Εξειδικευμένο e-shop

ΔΕΝ ΠΗΡΕ ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ .... ΤΕΡΜΆΤΙΣΕ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ... ΚΑΙ ΔΟΞΑΣΕ ΤΗΝ ΧΩΡΑ ΤΗΣ...(ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΌ ΒΙΝΤΕΟ)

Σάββατο, 28 Ιουλίου 2012

Η ΕΛΒΕΤΙΔΑ ΑΘΛΗΤΡΙΑ Gabrielle Andersen ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΗΡΕ ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ .... ΤΕΡΜΆΤΙΣΕ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΟΥ Los Angeles ΚΑΙ ΔΟΞΑΣΕ ΤΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΠΝΕΥΜΑ ΚΑΙ ΙΔΕΩΔΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΗΣ ΣΤΟ ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΤΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ.....
 Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΎΤΕΡΗ ΑΞΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΝΙΚΗ... 
.
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ - ΜΕΓΑΛΗ ΣΤΙΓΜΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ...



 ΘΥΜΗΘΕΊΤΕ....!!! (ΑΘΗΝΑ 2004 ΤΕΛΕΤΗ ΕΝΑΡΞΗΣ) , ΕΧΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΙΔΑΜΕ ΧΘΕΣ ΣΤΟ ΛΟΝΔΙΝΟ?

  

ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΜΠΑΣΚΕΤ ΛΟΝΔΙΝΟ 2012 (ΜΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΜΑΤΙΑ..!!)

Πέμπτη, 26 Ιουλίου 2012


 Οι Ολυμπιακοί αγώνες αποτελούν το μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός του πλανήτη και κάθε τετραετία συγκεντρώνουν επάνω τους δισεκατομμύρια βλεμμάτων. Έτσι και το ολυμπιακό τουρνουά μπάσκετ αποτελεί μια ύψιστης μορφής μονομαχία όπου οι 12 καλύτερες ομάδες από κάθε ήπειρο παρατάσσουν τα καλύτερα όπλα τους με στόχο το μετάλλιο και όσες μπορούν το χρυσό. Αν προσθέσει κανείς και το τεράστιο ενδιαφέρον που δείχνει η υπερδύναμη Αμερική γι αυτούς τους αγώνες καταλαβαίνει κανείς ότι τα μεγαλύτερα ονόματα είναι εκεί. Το παρόν αφιέρωμα θα επικεντρωθεί στις ομάδες από προπονητική σκοπιά όπως ακριβώς είχα κάνει και πέρυσι ο ίδιος στο ευρωμπάσκετ βασιζόμενος κυρίως στα όσα έχουν γίνει στα φιλικά παιχνίδια, στα ρόστερ των ομάδων και στην φιλοσοφία του κάθε προπονητή έτσι ώστε να γνωρίζουμε τι να προσέξουμε σε κάθε ομάδα και να προσεγγίσουμε τον τρόπο παιχνιδιού με τον οποίο θα διεκδικήσει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Οι Ολυμπιακοί αγώνες έχουν χαρίσει μερικές από τις πιο όμορφες στιγμές του αθλήματος, έχουν αναδείξει dream team, έχουν βγάλει πρόσωπα που «σκότωσαν» την dream team, δημιουργήθηκε η redeem team που είχε στόχο την αποκατάσταση της τιμής της αμερικανικής ομάδας, έχουν υπάρξει ήρωες με τεράστιες εμφανίσεις και μεγάλες ομάδες που πούλησαν ακριβά το τομάρι τους. Αποκορύφωμα όλων η μεγαλύτερη ίσως διαφήμιση του μπάσκετ, ο μυθικός τελικός του 2008 ανάμεσα στα μεγαθήρια Ισπανία και Αμερική που ανέδειξε νικητές τους τελευταίους. Για να κατανοήσουμε καλύτερα την ανάλυση και να περάσουμε στα επιμέρους τεχνικά ζητήματα θεωρώ σκόπιμο πρώτα να αναλύσω την μορφή της διοργάνωσης. Οι 12 ομάδες χωρίστηκαν σε δύο ομίλους των 6, όπου ο καθένας θα παίξει με όλους,θα έχουμε δηλαδή 5 αγωνιστικές και οι 4 πρώτοι από κάθε όμιλο να προκρίνονται στα προημιτελικά με τον 1ο του ενός ομίλου να αντιμετωπίζει τον 4ο του άλλου, τον 2ο να συναντά τον 3ο κ.ο.κ. Στους 8 και έπειτα έχουμε νοκ άουτ αγώνες μέχρι την ανάδειξη του πρωταθλητή. Αλλά πάμε να δούμε μία-μία τις ομάδες :

