Monday, May 19.

TBD - Σύντομη παρουσίαση και βίντεο με ασκήσεις

clip0002
TBD+logo1+-+sats


Το Total Basketball Development είναι ένα επιστημονικά σχεδιασμένο πρόγραμμα με στόχο την συστηματοποιημένη εκπαίδευση και διδασκαλία του μπάσκετ για όλες τις ηλικίες. 


Το Total Basketball Development (TBD)


Basket+bullet

Παρουσιάζει ένα ενοποιημένο πρόγραμμα ανάπτυξης του αθλητή του μπάσκετ σε κινητικό, τεχνικό, τακτικό και πνευματικό επίπεδο.

Basket+bulletΕίναι βασισμένο σε θεωρητικά και εμπειρικά δεδομένα με στόχο την συστηματοποιημένη διδασκαλία του μπάσκετ σε αναπτυξιακό επίπεδο.

Basket+bulletΑκολουθεί την φιλοσοφία μοντέλων ανάπτυξης μεγάλης διάρκειας του αθλητή. 


Ολοκληρωμένη Ανάπτυξη Αθλητή του Basketball.


Το TBD μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο για προπονητές, υπεύθυνους ακαδημιών και ομάδες μπάσκετ παρέχοντας τις κατευθυντήριες γραμμές για την διδασκαλία του αθλήματος σε όλες τις αναπτυξιακές ηλικίες. 



Το πρόγραμμα έχει το πλεονέκτημα να συνδυάζει την δυνατότητα συμμετοχής αθλητών που θέλουν να διακριθούν στο μπάσκετ υψηλού επιπέδου, αλλά και όσων θέλουν να ασχοληθούν με τον μπάσκετ για ψυχαγωγικούς λόγους. 



Η συμμετοχή στο πρόγραμμα έχει σαν στόχο να προσφέρει σε κάθε παιδί την δυνατότητα να αγαπήσει και να διατηρήσει μια μακρόχρονη σχέση με τον αθλητισμό, μέσω του μπάσκετ, με όλα τα πλεονεκτήματα που συνεπάγονται. 



Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα ανάπτυξης αποτελείται από τρεις βασικές ενότητες:



Basket+bulletΠρόγραμμα εκμάθησης μπάσκετ – Περιλαμβάνει την διδασκαλία του μπάσκετ σε όλα τα αναπτυξιακά στάδια, ανά αντικείμενο και με κλιμακωτό ασκησιολόγιο. 



Basket+bulletΠρόγραμμα φυσικής κατάστασης – Επιδιώκει πολύπλευρη ανάπτυξη βασικών κινητικών δεξιοτήτων, γενικών και ειδικών δεξιοτήτων φυσικής κατάστασης του αθλήματος.



Basket+bulletΠρόγραμμα ψυχολογικής / πνευματικής προετοιμασίας – Προσφέρει καθοδήγηση για την αξιοποίηση των πνευματικών και ψυχολογικών ικανοτήτων του αθλητή ώστε να πετύχει τους στόχους του.


Basket+bulletΣτο πρόγραμμα επιπρόσθετα υπάρχουν κατευθυντήριες οδηγίες για διατροφή, αποκατάσταση, αξιολόγηση και άλλα χρήσιμα συμπληρωματικά στοιχεία της ανάπτυξης του αθλητή.



ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ (ΒΙΝΤΕΟ) - 

Total Basketball Development Drills


Finish Around the Rim Drill # 1 



2 Ball Dribble - Pass Eurostep / 2 Shots Drill # 1




Combo Sqare Drill # 1



Elbow Shooting # 1



5 Cone FT Drill # 1



Footwork Drill # 1



4 cone dribbling & lay up drill # 1



Agility Ladder Combined Shooting Drill # 1



000+panoulias
Ευχαριστούμε τους αθλητές Σάκη Κουτίνα, Παπαηλιού Γιάννη, Δημήτρη Κεφάλα, Μάνο Σταυρόπουλο, Κιούση Γιάννη και Νίκο Κουλούση για την συμμετοχή τους στις ασκήσεις. 

10478135_10204385367617117_3347134965053601074_nΤις προπονήσεις προγραμμάτισαν και κατεύθυναν οι προπονητές του coachbasketball.gr (Πανούλιας - Δέλλιος - Σταρέντζης)  και συμμετείχε ο Γιάννης Καναρέλης με βάση το πρόγραμμα Total Basketball Development.    

735094_486692821374546_1228943808_n







Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στο facebook και στηρίξτε την προσπάθεια μας
coachbasketball+neo







H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!

TBD+logo1+-+sats





Post Top Ad

Post Bottom Ad