Ασκησιολόγιο ( 10 ασκήσεις) χειρισμού για μικρές ηλικίες – ακαδημίες μπάσκετ) …. Ντρίμπλα με 2 μπάλες – σε συνδυασμό την μπάλα μπάσκετ με μπάλα τένις – Μυϊκή ενδυνάμωση του μικρού αθλητή με την χρησιμοποίηση medicine ball …

Μαΐου 27, 2013

Το coachbasketball σας παρουσιάζει ένα ασκησιολόγιο ( 10 ασκήσεις) χειρισμού για μικρές ηλικίες – ακαδημίες μπάσκετ) …. Ντρίμπλα με 2 μπ...

Δύναμη: Είναι η μυϊκή δύναμη σημαντικός παράγοντας απόδοσης και πρόληψης τραυματισμών σε άνδρες και γυναίκες αθλητές/τριες του μπάσκετ;

Μαΐου 21, 2013

Η μυϊκή δύναμη αποτελεί το θεμέλιο λίθο για την απόδοση στο μπάσκετ, μιας και είναι βασικός παράγοντας για την ανάπτυξη υψηλών τιμών μυϊκ...

Ο πρωτάρης Μπαρτζώκας

Μαΐου 14, 2013

Έγινε πολλές φορές αναφορά εχθές στο γεγονός ότι έως την προχθεσινή κατάκτηση του τίτλου της Euroleague από τον Ολυμπιακό, οι τίτλοι του ...

Μετράει η παράδοση...

Μαΐου 13, 2013

Η κατάκτηση της Euroleague για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά από τον Ολυμπιακό μας δίνει το δικαίωμα να ξεκαθαρίσουμε ορισμένα πράγματα για τ...

Η θέση του Γκάλη

Μαΐου 08, 2013

Αποκαταστάθηκε (μερικώς) χθες μια αδικία 18 ετών. Γιατί, σε οποιαδήποτε χώρα του πλανήτη, όπου η μέση τιμή IQ των κατοίκων υπερβα...

Αρχές ομαδικής άμυνας

Μαΐου 07, 2013

Η συνοχή της ομάδας στην άμυνα είναι αποτέλεσμα πολύωρης και αδιάκοπης εργασίας του συνόλου με στόχο την ατομική και ομαδική βελτίωση. ...

Αμυντικό transition

Μαΐου 07, 2013

  Πολύς λόγος γίνεται συχνά για το transition game μιας ομάδας, είτε το αμυντικό είτε το επιθετικό. Τις περισσότερες φορές μάλιστα γίνε...

Ασκησιολόγιο με τις καλύτερες ασκήσεις ( Σκάλα ευκινησίας - Ladder Drills) για το άθλημα του μπάσκετ 1 Βίντεο ( Ατομική τεχνική) για γρήγορα πόδια – εκρηκτικά πόδια ….

Μαΐου 06, 2013

Το coach basketball σας παρουσιάζει ένα  ασκησιολόγιο με της καλύτερες ασκήσεις ( Σκάλα ευκινησίας -  Ladder Drills) για το άθλημα του μπ...

Post Top Ad

ad728

Post Bottom Ad

ad728