Α ΟΜΙΛΟΣ

ΑΡΓΕΝΤΙΝΗ

Οι χρυσοί ολυμπιονίκες του 2004 και χάλκινοι του 2008 κατεβαίνουν ακριβώς με τους ίδιους στυλοβάτες που χάρισαν αυτές τις δύο επιτυχίες. Αυτό αυτόματα σημαίνει δύο πράγματα, από τη μία έχουν έναν αδιαπέραστο κορμό σαν ομάδα και έχουν το know how για το πώς θα φτάσουν στην επιτυχία αλλά από την άλλη είναι μια πολύ γερασμένη ομάδα με τον μέσο όρο ηλικίας τους να είναι ο μεγαλύτερος του τουρνουά. Ο Julio Lamas θα στηριχθεί κυρίως στον μεγάλο ηγέτη της ομάδας τον Many Ginobilι των San Antonio Spurs έναν παίχτη με φοβερή επαφή με το καλάθι που θα έχει άξιο συμπαραστάτη του τον Luis Scola, ο οποίος είναι από τους καλύτερους στη θέση του. Στο ρόστερ έχει ακόμα έναν NBAer, τον Delfino ενώ έχει και τρεις παίχτες που αγωνίζονται στην ACB της Ισπανίας. Ο προπονητής ήταν βοηθός το 2008 στο Πεκίνο ενώ είχε ξανά κοουτσάρει την εθνική το 1998. Αρέσκεται να αφήνει την μπάλα στους καλύτερούς του επιθετικούς σε καταστάσεις απομόνωσης και πώς να κάνει αλλιώς όταν έχει στα guards τον Ginobili και στους ψηλούς τον Scola. Σίγουρα σαν ομάδα δεν έχουν τις δυνάμεις να παίξουν φουλ σε όλη την διοργάνωση αλλά πιστεύω πως έχουν την εμπειρία να γνωρίζουν πότε να ανεβάσουν ρυθμούς. Βρίσκονται στον πρώτο όμιλο της διοργάνωσης, εκεί που λογικά δεν θα έχουν πρόβλημα να περάσουν στους 8 αλλά πολύ δύσκολα να χτυπήσουν την πρωτιά από τους Αμερικανούς. Με αντιπάλους την Λιθουανία και την Γαλλία θα παλέψουν για την όσο το δυνατόν καλύτερη κατάταξη ώστε να ματσάρουν καλύτερο αντίπαλο στους 8. Σίγουρα δεν θέλουν να πέσουν πάνω στους Ισπανούς αλλά δύσκολα θα φορτσάρουν στην πρώτη φάση για μια θεωρητικά καλύτερη θέση πρόκρισης. Πρόβλεψή μου είναι ότι αυτή η ομάδα έχει το μέταλλο του πρωταθλητή και στα νοκ άουτ παιχνίδια αν είναι να σταματήσει η πορεία της από τον οποιοδήποτε θα γίνει με πολύ αίμα και κόπο. Ο τελευταίος χορός για μια μεγάλη φουρνιά-ομάδα.


ΓΑΛΛΙΑ
Οι Γάλλοι πέρυσι έκαναν μια εξαιρετική πορεία στο eurobasket όπου και έφτασαν μέχρι την κατάκτηση του αργυρού μεταλλίου και φιλοδοξούν να κάνουν ανάλογη πορεία και στους Ολυμπιακούς. Με προπονητή τον Vincent Collet για μια ακόμη χρονιά θα περίμενε κανείς οι Γάλλοι να είχαν αποκτήσει μια επαρκή χημεία ως ομάδα, αλλά ο τρόπος παιχνιδιού τους είναι

Στείλτε τη δημοσίευση σας

Κυριακή, 22 Ιουλίου 2012




Έχετε γράψει κάτι σχετικά με την προπονητική στην καλαθοσφαίριση, την αθλητική ψυχολογία,ασκήσεις , τεχνική , τακτική, κριτικές, γνώμες, επιστημονικά άρθρα, εργασίες-πτυχιακές, ιατρικά και αθλιατρικά θέματα , αγγελίες εύρεσης εργασίας προπονητών κτλ και θέλετε να δημοσιευτεί;
Διοργανώνετε σεμινάριο ;



Στείλτε το μας στο coachesbasketball@gmail.com και εμείς θα το δημοσιεύσουμε αναφέροντας πάντα τα στοιχεία σας την επαγγελματική σας ιδιότητα, την σελίδα σας και ότι άλλο νομίζετε ότι πρέπει να αναφερθεί. Βασική προϋπόθεση είναι το

κείμενο που θα μας στείλετε να είναι δικό σας (όχι προϊόν αντιγραφής) και να μας το στείλετε σε αρχείο κειμένου ή αρχείο word.

Πρέπει να κάνουμε ότι είναι δυνατόν για να ανυψώσουμε το επίπεδο της προπονητικής

