......... Όταν η αγάπη συναντά το πάθος , όταν η υπομονή συναντά την επιμονή , όταν η προσπάθεια γίνεται από απλή σύνθετη και συνεχόμενη, τότε ένα είναι σίγουρο ότι θα νικήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό… Πολλές φορές δεν φτάνει μόνο να νικάμε πρέπει και να χάνουμε … Η νίκη ποτέ δεν είναι οριστική .........

Λεξικό Μπασκετικής Ορολογίας

Πρόσφατες Αναρτήσεις

Διαβάστε εδώ όλες τις πρόσφατες αναρτήσεις »

Προπονητής Ακαδημιών

Άμυνα man to man

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Άμυνα Ζωνης

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Συστήματα Εναντίον Man to Man

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Επιστημονικά Αρθρα -Ερευνες - Εργασίες

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Συστήματα Επαναφορών- Αουτ

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Αρθρογραφία

Το σουτ στο μπάσκετ

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Basketball Camps

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Basketball Statistics Suite Version 2 - Super Προσφορά !!!

Basketball Statistics Suite Version 2 - Super Προσφορά !!!

Στατιστική στο μπάσκετ - Ελληνικό Πρόγραμμα 4 λογισμικά σε 1 - website : http://statistikabasket.blogspot.gr/

1. Στατιστική ανάλυση ομάδων και παικτών για όλα τα τμήματα και κατηγορίες αγώνων .
2. Scouting Tools .
3. Μηχανογράφηση αθλητικών σωματείων - Σωματομετρήσεις - Αξιολογήσεις αθλητών - Πρόγραμμα προπονήσεων - Απουσιολόγια .
4. Οικονομική διαχείριση αθλητικών σωματείων - Χρεώσεις - Πιστώσεις .

Αθλητική Ιατρική-Υγεία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Διατροφή Μπασκετμπολίστα

Μεταβατική Περίοδος στην Καλαθοσφαίριση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »
» » Επίθεση "Choice"

.

Η συγκεκριμένη επίθεση "επιλογής" χρησιμοποιείται συχνά από αρκετές  ευρωπαϊκές ομάδες, με μικρές διαφορές στην έναρξη της καθώς και στα τελευταία 6-7'' δευτερόλεπτα, όπου εκεί ο κάθε προπονητής εφαρμόζει αυτό που ταιριάζει στην ομάδα του. Η φιλοσοφία πάντως του συστήματος παραμένει ίδια, όπως άλλωστε και οι βασικές κινήσεις του.





choise1.jpgΟ 1 παίρνει πλευρά με ντρίπλα και ο 2 κατεβαίνει στο low post της ball side και ζητάει τη μπάλα.

Ο 3 κατεβαίνει πιο χαμηλά και ετοιμάζεται για την επόμενη κίνησή του.













choise2.jpgΟ 4 κάνει ball side down screen για τον 2 και φυσικά ζητάει την μπάλα.

Ο 2 βγαίνει από το screen του 4 και παίρνει τη μπάλα στην κορυφή έξω από το τρίποντο.

Μόλις ο 2 πάρει τη μπάλα, ο 3 κόβει ακριβώς κάτω από το καλάθι, ανάμεσα στους 4 και 5.










choise3.jpgΟ 1 μόλις δώσει τη μπάλα στον 2 πηγαίνει πολύ γρήγορα στο κέντρο της γραμμής του φάουλ, κοιτάζοντας τον 3 και περιμένοντας την επιλογή της κίνησής του.














choise4.jpgΟ 3 κάνοντας προσποιήσεις, επιλέγει την πλευρά που θα βγει, παίρνοντας screen από τον ανάλογο ψηλό, τον 5 στο σχήμα μας.

Ταυτόχρονα ο 1 βγαίνει από την αντίθετη πλευρά.

Ο 2 πασάρει τον 3 για ένα ελεύθερο σουτ και πηγαίνει στην αντίθετη γωνία. (Υπάρχει και η επιλογή πάσας στον 1 στην αντίθετη πλευρά.)










choise5.jpgΕδώ έχουμε φτάσει στα τελευταία δευτερόλεπτα του συστήματος και πλέον υπάρχουν δεκάδες επιλογές συνεργασιών για να τελειώσει αυτή η επίθεση. 

Στο σχήμα έχουμε ως παράδειγμα απλά ένα pick n' roll του 3 με τον 5 με τους υπόλοιπους να κινούνται ανάλογα με τους ομαδικούς κανόνες συνεργασιών  της ομάδας σε τέτοιες περιπτώσεις.











Δεσποτάκης Μάριος
basketball coach

ΠΗΓΗ : http://despotakis.gr/site/index.php?option=com_content&task=view&id=112&Itemid=49

Παρακαλούμαι μοιραστείτε αυτήν την ανάρτηση με τους φίλους σας !!! »»

STARENTZIS SAKIS

Όταν η αγάπη συναντά το πάθος , όταν η υπομονή συναντά την επιμονή , όταν η προσπάθεια γίνεται από απλή σύνθετη και συνεχόμενη, τότε ένα είναι σίγουρο ότι θα νικήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό… Πολλές φορές δεν φτάνει μόνο να νικάμε πρέπει και να χάνουμε … Η νίκη ποτέ δεν είναι οριστική . ""
«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

Δεν υπάρχουν σχόλια

Select Menu
  • Support : Website Al.Ge Production : http://techpcgreece.blogspot.gr - Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved