Παρουσιάζει την ομάδα της CSKA/Moscow / EuroLeague / Plays for zone defense (3-2) / replaces(ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΕΙΚΟΝΕΣ)

Τρίτη, 8 Ιανουαρίου 2013


Το coach basketball σας παρουσιάζει την ομάδα της CSKA/Moscow / EuroLeague / Plays for zone defense (3-2) / replaces/

 Φωτ 1


Αρχική διάταξη

#1-#2-#3 είναι εκτός της γραμμής των 3ων πόντων
#4 High post
#5 mid post – low post ball side (προσαρμογή)

Εκτέλεση 1ης φάσης  / Replaces / αντικατάσταση/

#1 ( Milos Teodosic) έχει την μπάλα και πάσα στον #2 εν συνεχεία κάνει αντικατάσταση στην θέση του #3
#2 λαμβάνει την πάσα από τον #1
#3 (Alexey Zhved) κάνει κόψιμο (cut) στην πλευρά της μπάλας
#4 από το high post  κάνει αντικατάσταση στον #1
#5 low post ball side


Φωτ 2


Εκτέλεση 2ης φάσης / pick /  flash /

#2 δίνει πάσα στον #4 και εν συνεχεία κάνει στην απέναντι πλευρά (γωνία) … Η χρονική στιγμή
της πάσας είναι όταν ο #3 ολοκληρώσει το κόψιμο του …
#4 δίνει πάσα στον #1 και κάνει όπεν (open)
#3 Fake move (προσαρμογή)
#5 pick n roll με #1 . Ο #1 πηγαίνει στον μεσαίο διάδρομο δηλ κάνει αντικατάσταση με μπάλα , στην θέση του #4 που κάνει open ..


Φωτ 3


Εκτέλεση 3ης φάσης / Διάβασμα της άμυνας /


Στο πέρασμα (cut) του #2 , βλέπετε την  προσαρμογή της άμυνας … Μόλις ο #2 βγαίνει από την ρακέτα και πάει στην γωνία ο #1 εκτελεί το pick … Δώστε προσοχή στον χρόνο εκτέλεσης της κάθε φάσης και της αποστάσεις μεταξύ των παικτών …


Φωτ 4η


Εκτέλεση 4η φάσης / Επιλογή πάσας /

Η άμυνα περιμένει να γίνει η πάσα στο roll in του Moscows .. έτσι ο απέναντι παίκτης της αδύνατης πλευράς  μένει μέσα στην ρακέτα και είναι αρκετά μακριά από τον παίκτη Fake / Shved   

Η επιλογή του (Teodosic) είναι κατευθείαν πάσα προς την γωνία στον παίκτη  Shved..


Φωτ 5



Εκτέλεση 5ης φάσης / Shoot /


Η εκτέλεση σούτ 3ων πόντων από τον Shved


Βιντεο

Η κίνηση σε πραγματικό χρόνο ...




Καλή επιτυχία


Coach D7
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template