Δευτέρα, 16 Ιουλίου 2012



Γιώργος Σκόλιας, MSc 
http://giorgosskolias.blogspot.gr
Δεν γράφω αυτές τις γραμμές για να σας πω πώς να προπονήσετε τους αθλητές σας, αλλά για να σας ζητήσω να κάνετε την ερώτηση στον εαυτό σας, γιατί κάνετε αυτό που κάνετε όπως το κάνετε, όταν το κάνετε στην προπόνηση των αθλητών σας; 
  Σκεφτείτε και αναζητήστε τις απαντήσεις, σκεφτείτε ειλικρινά με βάση την εμπειρία και την κοινή λογική.
  Έχω μια συγκεκριμένη άποψη για το πεδίο ανάπτυξης των αθλητικών ικανοτήτων και τη σημασία της καθοδήγησης και το ρόλο του προπονητή στην όλη διαδικασία. Έχω δοκιμάσει πολλές μεθόδους, διερευνώντας πολλούς τομείς που κάποιοι έχουν διερευνηθεί πλήρως από την επιστήμη της προπονητικής, ενώ κάποιοι άλλοι δεν έχουν ερευνηθεί επαρκώς.
  Επιλέγω να μην περιορίζομαι από τη συμβατική επιστημονική γνώση, μάλλον επιλέγω να χρησιμοποιώ τη συμβατική γνώση σαν σημείο εκκίνησης.
  Δεν ειδικεύομαι σε ένα συγκεκριμένο άθλημα και αυτό μου επιτρέπει να επικεντρώνομαι περισσότερο στο ανθρώπινο σώμα, τη λειτουργία του και τη σχέση του με το κάθε άθλημα και πως συνδέεται με αυτό.
  Οι βασικές έννοιες της ανάπτυξης αθλητικών ικανοτήτων είναι αρκετά απλές, αρκεί να μπορείτε να τις συνδέσετε με το άθλημα και τη λειτουργία του σώματος. Όσο και να χρησιμοποιήσετε την τεχνολογία δεν θα μπορέσετε να ολοκληρώσετε το έργο σας. Χρειάζεστε κάποιον με εμπειρία και γνώση για να απαντήσει στις πιο δύσκολες ερωτήσεις και να ερμηνεύσει τα δεδομένα, χωρίς αυτό, τα εργαλεία υψηλής τεχνολογίας δεν είναι τίποτα περισσότερο από γεννήτριες τυχαίων αριθμών που σας μπερδεύουν αντί να σας καθοδηγούν.
  Πολλά από αυτά που υποστηρίζω, δεν είναι νέα, έχουν χρησιμοποιηθεί και στο παρελθόν, σε πληθώρα αθλητών, αλλά έχουν απορριφθεί από κάποιους ως παλιομοδίτικα, όχι υψηλής τεχνολογίας και έξω από τη συμβατική επιστημονική γνώση.
  Σίγουρα σε κάθε τομέα επαγγελματικής δραστηριότητας όλα τα παλιά επιστρέφουν ξανά σαν νέα, αλλά λόγω της απόρριψης της κοινωνίας μας από το παρελθόν δεν έχουμε μελετήσει τους προπονητές, που άνοιξαν το δρόμο για εμάς. Ήταν οι πρωτοπόροι που δεν φοβόντουσαν να αμφισβητήσουν τη συμβατική επιστήμη και πολλοί από αυτούς δεν τη γνώριζαν καθόλου, αλλά δημιούργησαν προπονητικά ερεθίσματα που σήμερα υποστηρίζονται επιστημονικά.
  Οι αντιλήψεις μου για την προπόνηση βασίζονται στη μελέτη των τελευταίων προπονητικών μεθόδων, της έρευνας της αθλητικής επιστήμης, σε αποδεδειγμένες πρακτικές και την καθημερινή πρακτική σε όλα τα επίπεδα των αθλητών σε ένα μεγάλο φάσμα του αθλητισμού.
  Όπως ο αθλητής και ο προπονητής πρέπει να μαθαίνει μέσω της προπόνησης, της επανάληψης, της δοκιμής και του λάθους.   
  Πρέπει να μπορείτε να μάθετε στην προπόνηση, όχι μόνο από τα εγχειρίδια ή στο εργαστήριο.
  Η σύγχρονη κοινωνία και συμβατική γνώση για την προπόνηση έχουν θαμπώσει τα ένστικτά μας, το κλειδί είναι να ξεκλειδώσουμε αυτά τα ένστικτα για να επιτρέψουμε στον οργανισμό να λύσει τα προβλήματα κίνησης με τον τρόπο που το σώμα σχεδιάστηκε για να λειτουργεί. Πρόκειται ουσιαστικά για το τι κάνουν τα παιδιά στο ελεύθερο παιχνίδι, όταν ξεφεύγουν από την επίβλεψη ενός ενηλίκου και δεν καθοδηγούνται πώς θα κάνουν σωστά τις κινήσεις, σήμερα ακόμη και στα υψηλότερα επίπεδα του αθλητισμού η προσπάθεια οδηγεί στη δημιουργία ρομποτικών κινήσεων.
  Πρέπει να ξεφύγουμε από την απλούστευση της σκέψης, σταματήστε να σπάτε την  κίνηση και τις ασκήσεις σε μικρότερα τμήματα, με την ελπίδα ότι έτσι θα ενισχύσετε τους μύες που συμμετέχουν στην κίνηση, αυτό δεν θα συμβεί.
Αυτό θα συμβεί μόνο εάν υπάρχει μια ποιοτική προσέγγιση, μια προσέγγιση που εστιάζει σε όλη την κίνηση, αυτός είναι και ένας από τους λόγους που η αθλητική επιστήμη μας έχει απογοητεύσει. Στη βιασύνη για δημοσίευση και την επιθυμία να δείξουν στατιστική σημαντικότητα έχουν γίνει τόσο αναγωγικοί στη σκέψη τους και δεν μπορούν να δουν το δάσος γιατί κοιτούν τα δέντρα. Εστιάζοντας στην VO2 Max ή στην προσπάθεια να απομονώσουν τους πλάγιους κοιλιακούς ή τον εγκάρσιο κοιλιακό, στο εργαστήριο απλά δεν έχουν τις συνθήκες της πραγματικής προσπάθειας στον αθλητισμό.
  Η έρευνα πρέπει να μετρήσει ένα μεμονωμένο συστατικό για τη διεξαγωγή "έγκυρων" επιστημονικών αποτελεσμάτων, κατανοώ ότι αυτοί είναι οι κανόνες του παιχνιδιού για την έρευνα, αλλά έξω από το εργαστήριο στον πραγματικό κόσμο της προπόνησης οι κανόνες είναι διαφορετικοί. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απορρίψουμε την έρευνα και να βασιζόμαστε αποκλειστικά στην πρακτική και την εμπειρία, καθώς οι προπονητές θα πρέπει να ταξιδεύουν σε δύο κόσμους, σε αυτόν των αποτελεσμάτων της επιστημονικής έρευνας και σε αυτόν της πρακτικής εφαρμογής, ή διαφορετικά σε αυτόν της επιστήμης και σε αυτόν της τέχνης, γιατί η προπονητική είναι τέχνη με τεράστια επιστημονική βάση.
  Με ανησυχεί η μονόπλευρη προπόνηση που βλέπω να επιβάλλεται στους αθλητές σήμερα. Αν κάνετε πάρα πολλά για μια ικανότητα, τότε είναι πιθανόν να μην κάνετε ότι είναι απαραίτητο για κάποια άλλη, αυτό πιθανόν δίνει μηδενικό αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσαρμοσμένο στον αθλητή, ο οποίος θα είναι πλήρως προσαρμοσμένος στο άθλημά του. Τα αποτελέσματα της προπόνησης πρέπει να αντανακλώνται στις απαιτήσεις του αθλήματος και τις ανάγκες του κάθε αθλητή ξεχωριστά.
  Αυτά δεν είναι ανεξερεύνητα νερά, ο δρόμος είναι σαφής και ο προορισμός είναι προφανής.
  Αυτό εγείρει το ερώτημα, γιατί με όλα όσα γνωρίζουμε και την υποτιθέμενη πρόοδο που έχουμε κάνει έχουμε τόσο ασυνεπή αποτελέσματα;
  Γιατί ενώ οι τραυματισμοί μπορούν να προληφθούν σε επίπεδα που δεν έχουμε ξαναδεί στο

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ - Ο.Δ.Κ.Ε. ΙΟΥΛΙΟΣ 2012

Παρασκευή, 13 Ιουλίου 2012


ΙΟΥΛΙΟΣ 2012

1. Όταν ο αρχηγός εγκαταλείπει τον αγωνιστικό χώρο, θα πρέπει να πληροφορήσει το διαιτητή για το ποιος θα ενεργεί ως αρχηγός στον αγωνιστικό χώρο.
ΟΧΙ 7.7 Όταν ο αρχηγός αφήνει τον αγωνιστικό χώρο, ο προπονητής θα ενημερώνει το διαιτητή για το νούμερο του παίκτη που θα εκτελεί χρέη αρχηγού, στον αγωνιστικό χώρο.

Προτεραιότητα οι Σχολές - H νέα σύνθεση του Δ.Σ του Σ.Ε.Π.Κ

Οι Σχολές ήταν άλλωστε το πρώτο θέμα στην ατζέντα και του προηγούμενου Δ.Σ, το οποίο είχε κάνει πολλές ανάλογες κινήσεις. Μεταξύ άλλων είχε συναντηθεί με τους κ.κ Γερουλάνο, Μπιτσαξή και Νικητιάδη, θέλοντας να υπογραμμίσει το πρόβλημα που έχει δημιουργηθεί. Οι Σχολές παραμένουν ανενεργές εδώ και σχεδόν πέντε χρόνια κι αν σε αυτό συνοπολογιστεί η μη χορήγηση αδειών από τη Γυμναστική Ακαδημία, καταλαβαίνει κανείς ότι επικρατεί στασιμότητα στην παραγωγική διαδικασία των προπονητών.

Εξάλλου υπάρχει όλα αυτά τα χρόνια έντονη επιθυμία από υποψήφιους να καταρτιστούν ως προπονητές, με τις αιτήσεις να ανέρχονται σε πολλές εκατοντάδες.Το Δ.Σ έχει αφουγκραστεί αυτό το πρόβλημα και θα συνεχίσει την προσπάθεια του πος αυτή την κατεύθυνση.

Η νέα σύνθεση του Δ.Σ

16 Ιουλίου 2012 θα πραγματοποιηθει το 3ο διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα: Συμπληρώματα πρωτεΐνης, αύξηση της μυϊκής μάζας και άσκηση με βάρη: τι πρέπει να γνωρίζουμε για την αποτελεσματικότητα και τη χρήση τους

Τρίτη, 10 Ιουλίου 2012




Description: logo.scienceweb.teliko.mikro
Με ιδιαίτερη ικανοποίηση σας ανακοινώνουμε ότι ο οργανισμός ScienceTechnologies ξεκίνησε μια νέα δραστηριότητα στο χώρο τηςδιαδικτυακής επιστημονικής ενημέρωσης και επιμόρφωσης! Επισκεφθείτε το www.scienceweb.gr,  και δηλώστε τώρα συμμετοχή στο 3οδιαδικτυακό σεμινάριο στο χώρο του fitness και personal training με θέμα «Συμπληρώματα  πρωτεΐνης, αύξηση της μυϊκής μάζας και άσκηση με βάρη: τι πρέπει να γνωρίζουμε για την αποτελεσματικότητα και τη χρήση τους»  στις 16 Ιουλίου, ημέρα Δευτέρα και ώρα 7-9μμ. Ομιλητές μας θα είναι ο κ. Φατούρος Ιωάννης, Phd (Εργοφυσιολόγος και Επίκουρος Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης ο οποίος και συντονίζει τη συζήτηση), ο κ. Τζιαμούρτας Θανάσης, (Αναπληρωτής Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας) και ο κ. Παπανδρέου Δημήτρης (αθλητικός διαιτολόγος, επίκουρος καθηγητής του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Λευκωσίας).                                                                                                                   Πληροφορίες εδώ.


