Εξειδικευμένο e-shop

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΙΝΙ BASKETBALL

Παρασκευή, 21 Νοεμβρίου 2014





ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΙΝΙ BASKETBALL

ΕΜΦΑΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: «H επίθεση μας είναι καλή μόνο όταν έχουμε σωστή επιλογή σκοραρίσματος. Εκτελούμε κινήσεις χωρίς τη μπάλα, ψάχνουμε την πάσα στο ζωγραφιστό, παίζουμε με ντρίπλα προς το καλάθι»

ΑΝΑΛΥΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ.

Τo εγχειρίδιο της γνώσης







'' Τo εγχειρίδιο της γνώσης ''

Βλέπουμε συνεχώς προπονητές με φραπέ .. τσιγάρο ..
με κινητό στο χέρι ..
την ώρα της προπόνησης ,
που δίνουν οδηγίες ενώ κάθονται σε καρέκλα ..
προπονητές που μιλάνε με όποιον μπορείς να φανταστείς ..

Πάσα το αντικείμενου της ομαδικότητας (Μικρές ηλικίες)

Σάββατο, 15 Νοεμβρίου 2014









































Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στα  social media.

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ SET PLAY

Παρασκευή, 14 Νοεμβρίου 2014





Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στα  social media και στηρίξτε την προσπάθεια μας.

Τεχνική του lay up σουτ. Κίνηση των ποδιών και των χεριών

Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου 2014

Διαδικασία διδασκαλίας

Tα παιδιά σε μία γραμμή Διάγραμμα 1.
Πλησιάζουν με ντρίπλα προς το καλάθι. Στο δάπεδο έχουμε τοποθετήσει ένα στεφάνι ρυθμικής. Εκτελούν σταμάτημα με άλμα μπροστά στο στεφάνι.

ΘΕΜΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: Διδασκαλία αμυντικής στάσης, αμυντικό γλίστρημα, σύνδεση με σκοράρισμα lay up

Διαδικασία Εκτέλεσης

Στη κεντρική γωνία Διάγραμμα 1, προσεγγίζουμε τον τρόπο που θέλουμε να παίζει άμυνα ο παίκτης μας1.

ΘΕΜΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: Διεκδίκηση της μπάλας μετά από σουτ, επιθετική ενέργεια.

Διαδικασία Εκτέλεσης
Ο προπονητής ή ένας βοηθός συμπαίκτης εκτελεί σουτ Διάγραμμα 1.
Την ίδια στιγμή 3 παίκτες προσπαθούν να διεκδικήσουν τη μπάλα αν το σουτ είναι άστοχο. Ο παίκτης που θα πάρει τη μπάλα έχει δύο επιλογές:

ΘΕΜΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΠΑΛΑ, ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΜΠΑΛΑΣ, ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΕΙΣ


Διαδικασία Εκτέλεσης
Τοποθέτηση καρεκλών στη γραμμή των δύο καλαθιών με μία μπάλα του μπάσκετ επάνω σε κάθε καρέκλα Διάγραμμα 1..

Άσκηση 1 on 1 για μικρές ηλικίες - Ελεγχός σώματος - δύναμης - αντίδρασης ..

Παρασκευή, 7 Νοεμβρίου 2014

Άσκηση 1 on 1 για μικρές ηλικίες - Ελεγχός σώματος - δύναμης - αντίδρασης ..

1 on 1 Α.Σ.Κεφαλονίας


1 on 1 Τράχωνες Διας Αλίμου .

Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στα ,

Κορτιζόλη και πάχος κοιλιάς: απαραίτητες γνώσεις

Τρίτη, 4 Νοεμβρίου 2014



Η φωτό ψιλοάσχετη αλλά έτσι για να γουστάρουμε οι άρρενες!




Διαβάστε επίσης:

Miami Heat - Horns Play (Παραλλαγή)

Σάββατο, 1 Νοεμβρίου 2014

Miami Heat - Horns Play (Παραλλαγή) ,

Υδατάνθρακες - πρωτεΐνη - λίπη : Πόσο χρειάζομαι από το καθένα; (1)



Yπάρχουν δύο τρόποι για να υπολογίζουμε τα ποσοστά των τριών μακροθρεπτικών αυτών στοιχείων:

Με ποσοστά % ή με γραμμάρια ανά κιλό βάρους.

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template