......... Όταν η αγάπη συναντά το πάθος , όταν η υπομονή συναντά την επιμονή , όταν η προσπάθεια γίνεται από απλή σύνθετη και συνεχόμενη, τότε ένα είναι σίγουρο ότι θα νικήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό… Πολλές φορές δεν φτάνει μόνο να νικάμε πρέπει και να χάνουμε … Η νίκη ποτέ δεν είναι οριστική .........

Εξειδικευμένο e-shop

Χάνοντας ένα παιχνίδι από λάθος επιλογές

Σάββατο, 25 Μαρτίου 2017



Λάθη που οδηγούν σε πόντους για τον αντίπαλο

Όλα τα λάθη που μπορεί να κάνει μια ομάδα σε έναν αγώνα είναι άσχημα,όχι μόνο γιατί η ομάδα χάνει την ευκαιρία για να σκοράρει αλλά γιατί δίνουν την δυνατότητα στον αντίπαλο να σημειώσει δυο εύκολους πόντους..

Αξιολογήστε τους παίκτες σας με το σύστημα Bosco

Τρίτη, 14 Μαρτίου 2017






Τα χαρακτηριστικά της ταχυδύναμης είναι καθοριστικά για την απόδοση των παικτών και την εξέλιξη και έκβαση φάσεων και αγώνων και η αξιολόγησή τους είναι πολύ σημαντική για τη βελτίωση και αξιοποίηση των αθλητών.

Χτίζοντας την ατομική και ομαδική άμυνα

Κυριακή, 12 Μαρτίου 2017

Του Μιχάλη Λάγκη
Σε όλη μου την πορεία στο άθλημα του μπάσκετ έχοντας δει και παρατηρήσει τόσο τα ερασιτεχνικά πρωταθλήματα όσο και τα επαγγελματικά έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι για να διακριθεί μια ομάδα χρειάζεται να έχει μια δυνατή άμυνα.

Τα συμπεράσματα των φιλικών πριν την έναρξη του πρωταθλήματος

Του Μιχάλη Λάγκη

Τα φιλικά παιχνίδια η ή συμμετοχή μιας ομάδας σε ένα τουρνουά πριν την έναρξη του πρωταθλήματος είναι το αποκορύφωμα των προσπαθειών που έχουν γίνει κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας.

Η επιλογή της σωστής άμυνας επάνω σε συγκεκριμένο αντίπαλο

Του Μιχάλη Λάγκη

Η επιλογή της βασικής άμυνας για την ομάδα είναι ένα σύνθετο πρόβλημα στο οποίο μόνο ο προπονητής μπορεί να αποφασίσει το τι θα επιλέξει.Το ταλέντο της ομάδας,η φιλοσοφία και η προπονητική ικανότητα είναι οι καθοριστικοί παράγοντες.

Η διδασκαλία και η χρήση των πολλαπλών αλλαγών άμυνας





Του Μιχάλη Λάγκη

Οι πολλαπλές εναλλαγές της άμυνας συχνά βγάζουν εκτός επιθετικού ρυθμού τις ομάδες,χαμηλώνουν τα ποσοστά ευστοχίας τους και περιορίζουν σημαντικά τις κατοχές τους.Κατά συνέπεια το μπάσκετ.

Ο τρόπος εκμάθησης εξειδικευμένων lay-up





Του Μιχάλη Λάγκη

Ο κανόνας για την εκτέλεση ενός Lay-up από την δεξιά πλευρά λέει να χρησιμοποιήσουμε το δεξί χέρι και να σταματήσουμε με το αριστερό πόδι..

Κυνηγώ τυφλά την νίκη ή αναπτύσσω αθλητές ?

Δευτέρα, 9 Ιανουαρίου 2017

Όλοι οι προπονητές μπάσκετ μικρών ηλικιών πρέπει να αποφασίσετε, θέλετε να διδάξετε τους αθλητές σας πως να παίζουν μπάσκετ ή απλά θέλετε να κερδίσετε παιχνίδια”.