Ειδική έκπτωση για τους αναγνώστες του coachbasketball.gr
Aναφερθείτε στην σελίδας μας στην επικοινωνία σας για την εγγραφή στο σεμινάριο και το κόστος εγγραφής θα ειναι 28 ευρώ απο 35 ευρώ για τα μέλη του scienceweb.gr και

Ζούρος: "Θέλω να προσφέρω..." Να συνεχίσει στην τεχνική ηγεσία της Εθνικής θέλει όπως τόνισε ο Ηλίας Ζούρος. Διαβάστε αναλυτικά όλα όσα δήλωσε (videos).

Κυριακή, 8 Ιουλίου 2012



Ηλίας Ζούρος δηλώσεις (1) από sport24tv




Αποστολή στη Βενεζουέλα, Γιάννης Φιλέρης

Ο προπονητής της Εθνικής, Ηλίας Ζούρος στο ξενοδοχείο των διεθνών μας μίλησε μεταξύ άλλων για τον αποκλεισμό του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος, την προετοιμασία και την κριτική που δέχεται.
Έπειτα αναφέρθηκε στην τακτική που ακολούθησε απέναντι στη Νιγηρία, αλλά και τη θέση του στην Εθνική μας ομάδα.



Διαβάστε αναλυτικά όλα όσα δήλωσε ο Έλληνας προπονητής:


Η προετοιμασία και η άμυνα:«Το ότι κάναμε τη μικρότερη προετοιμασία, με δέκα μπασκετικές προπονήσεις , είναι αλήθεια ή όχι; Είναι. Όπως αλήθεια είναι αρκετοί παίκτες ήρθαν την τελευταία στιγμή, καθώς τα πρωταθλήματα βρίσκονταν σε εξέλιξη. Λένε, λοιπόν, γιατί δεν παίξαμε πάνω απ’ όλα καλή άμυνα, όπως είναι το σύνηθες παιχνίδι της Εθνικής. Πρώτα απ’ όλα πρέπει να ξεκαθαρίσω ότι είμαι ένας αμυντικός προπονητής. Στη Λιθουανία , η πρώτη λέξη που έμαθα είναι η γκινίμπα. Δηλαδή η άμυνα στα λιθουανικά. Το ίδιο έκανα και στην Εφές. Αλλά, όπως γνωρίζετε ίσως, η άμυνα πάνω απ’ όλα θέλει πόδια. Θέλει καλή φυσική κατάσταση, θέλει προπονήσεις και διδασκαλία. Εμείς δεν είχαμε τον χρόνο για κάτι τέτοιο…».


Η απουσία των ψηλών και ο αποκλεισμός του Βουγιούκα:  «Τι να σας πω;  Ο Σχορτσιανίτης έκανε επέμβαση και δεν μπορούσε να παίξει. Ο Κουφός έκανε πρώτα εγχείριση και στη συνέχεια μας ειδοποίησε. Στο χειρουργείο μπήκε και Μαυροκεφαλίδης. Όσο για τον Βουγιούκα, θα πρότεινα να ρωτήσετε τους παίκτες αν αποκλείστηκε σωστά ή όχι. Στο πιο σημαντικό φιλικό που θα τον δοκιμάζαμε, εναντίον της Ρωσίας, είπε ότι δεν μπορούσε να αγωνιστεί ενώ ούτε ο γιατρός, ούτε ο φυσιοθεραπευτής διαπίστωναν πρόβλημα. Όταν τον έκοψα του είπα ότι το κάνω για να τον βοηθήσω να δουλέψει όσο δυνατόν περισσότερο μέσα στο καλοκαίρι».



Δηλώσεις Ηλίας Ζούρος (2) από sport24tv



Η κριτική που δέχεται: «Όλοι κρινόμαστε από το αποτέλεσμα. Αλλά για πείτε μου αν βάζαμε δύο από τις έντεκα βολές που χάσαμε, αν ο διαιτητής έδινε το εξόφθαλμο φάουλ στο τέλος, θα έλεγαν τώρα πως είμαι ο χειρότερος προπονητής του κόσμου; Ή ότι αυτή η ήττα είναι η χειρότερη της Εθνικής Ομάδας την τελευταία 20ετία; Κριτική είναι εύκολο να κάνεις, πολύ πιο εύκολο μάλιστα είναι να πυροβολείς τον εκάστοτε προπονητή. Μήπως, όμως, θα έπρεπε να ληφθούν υπόψη όλες οι συνισταμένες; Για ρωτήστε τους παίκτες για την ταλαιπωρία των ταξιδιών, την 8άωρη αναμονή. Προσωπικά δεν έχω πρόβλημα. Έχω μάθει να αναλαμβάνω τις ευθύνες μου και αυτό θα κάνω και τώρα. Το να γίνεται όμως τόσο κακόβουλη κριτική είναι άδικο. Πρώτα για τους παίκτες και μετά για μένα».


Η τακτική εναντίον της Νιγηρίας: «Δεν υπήρξε κάτι που να μη δοκιμάσαμε. Διάβασα ότι δεν παίξαμε ζώνες ματς-απ. Όποιος το λέει απλά δεν ξέρει μπάσκετ και τον καλώ να δούμε μαζί το DVD για να του δείξω τα συγκεκριμένα σημεία του αγώνα. Παίξαμε με 3 ψηλούς, για να ελέγξουμε τα ριμπάουντ. Λένε ότι φάγαμε πανομοιότυπα καλάθια. Εμείς το ξέρουμε καλύτερα από τον καθένα. Είδα το βίντεο τόσες φορές. Όπως είδα ότι ο Νταγκουντούρο, ενδεχομένως ο χειρότερος σουτέρ των Νιγηριανών, ευστόχησε σε τρίποντο γιατί δεν είχε …άλλη επιλογή. Ξαναλέω για την άμυνα. Χρειάζονταν περισσότερες προπονήσεις και δυνατά πόδια. Πέρσι στο Ευρωμπάσκετ δεν παίζαμε την καλύτερη άμυνα του τουρνουά; Φέτος, όμως, μαζευτήκαμε την τελευταία στιγμή. Κι ένας τόσο σημαντικός παίκτης όπως ο Φώτσης είχε πρόβλημα τραυματισμού…».

Η «συμμετοχή» των διαιτητών και οι δηλώσεις του: «Μπορεί να μίλησα μόνο για τους διαιτητές, αλλά έπρεπε να το κάνω μετά από ένα παιχνίδι που έχει κριθεί την τελευταία στιγμή με ένα φάουλ που δεν δόθηκε το οποίο θα άλλαζε τις ισορροπίες και τον τελικό νικητή. Ακόμη και στη φάση που ο Νταγκουντούρο κερδίζει φάουλ έχει κάνει επιθετικό γιατί αγκιστρώνει με το χέρι του τον Ζήση. Μίλησα για τους διαιτητές καθώς επηρέασαν όλη την εξέλιξη. Όταν σπρώχνουν στα σκριν, σημαίνει ότι εμείς δεν μπορούμε να στήσουμε το πικ-εντ-ρολ ώστε να έχουμε πλεονέκτημα δύο εναντίον ενός».


Η θέση του στην Εθνική Ομάδα: «Πρώτα απ’ όλα να πω ότι νιώθω υπερήφανος και είμαι

ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥ 2012 (ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ 2012)

Τρίτη, 3 Ιουλίου 2012



ΔΙΕΘΝΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ
INTERNATIONAL BASKETBALL FEDERATION
ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ
2012

FIBA Central Board

Rio de Janeiro, Brazil, 29th April 2012

Valid as of 1st October 2012

ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2012
ΔΙΑΓΡΑΦΕΤΑΙ

ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥ

Σελ. 8 Άρθρο 50ο Χειριστής των ρολογιού είκοσι τεσσάρων δευτερολέπτων: Καθήκοντα ............

Art. 50 Twenty-four (24) second clock operator: Duties........................................

2.4.3 …..Το εσωτερικό των περιοριστικών χώρων, πρέπει να είναι χρωματισμένο με ένα χρώμα. (The inside of the restricted areas must be painted in one colour).

2.4.5 …..Θα πρέπει να υπάρχουν δέκα τέσσερις (14) θέσεις διαθέσιμες στην περιοχή του πάγκου για το προσωπικό του πάγκου της ομάδας το οποίο αποτελείται από τους (the team bench personnel which consists of) τους προπονητές, τους βοηθούς προπονητές, τους αναπληρωματικούς, τους αποκλεισμένους παίκτες (the excluded players) και τους συνοδούς των ομάδων…..

2.5 1= Χειριστής της συσκευής ρολογιού των 24 δευτερολέπτων

1 = Twenty-four (24) second clock operator


4.4.2 …..Επιτρέπονται τα πιο κάτω:
-………………………………………………………………………………………….

-Ελαστικές περιμηρίδες που επεκτείνονται κάτω από το παντελονάκι, επιτρέπονται, υπό την προϋπόθεση ότι είναι του ιδίου χρώματος με αυτό του παντελονιού


5.4 Το προσωπικό του πάγκου της ομάδας (Team bench personnel) Οι προπονητές, βοηθοί Προπονητών, αναπληρωματικοί, αποκλεισμένοι παίκτες και συνοδοί ομάδων μπορούν να εισέλθει στον αγωνιστικό χώρο, με την άδεια του διαιτητή, προκειμένου να περιποιηθούν τον τραυματισμένο παίκτη πριν αντικατασταθεί.

7.3 Το προσωπικό του πάγκου της ομάδας (The team bench personnel are…..) Οι προπονητές, βοηθοί προπονητές (καθώς επίσης και οι αναπληρωματικοί, αποκλεισμένοι παίκτες και οι συνοδοί ομάδων) είναι τα μόνα πρόσωπα που επιτρέπεται να βρίσκονται και να παραμένουν στην περιοχή του πάγκου, εκτός εάν προβλέπεται διαφορετικά από τους κανονισμούς.

7.5 Μόνο Είτε ο προπονητής ή ο βοηθός προπονητής, αλλά μόνο  ο ένας από αυτούς  ανά πάσα

Έτοιμα τα DVD του Διεθνούς Σεμιναρίου "Φαίδωνας Ματθαίου" 2012......!!!!

Ήδη από την επομένη του Διεθνούς Σεμιναρίου "Φαίδωνας Ματθαίου" είναι έτοιμα τα DVD με τις εξαιρετικές ομιλίες των Ζέλικο Ομπράντοβιτς, Αντρέα Τρινκιέρι, Δημήτρη Ιτούδη, Στέργιου Κουφού και Βασίλη Φραγκιά. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με τον Σύνδεσμο.

Η κασετίνα με τα 5 DVD περιέχει 9 ομιλίες και πωλείται στην τιμή των 30 ευρώ για τα μέλη του ΣΕΠΚ και 60 για τα μη μέλη. Επίσης όσα μη μέλη έχουν κατεθέσει ήδη αίτηση για συμμετοχή στην επόμενη Σχολή Προπονητικής θα μπορούν να το αποκτήσουν έναντι 40 ευρώ.

Αναλυτικά στα DVD περιέχονται οι δύο ομιλίες του Ζέλικο Ομπράντοβιτς ("Full Court Press", "Pick-n-roll"), οι τρεις του Αντρέα Τρινκιέρι ("Προετοιμάζοντας το πλάνο αγώνα και βίντεο-παρουσίαση", "Επίθεση με τη μπάλα στο low-post" και "Pick-n-roll άμυνα"), οι δύο του Δημήτρη Ιτούδη ("ατομική προπόνηση περιφερειακών παικτών", "Προπόνηση του Παναθηναϊκού: αγωνιστική περίοδος") κι αυτές του Στέργιου Κουφού ("Η επιθετική φιλοσοφία του Ρεθύμνου") και Βασίλη Φραγκιά ("Ειδικές καταστάσεις").


http://www.sepk.gr/

ΣΕΠΚ
Διεύθυνση:Λ. Συγγρού 230 Καλλιθέα

Δέσμευση για Σχολές το συντομότερο δυνατό. από τον Υφυπουργό Κ Γιάννη Ιωαννίδη

Δευτέρα, 2 Ιουλίου 2012


Εξαιρετικά νέα επεφύλασσε η τρίτη ημέρα του Διεθνούς Σεμιναρίου «Φαίδωνας Ματθαίου». Στο κλειστό της ΧΑΝΘ παραβρέθηκε σήμερα και ο Υφυπουργός αθλητισμού, κύριος Γιάννης Ιωαννίδης, ο οποίος μετά την ολοκλήρωση της ομιλίας του Αντρέα Τρινκιέρι τίμησε για τη συμμετοχή του στο Σεμινάριο τον Ιταλό τεχνικό.

Στη συνέχεια ο Υφυπουργός πήρε το λόγο και απευθυνόμενος προς τους συναδέλφους του προπονητές τόνισε ότι γνωρίζει το πρόβλημα που υπάρχει, καθώς τα τελευταία χρόνια δεν γίνονται Σχολές προπονητών με αποτέλεσμα εκατοντάδες ενδιαφερόμενοι να μην μπορούν είτε να αποκτήσουν ταυτότητα είτε να την αναβαθμίσουν. Η ομιλία του Υφυπουργού αθλητισμού ολοκληρώθηκε με τον καλύτερο τρόπο, καθώς δεσμεύτηκε ότι θα ανοίξουν οι Σχολές το

Έπεσε η αυλαία στο "Φ. Ματθαίου"

Η αυλαία του Διεθνούς Σεμιναρίου "Φαίδων Ματθαίου", που διοργάνωσε ο ΣΕΠΚ στο γήπεδο της ΧΑΝΘ, έπεσε το μεσημέρι της Κυριακής. Το Σεμινάριο στέφτηκε από μεγάλη επιτυχία σε ότι αφορά το επίπεδο των ομιλιών, αλλά και την προσέλευση του κόσμου, που ήταν ιδιαιτέρως δυναμική.

Την τρίτη και τελευταία ημέρα μίλησαν οι Αντρέα Τρινκιέρι, Ζελικο Ομπράντοβιτς και Δημήτρης Ιτούδης, που χειροκροτήθηκαν θερμά από τον κόσμο και στη συνέχεια βραβεύτηκαν για τη συμμετοχή τους ως ομιλητές στο Σεμινάριο, το οποίο ήταν αφιερωμένο στη μνήμη του "πατριάρχη του ελληνικού μπάσκετ".

Στο γήπεδο βρέθηκαν πάνω από 400 άτομα, μέλη του Συνδέσμου, φοιτητές, αλλά και αρκετοί προπονητές από το εξωτερικό, που μίλησαν με τα καλύτερα λόγια για το επίπεδο του Σεμιναρίου.


ΠΗΓΗ http://www.sepk.gr

Φωτορεπορτάζ από την 3η μέρα του Διεθνούς Σεμιναρίου

Η Εθνική Ελλάδος καλαθοσφαίρισης τώρα και με σελιδα στο facebook...!

Κυριακή, 1 Ιουλίου 2012

Οι σελίδες κοινωνικής δικτύωσης αποτελούν καθημερινή "ενασχόλησή" για τους περισσότερους. Τώρα, υπάρχει ένας ακόμα λόγος να ασχοληθεί κανείς, προκειμένου να συμπαρασταθεί και να στηρίξει την προσπάθεια της Εθνικής ανδρών. Το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα απέκτησε τη δική του σελίδα στο facebook από την οποία θα μπορείτε να μαθαίνετε τα νέα της ομάδας, αλλά και να απολαμβάνετε φωτογραφίες και στιγμιότυπα από την πορεία της.

Η σχετική ανακοίνωση της ΕΟΚ:
"Η Εθνική Ανδρών βρίσκεται μπροστά σε έναν ακόμη μεγάλο στόχο: Την πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου. Η ελληνική αποστολή θα δώσει τη μάχη της στη Βενεζουέλα. Εσείς μπορείτε να δείξετε τη στήριξή σας στην ομάδα που τόσες φορές μας έκανε περήφανους από όπου κι αν βρίσκεστε, μέσα από την επίσημη σελίδα στο facebook της ΕΟΚ για την Εθνική Ομάδα μπάσκετ Ανδρών. Μια σελίδα που δημιουργήθηκε με τη στήριξη της Eurobank, αποκλειστικής χορηγού όλων των εθνικών ομάδων μπάσκετ από το 2001.

Απέχετε ένα… like από τη σελίδα www.facebook.com/BasketEthnikiOmada για να γίνετε κι εσείς μέλος μιας ξεχωριστής κοινότητας, την οποία θα ενώνει η αγάπη για το μπάσκετ και φυσικά για την Εθνική Ομάδα. Στη σελίδα θα βρείτε φωτογραφίες,αποκλειστικά στιγμιότυπα, δηλώσεις των παικτών και θα βιώσετε μαζί τους κάθε βήμα της προσπάθειας για την πρόκριση στο μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός της χρονιάς, τους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Σας περιμένουμε κι εσάς να μιλήσουμε, να ανταλλάξουμε απόψεις και να πανηγυρίσουμε μαζί νέες επιτυχίες της Εθνικής Ομάδας Ανδρών".

ΠΗΓΗ : http://basketblog.gr

Δηλώστε τώρα συμμετοχή στη 1η διαδικτυακή συνέντευξη με τον Κώστα Χατζηχρήστο, Προπονητή Φυσικής Κατάστασης ομάδων μπάσκετ γυμναστή (Ημερομηνία: 18.7.2012 Ώρα: 19:00 - 20:30)


Δηλώστε τώρα συμμετοχή στη 1η διαδικτυακή συνέντευξη, με τίτλο "Διαδικτυακή συνέντευξη με τον Κώστα Χατζηχρήστο, Προπονητή Φυσικής Κατάστασης ομάδων μπάσκετ γυμναστή της ΚΑΕ Πανιώνιος και personaltrainerεπαγγελματιών αθλητών απ’ όλα τα σπορ".
 Περιγραφή:
Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε την πορεία, τη φιλοσοφία και τις απαιτήσεις της καθημερινότητας ενός επιτυχημένου προπονητή φυσικής κατάστασης επαγγελματιών αθλητών, δεν έχετε παρά να καθήσετε αναπαυτικά στο σπίτι σας και να ακούσετε τι έχει να απαντήσει ο Κώστας Χατζηχρήστος στις ειδικά διαμορφωμένες ερωτήσεις του Θανάση Χατζηνικολάου ζωντανά στο scienceweb.gr. Στο τέλος θα μπορέσετε να υποβάλετε τις δικές σας ερωτήσεις στον κ. Χατζηχρήστο και να τον γνωρίσετε καλύτερα.
ΠΡΟΣΟΧΗ: υπάρχουν μόνο 100 διαθέσιμες θέσεις για Ελλάδα και Κύπρο
*γενική συμμετοχή: 20 €,  για απλά μέλη: 10€, για συνδρομητές: ΔΩΡΕΑΝ 
O οργανισμός Science Technologies (μέρος του οποίου είναι το www.scienceweb.gr) σας παροτρύνει να μας ακολουθήσετε στο facebook όπου πέρα από την ενημέρωση που μπορείτε να βρείτε για τις υπηρεσίες αλλά και τα προϊόντα της εταιρείας μας, έχετε τη δυνατότητα να συμμετέχετε σε διαγωνισμούς με δώρα σε διάφορους τομείς και δραστηριότητες!

ΠΗΓΗ http://scienceweb.gr


Επιλογή ασκήσεων

Γιώργος Σκόλιας, MSc




Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα για έναν γυμναστή είναι η επιλογή των ασκήσεων που πρέπει να βάλει σε ένα προπονητικό πρόγραμμα.
Στις μέρες μας αυτό το πρόβλημα φαίνεται να είναι ακόμη πιο δύσκολο, διότι υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές ασκήσεων και τόσα διαφορετικά προπονητικά όργανα και όλοι προσπαθούν να ανακαλύψουν "νέες" ασκήσεις.
Γεγονός είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τις "νέες" ασκήσεις, αλλά η μεγάλη προσφορά νέων ασκήσεων οδηγεί πολλούς να βάζουν στα προπονητικά προγράμματα παρά πολλές ασκήσεις ή ακόμη χειρότερα ξεχνούν τις παλιές βασικές ασκήσεις και καταλήγουν σε ένα πρόγραμμα παραφουσκωμένο και γεμάτο νεωτερισμούς χωρίς καμιά ιδιαίτερη αξία.
Αυτό οδηγεί σε προγράμματα που είναι απίστευτα μεγάλα σε διάρκεια και τις περισσότερες φορές σε λάθος κατεύθυνση, όσον αφορά την εστίαση τους.
Στην πραγματικότητα, πιστεύω ότι πρέπει ανάλογα με το άθλημα να κρατάμε ένα βασικό κορμό ασκήσεων και με βάση την αξιολόγηση του μυοσκελετικού ελέγχου που έχει γίνει στον αθλητή, να χρησιμοποιούνται οι κατάλληλες βοηθητικές ασκήσεις. Όσο περισσότερο δουλεύω με

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template