ΤΕΛΕΙΩΣΕ ΤΗ ΦΑΣΗ ΜΕ ΡΙΒΕΡΣ ΚΑΙ ΧΟΥΚ (www.topscorer.gr)

Τετάρτη, 2 Μαρτίου 2011

 
Όπως και στην πρώτη περίπτωση, η προσπάθεια ξεκινά με προσποίηση για σουτ, ρίξιμο του αριστερού ώμου προς τα δεξιά και πρώτο βήμα με το
αριστερό πόδι.
 
Όταν φτάνει στο σημείο να πάρει τα βήματα, βλέπει κάποιον αντίπαλο ψηλό να του κλείνει το διάδρομο, με αποτέλεσμα να αναγκάζεται να αλλάξει ρότα!
 
Έτσι πατά με το αριστερό πόδι στο έδαφος και ξεκινά μια περιστροφική κίνηση για τη ριβέρς ντρίμπλα.
 
Η περιστροφή συνεχίζεται με το δεξί πόδι να πατά κι αυτό στο έδαφος ώστε να βοηθήσει το Γιώργο να σηκωθεί για να τελειώσει τη φάση.
 
Πλέον, είναι με φάτσα στο καλάθι και ετοιμάζεται να σκοράρει με ένα αριστερό χουκ.
 
Όπως μπορείτε να διαπιστώσετε, το τελείωμα της φάσης γίνεται με τα ακροδάχτυλα και η μπάλα παίρνει το δρόμο προς το καλάθι!


Το αστέρι του Πανιωνίου Γιώργος Τσιάρας σού δείχνει τον τρόπο να μπουκάρεις στη ρακέτα και να τελειώσεις τη φάση με ριβέρς ντρίμπλα και αριστερό χουκ!
ΠΗΓΗ http://www.topscorer.gr 
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template