Η διάκριση μιας ομάδας μέσα απο την συλλογική δουλειά





Του Μιχάλη Λάγκη



Υπάρχουν συγκεκριμένες μέρες του έτους μέσα στην αθλητική χρονιά που προπονητές,παράγοντες,παίκτες και φίλαθλοι σκέφτονται ένα συγκεκριμένο πράγμα.

Point guard – Ο ηγέτης μέσα στο γήπεδο

Κυριακή, 8 Ιανουαρίου 2017


Του Μιχάλη Λάγκη

Ψυχολογία
Ο point guard πρέπει να εμπνέει εμπιστοσύνη.Να έχει την ικανότητα να σκέφτεται θετικά και εποικοδομητικά σε κάθε πιθανή κατάσταση που θα συναντήσει μέσα στο γήπεδο.Θα πρέπει να έχει αυτογνωσία και να κάνει την αυτοκριτική του χωρίς φόβο.

Χειρισμός ειδικών καταστάσεων στο μπάσκετ

Σάββατο, 7 Ιανουαρίου 2017





Του Μιχάλη Λάγκη  
Οι προπονητές μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά μιας νίκης από μια ήττα από τον τρόπο που αντιμετώπισαν το παιχνίδι στα τελευταία δευτερόλεπτα.Υπάρχουν πολλές δύσκολες καταστάσεις στο μπάσκετ που μια ομάδα θα.

Η δημιουργία των mismatch στο μπάσκετ

Παρασκευή, 6 Ιανουαρίου 2017




Του Μιχάλη Λάγκη



Σαν προπονητές είμαστε πάντα στο δρόμο αναζήτησης νέων,απλών και αποτελεσματικών τρόπων για να μπορέσει η ομάδα να σκοράρει.Υπάρχει ένας μυστικισμός γύρω από αυτό το θέμα που προσελκύει πάντα παίκτες και προπονητές στην.

Ο αθλητής του σήμερα και ο τρόπος επικοινωνίας


Του Μιχάλη Λάγκη
Είναι αποφασιστικής σημασίας για ένα προπονητή και μια ομάδα η κατανόηση της έννοιας της ανησυχίας για καταστάσεις εντός και εκτός παρκέ.Το τεχνικό team όσο και οι παίκτες θα πρέπει να ανησυχούν και να είναι γενικά σε εγρήγορση .

Οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της άμυνας στο transition


Του Μιχάλη Λάγκη
Ως προπονητές πρέπει να μεταφέρουμε τη γνώση μέσω της μάθησης και της συζήτησης και με σοφία η οποία αντανακλάται μέσα από τις εμπειρίες και τις σκέψεις μας.

1ο FORUM ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΦΥΣΙKΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ RE–ACT: Επιστροφή στην αθλητική δράση μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση




Η Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας του Mediterranean College Θεσσαλονίκης, διοργανώνει το 1ο FORUM Αθλητικής Φυσικοθεραπείας,.

Τα μέρη ενός αποτελεσματικού pick & roll

Τρίτη, 3 Ιανουαρίου 2017



Του Μιχάλη Λάγκη
Το pick n roll είναι μια από τις παλαιότερες και πιο γνωστές επιθετικές τακτικές στην ιστορία του μπάσκετ και ομάδες που απέκτησαν γνώσεις και επιδεξιότητα στην εκτέλεση του έγιναν σχεδόν ασταμάτητες.

Ο προπονητής ως δημιουργός του σωστού παίκτη



Του Μιχάλη Λάγκη
Μια πολύ σημαντική πτυχή ενός επιτυχημένου προπονητή που συχνά περνά απαρατήρητη είναι η διαδικασία της δημιουργίας ενός παίκτη.

Η αύξηση του χρόνου συμμετοχής των αθλητών

Κυριακή, 1 Ιανουαρίου 2017

του Μιχάλη Λάγκη

Ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα που αναπτύσσεται στις σχέσεις μεταξύ προπονητή και αθλητή είναι ο χρόνος συμμετοχής.Οι παίκτες θέλουν να ξέρουν πάντα τον λόγο για τον οποίο δεν παίζουν .

Ο ρόλος και η ευθύνη του point guard

Του Μιχάλη Λάγκη
Η επιλογή της θέσης του point guard στο μπάσκετ είναι μια επιλογή που περιέχει τεράστια υπευθυνότητα.Η ικανότητα του συγκεκριμένου παίκτη δεν τελειώνει μόνο στα τεχνικά του χαρακτηριστικά αλλά απαιτεί τις περισσότερες φορές να έχει και.

Οι βασικές γνώσεις ενός ψηλού παίκτη

Του Μιχάλη Λάγκη
Το να παίζει κάποιος παίκτης στο Post  γνωρίζει κανείς πως είναι κάτι πολύ σκληρό και συνάμα όχι τόσο αναγνωρίσιμο.Η δουλειά του ψηλού παίκτη είναι αληθινά όχι μόνο σκληρή αλλά και ψυχοφθόρα.

Ολοκλήρωσε σωστά τον αθλητικό σου χαρακτήρα....!!!

Νέε αθλητή..τρια

Αγάπα και πίστεψε αυτό που κάνεις

Αν θέλεις να είσαι καλός, πρώτα να πιστέψεις ότι είσαι κακός

Μην φοβάσαι ,δοκίμασε στα δύσκολα

Διατήρησε  την ισορροπία σου, την αυτοκυριαρχία σου και τη σιγουριά σου.

Να χάνεις και να θες να κάνεις προπόνηση!

Ο αθλητισμός προσφέρει για τους συμμετέχοντες τη δυνατότητα να αναπτύξουν δεξιότητες και έννοιες, οι οποίες θα συμβάλλουν στη δόμηση μιας «λειτουργικής» προσωπικότητας. Δεξιότητες όπως η υπευθυνότητα, η συνέπεια,.

Μπασκετικό όνειρο χειμερινής νύχτας

Άραγε πόσοι προπονητές γνωρίζουν το Λευτέρη Καλογήρου και το Κώστα Πιλαφίδη;
Μήπως έχει ακούσει κανείς για κάποιο προπονητή ονόματι Βλάντο Μαϊστρέγκο;.

Το BULLYING στον αθλητισμό

Τετάρτη, 21 Δεκεμβρίου 2016

Τα ποσοστά εμφάνισης του bullying στον αθλητισμό έχουν παρατηρηθεί αρκετά υψηλά. To bullying ασκείται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από ένα αθλητικό γεγονός με τους εξής τρόπους:.

Βρίσε και εσύ μπορεις....!!

Τρίτη, 22 Νοεμβρίου 2016



Μια φορά και έναν καιρό τότε που παίζαμε το μπασκετάκι μας στα κλειστά η ανοικτά γήπεδα ήταν μέρες γιορτής και ξεγνοιασιάς …δεν θα ξεχάσω ποτέ τα ρυθμικά παλαμάκια.

Με ποια κριτήρια πρέπει οι γονείς να διαλέγουν ακαδημία για το παιδί τους.





Μέχρι όμως να φτάσουμε στο σημείο να μπορεί, ο μικρός μας φίλος/η, να αποφασίζει μόνος του, εσείς οι γονείς, πρέπει να αποφασίζετε για το ποιο είναι «το καλύτερο» για τα παιδιά σας.

Υπόδειγμα κώδικα δεοντολογίας προπονητών καλαθοσφαίρισης. Μια καλή πρακτική. (Συνοδεύεται από συμβουλές για τον ρόλο των προπονητών στην παρακίνηση των νεαρών αθλητών και της μείωσης του άγχους τους, με παραδείγματα για το τι να αποφεύγεται και τι να χρησιμοποιείται)

Κυριακή, 13 Νοεμβρίου 2016


Ένας γραπτός κώδικας δεοντολογίας δεν ρυθμίζει απλά τους τρόπους με τους οποίους πρέπει να φέρεται κανείς, αλλά όταν αναφερόμαστε σε επαγγέλματα καθορίζει τις συμπεριφορές και τις επιτρεπόμενες μεθόδους που .

Πώς θα αναγνωρίσουμε τον«τοξικό» συμπαίκτη μας....

Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2016

Σίγουρα θα έχετε ακούσει τον όρο «τοξικός». Τι ακριβώς όμως σημαίνει αυτό, και πόσο μπορεί ένας τοξικός παίκτης να επηρεάσει το κλίμα μιας ομάδος
Παρακάτω θα δούμε 7 σημάδια που ξεχωρίζουν έναν τοξικό συμπαίκτη από τους υπόλοιπους,

Να βλέπουν οι γονείς την προπόνηση;

Δευτέρα, 24 Οκτωβρίου 2016


Ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους τα παιδιά εισέρχονται και παραμένουν στον αθλητισμό είναι «για να με βλέπουν οι γονείς μου». Να βλέπουν το παιδί-αθλητή να προσπαθεί, να κουράζεται, να χαίρεται και να διασκεδάζει.

Δώδεκα στοιχεία που ξεχωρίζουν έναν αθλητή σε ομαδικό συμπαίχτη ...

Πέμπτη, 20 Οκτωβρίου 2016

Υπάρχει τέλειος συμπαίχτης ..δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο ας προσπαθήσουμε να μεταδώσουμε στα παιδιά από τις μικρές ηλικίες κάποιους κανόνες.

1. Να έχει καλή γνώση και τεχνική κατάρτιση αλλά να μην έχει αλαζονική συμπεριφορά.

Πάλεψε… μόνο για σένα!

Τρίτη, 18 Οκτωβρίου 2016

«Coach είσαι τόσο σίγουρος, πως θα κερδίσω. Αν χάσω η απογοήτευσή σου θα είναι μεγάλη», αυτά είναι τα λόγια ενός φοβισμένου ...
αθλητή, που πρώτα σκέφτεται τους άλλους και μετά τον εαυτό του.

Προπονητής είναι κάποιος που....

Δευτέρα, 22 Αυγούστου 2016




    ...επιτρέπει στον αθλητή να επιτύχει επίπεδα απόδοσης στο βαθμό που δεν θα ήταν εφικτό εάν άφηνε τις προσπάθειές του στην τύχη.
    Η ιδιότητα του προπονητή μπορεί να εκληφθεί ως αρκετά μεγάλη ευθύνη, ειδικά για όσους ασχολούνται με την προπονητική ερασιτεχνικά.

Ορίστε τα αποτελέσματα μας λοιπόν..

Κυριακή, 21 Αυγούστου 2016

Πτώσεις, Β' κατηγορίες και πανηγύρια σε ανόδους. "
Ναι φέτος τα καταφέραμε χάσαμε από την Ισλανδία, την Σουηδία και την Εσθονία.
Δεν είναι μακριά η δεκαετία του 2000 με τα συνεχόμενα επιτυχή αποτελέσματα των Εθνικών ομάδων.
Η παραγωγική διαδικασία.

Συνέντευξη με τον Κώστα Χατζηχρήστο

Αρχικά, αν γίνεται να μας εξηγήσεις ποιος είναι ακριβώς ο ρόλος του head strength & conditioning coach σε μια ομάδα
Ο head strength & conditioning coach είναι υπεύθυνος για να βρίσκονται οι παίκτες σε καλή.

Απλοποιώντας την επίθεση motion για καλύτερα αποτελέσματα

Πέμπτη, 18 Αυγούστου 2016


Του Μιχάλη Λάγκη

Αποτελεί κρυφό πόθο για κάθε προπονητή να μπορεί η ομάδα του να εκτελεί μια ελεύθερη και αποτελεσματική επίθεση motion.

Όταν αυτή η επίθεση εκτελείται σωστά είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί αμυντικά και να γίνει .

Ο αθλητισμός βάζει φραγμούς σε εξαρτήσεις!!!

Παρασκευή, 12 Αυγούστου 2016

Του Τσάδαρη Κων/νου
"Η τεχνολογία ξεπέρασε την ανθρώπινη αλληλεπίδραση " όπως είπε και ο Αϊνστάιν



Το ερώτημα είναι τι γίνεται με την νέα γενιά...


Εξίσου δυνατή εξάρτηση με το αλκοόλ ή το τσιγάρο αποδεικνύεται καθημερινά ότι είναι το Facebook,.

Οι νόμοι των αποδυτηρίων Πικρές.. σκληρές.. αλλά μεγάλες προπονητικές αλήθειες;Τις αντέχουμε;

Σάββατο, 30 Ιουλίου 2016


Για να ξεκινήσουμε λοιπόν.

Εάν με ρωτούσαν πιο είναι το σημείο σταθμός ή ο χρονικός ορίζοντας που καθορίζει τη διαφορά του ταλαντούχου αθλητή από τον αθλητή που θα παίξει τελικά μπάσκετ θα απαντούσα ως εξής:
Η χρονική στιγμή - ηλικία που κάποιος νέος αθλητής .

Ερωτησεις ΟΔΚΕ Ιούλιος 2016

Τρίτη, 26 Ιουλίου 2016


ΙΟΥΛΙΟΣ 2016

1. Ο διαιτητής πετάει τη μπάλα για την εναρκτήρια αναπήδηση μεταξύ των Α1 και Β1. Αμέσως μετά που η μπάλα νόμιμα αγγίζεται από τον αναπηδώντα Α1:
   α) Καταλογίζεται εμπλοκή της μπάλας μεταξύ των Α2 και Β2.

Ο Krzyzewski ξέρει πώς να κάνει τους παίκτες ευτυχισμένους


Επιμέλεια: Νίκη Μπάκουλη

Ο Mike Krzyzewski θα ολοκληρώσει στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο μια διαδρομή που ξεκίνησε το 2005, όταν ανέλαβε τη Redeem Team: αυτή που κλήθηκε να επαναφέρει τις ΗΠΑ στην κορυφή του κόσμου.

Μια γνώριμη προπονητική ιστορία.

Σάββατο, 23 Ιουλίου 2016

Η λέξη διαπραγμάτευση σου θυμίζει κάτι;

Νέος κι ενθουσιώδης προπονητής δέχεται πρόταση από γνωστό σύλλογο κι αναλαμβάνει βασικό αγωνιστικό τμήμα.
Μεγάλη χαρά,τρελός ενθουσιασμός,απίστευτη όρεξη για δουλειά από τη πλευρά του,που έχει σαν.

Επίθεση μισού γηπέδου vs άμυνα ζώνης

Πέμπτη, 21 Ιουλίου 2016

Οι προπονητές όλων των επιπέδων οφείλουν να σχεδιάζουν την βασική επιθετική τακτική τους ανάλογα με τον πιο συνηθισμένο τύπο άμυνας που θα αντιμετωπίσουν.

Στα περισσότερα πρωταθλήματα που βλέπω σε όλες τις ηλικίες οι προπονητές των ομάδων εισάγουν.

Ο δεκάλογος ενός προπονητή ακαδημιών

Πέμπτη, 14 Ιουλίου 2016


Ο προπονητής ακαδημιών είναι ο καθρέπτης και το πρότυπο για κάθε μικρό καλαθοσφαιριστή. Μέσα από αυτόν το παιδί θα πάρει τις πρώτες γνώσεις αλλά και το πρότυπο ενός σωστού δάσκαλου.

