Ο καλύτερος αμυντικός του ΝΒΑ διδάσκει / δείχνει τα μυστικά του σε 4 στάδια / Bruce Bowen

Η επίθεση κερδίζει ένα αγώνα , η άμυνα κερδίζει τα πρωταθλήματα

Σήμερα το coachbasketball θα σας παρουσιάσει τον καλύτερο αμυντικό παίκτη την τελευταία 10α (1999-2009) το όνομα αυτού Bruce Bowen . Παίκτης που έπαιζε στην θέση 3 … έκανε μεγάλους αστέρες του ΝΒΑ να έχουν κακά ποσοστά ευστοχίας ….



Θα δείτε στο Βίντεο που ακολουθεί …. άμυνα σε 4 στάδια
Ξεκινάμε λοιπόν
1ο Θέση σώματος / ισορροπία / αγκώνες 2ο Δραστηριότητα των χεριών / Χέρι στην μπάλα / ( Deflection -εκτροπή μπάλας )
3ο Άμυνα στο χαμηλό πόστ (Low post) / Over play ή 4/4 ( όταν η μπάλα είναι στην γωνία)
4ο Άμυνα στο πλάι (side) / Denial ( άρνηση) πάσας … 

Καριέρα

College: Edison High

NBA: Miami Heat - Boston Celtics - Philadelphia 76ers - San Antonio Spurs

CBA: Rockford Lightning,

Ευρώπη : Γαλλία / Besançon

Αναλυτικά ….

Ι1993-1994 Χάβρη ( Γαλλία )

1994-1995 Évreux ( Γαλλία )

1995-1996, 1997 Rockford Lightning ( CBA )

1996-1997 Besançon ( Γαλλία)

 1997 -1999 Miami Heat

 1997- 1999 Boston Celtics

1999-2000 Philadelphia 76ers

2000 - 2001 Miami Heat

2001 - 2009 San Antonio Spurs  ( 3 φορές πρωταθλητής ΝΒΑ)

Διακρίσεις

8 φορές καλύτερος αμυντικός στο ΝΒΑ

 Δραστηριότητα εκτός γηπέδου

Ο  Bowen είναι  άτυπος πρεσβευτής για την παιδική παχυσαρκία  
Σήμερα
Εργάζεται ως αναλυτής αγώνων  για το  ESPN .

 

"Offense winsgames, Defence wins CHAMPIONSHIPS"