Ο καλύτερος αμυντικός του ΝΒΑ διδάσκει / δείχνει τα μυστικά του σε 4 στάδια / Bruce Bowen

Παρασκευή, 1 Μαρτίου 2013

Η επίθεση κερδίζει ένα αγώνα , η άμυνα κερδίζει τα πρωταθλήματα


Σήμερα το coachbasketball θα σας παρουσιάσει τον καλύτερο αμυντικό παίκτη την τελευταία 10α (1999-2009) το όνομα αυτού Bruce Bowen . Παίκτης που έπαιζε στην θέση 3 … έκανε μεγάλους αστέρες του ΝΒΑ να έχουν κακά ποσοστά ευστοχίας ….




Θα δείτε στο Βίντεο που ακολουθεί …. άμυνα σε 4 στάδια
Ξεκινάμε λοιπόν
1ο Θέση σώματος / ισορροπία / αγκώνες
2ο Δραστηριότητα των χεριών / Χέρι στην μπάλα / ( Deflection -εκτροπή μπάλας )
3ο Άμυνα στο χαμηλό πόστ (Low post) / Over play ή 4/4 ( όταν η μπάλα είναι στην γωνία)
4ο Άμυνα στο πλάι (side) / Denial ( άρνηση) πάσας … 





Καριέρα
College: Edison High
NBA: Miami Heat - Boston Celtics - Philadelphia 76ers - San Antonio Spurs
CBA: Rockford Lightning,
Ευρώπη : Γαλλία / Besançon
Αναλυτικά ….
Ι1993-1994 Χάβρη ( Γαλλία )

1994-1995 Évreux ( Γαλλία )

1995-1996, 1997 Rockford Lightning ( CBA )

1996-1997 Besançon ( Γαλλία)

 1997 -1999 Miami Heat
 1997- 1999 Boston Celtics
1999-2000 Philadelphia 76ers
2000 - 2001 Miami Heat
2001 - 2009 San Antonio Spurs  ( 3 φορές πρωταθλητής ΝΒΑ)
Διακρίσεις
8 φορές καλύτερος αμυντικός στο ΝΒΑ
 Δραστηριότητα εκτός γηπέδου
Ο  Bowen είναι  άτυπος πρεσβευτής για την παιδική παχυσαρκία  
Σήμερα
Εργάζεται ως αναλυτής αγώνων  για το  ESPN .

 



"Offense winsgames, Defence wins CHAMPIONSHIPS"


Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template