PLAYS- ΣΥΣΤΗΜΑ Esake 2010-11 Playbook Iraklis form 131 No 01

Τετάρτη, 3 Νοεμβρίου 2010

esake2010_11_paok_131_01aEsake 2010-11 Playbook Iraklis form 131 No 01

Στόχος: από Διάταξη 1-3-1, Hand off συνεργασία.


Εκτέλεση: Ο 1 πασάρει στον 2 και κόβει μέσα στην ρακέτα, ο 5 αλλάζει πλευρά στο low post. O 4 τοποθετεί screen στον 3 που αφού πρώτα κινηθεί μέσα στην ρακέτα ανοίγει στην γωνία (σχήμα 1). Στην συνέχεια ο 2 πασάρει στον 4. Ακολούθως o 1 ανεβαίνει για hand off συνεργασία με τον 5 να ποστάρει μέσα στην ρακέτα. Ο 3 αλλάζει πλευρά. Ο 1 "διαβάζει" τις επιλογές (σχήμα 2).

Σημεία έμφασης: Τεχνική screen.
esake2010_11_paok_131_01bΕπιλογές :
Α) Post up 5,
Β) Hand off 1 με 4.








 ΠΗΓΗ http://www.sepk.gr/
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template