Μπασκετικό υπερθέαμα πρόσφερε το 1ο Free Style Basketball Festival του coachbasketball.gr (video και πολύ μεγάλο φωτορεπορτάζ)

Τρίτη, 28 Ιουνίου 2016





Ολοκληρώθηκε πριν από λίγο στην κατάμεστη από κόσμο, κεντρική πλατεία Αργοστολίου το «1ου Festival free style Basketball».
Το παραπάνω φεστιβάλ ήταν μια συνδιοργάνωση της K.Ε.ΔΗ.ΚΕ.

Οι τρόποι που ο παίκτης μπορεί να γίνει καλύτερος

Κυριακή, 26 Ιουνίου 2016



Το να γίνει κάποιος παίκτης καλύτερος απαιτεί πρώτα από όλα αυτοκριτική,αυτογνωσία και πλήρη κατανόηση του επιπέδου των αθλητικών του δεξιοτήτων.Αυτό προϋποθέτει σκληρή δουλειά και ταυτόχρονη συγκέντρωση πάνω στα σημεία αδυναμίας του.

Οι βασικές αρχές ενός προπονητή


Η προπονητική αποτελεί ένα πολύπλευρο και πολύπλοκο λειτούργημα εφόσον βέβαια αυτό γίνεται σωστά.Είχα πάντα την αίσθηση ότι ο προπονητής μπορεί να μάθει πολλά πράγματα όχι μόνο μέσα από τον αθλητισμό αλλά και από άλλες επιστήμες που έχουν σχέση με τον αθλητισμό.

1st Free Style Basketball Festival στο Αργοστόλι! Κυριακή 26 Ιουνίου και ώρα 20:00

Σάββατο, 25 Ιουνίου 2016

H Κ.Ε.ΔΗ.ΚΕ. σε συνεργασία με το coachbasketball.gr φέρνουν την Κυριακή 26 Ιουνίου και ώρα 20:00 στην κεντρική πλατεία Αργοστολίου το 1st Free Style Basketball Festival με καλεσμένους τους Στηβ Γιατζόγλου,.

Η δημιουργία ενός σκόρερ

Τρίτη, 7 Ιουνίου 2016

Οι παίκτες γενικά δεν πρέπει να λειτουργούν αποκλειστικά με πρώτο κριτήριο την παραγωγή σκορ.Η αξία τους δεν έχει μονάδα μέτρησης αυτού του είδους την παραγωγή.

Τι είναι αυτό όμως που κάνει παίκτες παγκόσμιας κλάσης μεγάλους σκόρερ;.

Η νίκη είναι στάση ζωής και όχι αποτέλεσμα αγώνα.

Η καθημερινότητα μας είναι μία διαρκής μάχη για επιβίωση, ένα παιχνίδι ικανοποίησης του μυαλού και των ενστίκτων, απέναντι στις επιθυμίες και τους στόχους μας.



Τι θέση έχει ο αθλητισμός, η ομάδα, το παιχνίδι σ'όλο αυτό που βιώνουμε καθημερινά στη ζωή μας;.

Στεφ Κάρι η... επιστήμη του σουτ του (videos)!

Κυριακή, 5 Ιουνίου 2016





Γιώργος Αδαμόπουλος
Η έκφραση «τίποτε δεν είναι τυχαίο» δεν ταιριάζει στον Στεφ Κάρι μόνο για την σκληρή δουλειά στην προπόνησή του. Ο 27χρονος σταρ των πρωταθλητών Γκόλντεν Στέιτ Ουόριορς και το εκπληκτικό σουτ του δεν είναι αποτέλεσμα πολλών ωρών στο παρκέ .

Γιορτή για το Μπάσκετ στο Αργοστόλι...!!! 1ο FESTIVAL FREE STYLE BASKETBALL - Δηλώστε συμμετοχή

Σάββατο, 4 Ιουνίου 2016


Το 1ο FESTIVAL FREE STYLE BASKETBALL είναι δημιουργία και εκτέλεση με υπογραφή COACHBASKETBALL !!! Δεν έχει ξανά γίνει τέτοια εκδήλωση στην Ελλάδα!!! Τα ‘έχει όλα δώρα .

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template