All About Basketball Coaching

Το να γίνει κάποιος παίκτης καλύτερος απαιτεί πρώτα από όλα αυτοκριτική,αυτογνωσία και πλήρη κατανόηση του επιπέδου των αθλητικών το...

Του Κώστα Βαρδαβά «Η ατομική βελτίωση είναι μια διαδικασία που διαρκεί όλο το χρόνο» εξηγεί ο Κώστας Χατζηχρήστος που απάντησε στι...

( έξι αθλητές - 150' ) Με και χωρίς τη μπάλα έως ειδικές καταστάσεις στο 3 on 3 Α. ΜΕΡΟΣ – ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ( εκρη...

Θα επιμείνω και πάλι σε θέματα ατομικής προπόνησης κι αθλητικής εξέλιξης με ταυτόχρονη πρόληψη από τραυματισμούς .

Α. ΜΕΡΟΣ – ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ    ( εκρηκτικά πόδια ) 40' 1. Ασκήσεις ρυθμού με εναλλασσόμενη ένταση με σκοινάκι...

Είχαμε τα… χύμα (τους Περαστικούς, εννοώ) μας ήρθαν και τα… τσουβαλάτα. Ένα φάντασμα επισκέφθηκε το ηλεκτρονικό μου ταχυδρομείο. Δεν...

Η ατομική προπόνηση στην μεταβατική περίοδος τι – πότε - γιατί ( προπόνηση μπάσκετ – προπόνηση γυμναστηρίου) Εισαγωγή Στην ζωή μας τ...

Ένα άρθρο που αναφέρετε στη σπουδαιότητα - αναγκαιότητα του personal trainer γυμναστή - προπονητή στην εξέλιξη του αθλητή αλλά και σ...

  Τάκης Πανούλιας Πολλά από τα παιδιά που ασχολούνται με το μπάσκετ κάνουν ατομική προπόνηση ( personal training ). Ακόμα και παιδ...