...
Select Menu
  • Support : Website Al.Ge Production : http://techpcgreece.blogspot.gr - Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved