Χειρισμός ειδικών καταστάσεων στο μπάσκετ

Σάββατο, 7 Ιανουαρίου 2017





Του Μιχάλη Λάγκη  
Οι προπονητές μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά μιας νίκης από μια ήττα από τον τρόπο που αντιμετώπισαν το παιχνίδι στα τελευταία δευτερόλεπτα.Υπάρχουν πολλές δύσκολες καταστάσεις στο μπάσκετ που μια ομάδα θα.
βρεθεί. και ο προπονητής οφείλει να

είναι έτοιμος να τις αντιμετωπίσει για να πάρει τη νίκη.Για παράδειγμα ένας προπονητής θα πρέπει να ξέρει τι θα κάνει σε περίπτωση που η ομάδα του χάνει με ένα πόντο και μένουν 5 δευτερόλεπτα.
Last shot
Η δημιουργία προϋποθέσεων για το τελευταίο σουτ εξαρτάται πάντα από το πόσος χρόνος απομένει για να τελειώσει το παιχνίδι.Όσο μεγαλύτερο είναι το play τόσο πιο πολύς χρόνος χρειάζεται.Σε περιπτώσεις ολόκληρης επίθεσης 8-13 δευτερόλεπτα είναι αρκετά για το σχεδιασμό μιας καλής επίθεσης διότι σε αυτό το πλάνο θα έχει συμπεριληφθεί και η πιθανότητα εκτέλεσης κάποιου μέρους του play λάθος.Όσο περνάει ο χρόνος και πλησιάζει το τέλος του παιχνιδιού οι άμυνες πάνε σε βοήθειες οι οποίες δημιουργούν την πιθανότητα για επιθετικό ριμπάουντ.Όλα αυτά εξαρτώνται από τι θέλει κάποιος προπονητής και πότε το θέλει.Εξαρτάται αν θα πάρει ολόκληρη την κατοχή για την ομάδα του η θα δώσει και χρόνο στον αντίπαλο.Αν μια ομάδα έχει να δώσει και φάουλ είναι επίσης ένα σημαντικό πλεονέκτημα.Πλεονέκτημα επίσης μπορεί να αποτελέσει και το time-out για μια ομάδα ανάλογα με τη ροή του παιχνιδιού.Σε τέτοιες καταστάσεις είναι καλό για μια ομάδα να ακολουθεί μια τακτική που είναι δουλεμένη στην προπόνηση ώστε οι παίκτες να είναι εξοικειωμένοι με τα ενδεχόμενα που έχουν να αντιμετωπίσουν.
Προβάδισμα 3 πόντων-Φάουλ
Αν η ομάδα φτάσει σε μια τέτοια κατάσταση και πρέπει να δώσει φάουλ τότε το φάουλ θα πρέπει να το δώσει παίκτης που ξέρει πώς να το κάνει.Τις περισσότερες φορές παραπάνω από τους μισούς παίκτες σε μια ομάδα δεν ξέρουν να κάνουν φάουλ.Πολλοί προπονητές συμφωνούν στην άποψη ότι σε τέτοιες καταστάσεις πρέπει να γίνει φάουλ και πως οι ομάδες θα πρέπει να δουλεύουν σε καθημερινή βάση αυτή την τακτική.Υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να ενημερωθεί και ο διαιτητής για την πρόθεση της ομάδας να κάνει φάουλ ώστε να κατανοήσει τον στόχο.Είναι απαραίτητο για κάθε ομάδα τουλάχιστον 10 λεπτά την εβδομάδα να δουλεύουν αυτή την κατάσταση.Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις φάουλ όπου οι διαιτητές αφήνουν το παιχνίδι να εξελιχθεί ειδικά όταν ο παίκτης που κάνει το φάουλ είναι στο πλάι η πίσω από τον επιθετικό.Γι‘αυτό το λόγο το φάουλ πρέπει να γίνεται από μπροστά.Σε κάθε περίπτωση το φάουλ γίνεται πάντα χαμηλά και όχι στην προσπάθεια για σουτ.Αν όλα αυτά τα έχει δουλέψει μια ομάδα στο επόμενο στάδιο θα πρέπει να ασχοληθεί με το τι θα κάνει επιθετικά αμέσως μετά το φάουλ που έδωσε.
Μειονέκτημα 3 πόντων
Σε αυτή την κατάσταση ο προπονητής χρειάζεται δυο πράγματα.Το πρώτο είναι να έχει ένα play για τέτοια κατάσταση και το δεύτερο που πρέπει να έχει στο μυαλό του είναι το πώς ο ίδιος θα αντιμετώπιζε αμυντικά μια τέτοια κατάσταση.Το μπάσκετ είναι πολλές φορές και λίγο σκάκι.Πρέπει να μπεις στο μυαλό του αντίπαλου προπονητή και να βρεθείς ένα βήμα πιο μπροστά.
4 δευτερόλεπτα απομένουν-1 κατοχή
Σε αυτές τις καταστάσεις αν η ομάδα έχει σκοράρει ένα καλάθι ο προπονητής πρέπει να πάρει time out αφενός για να ηρεμήσει τους παίκτες του από τους πανηγυρισμούς και αφετέρου για να σχεδιάσει την κρίσιμη άμυνα.Σε καμία περίπτωση δεν αφήνουμε τον αντίπαλο να τρέξει σε όλο το γήπεδο μετά από καλάθι.Καλώντας time-out έχοντας περίπου 10 δευτερόλεπτα ακόμα ο προπονητής έχει την δυνατότητα να σχεδιάσει μια καλή άμυνα και οι περισσότερες πιθανότητες είναι να κερδίσει αυτή η άμυνα.Σε τέτοιες καταστάσεις δεν χωρούν προπονητικές φιλοσοφίες.Εδώ κάθε προπονητής είναι αναγκασμένος να παίξει με τις πιθανότητες.Αν ο προπονητής καλέσει time-out 2-3 δευτερόλεπτα πριν το τέλος μπορεί να επιτρέψει στην επίθεση να σχεδιάσει κάποιο play για την μεταφορά της μπάλας.Είναι απαραίτητο οι παίκτες να έχουν διδαχθεί πώς να μετρούν και να αντιλαμβάνονται το χρόνο που περνάει.
Συμπερασματικά λοιπόν κάθε προπονητής θα πρέπει να εισάγει στις προπονήσεις τουλάχιστον για δυο λεπτά τέτοιες καταστάσεις.Πολλές φορές η προπονητική αξία κρίνεται από αυτές.Θα πρέπει λοιπόν σε κάθε προπόνηση οι παίκτες να εκτελούν σουτ σε συνθήκες αγώνα και ειδικά τα last shots.Θα πρέπει να υπάρχουν plays για τέτοιες καταστάσεις και δουλεμένα σε τέτοιο βαθμό που οι παίκτες να ξέρουν πως θα αντιδράσουν.Δεν πρέπει ο παίκτης να σκέφτεται εκείνη τη στιγμή το τι θα κάνει αλλά θα πρέπει να έχει προετοιμάσει το μυαλό του από πριν.Η δημιουργία ενός σημειωματάριου από τον προπονητή για την γραφή των ειδικών καταστάσεων μπορεί να γίνει και να υπάρχει πάντα στον πάγκο έτοιμο για χρήση.Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν και βίντεο για την διδασκαλία των ειδικών καταστάσεων.

Δεν χρειάζεται ούτε πανικός ούτε αστάθεια στο παιχνίδι.Τα λάθη είναι αυτά που κοστίζουν πολλές φορές σε ομάδες και προπονητές.

ΠΗΓΗ http://mihalislagis.blogspot.gr/

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ ΓΙΑ ΤΟ ΙΔΙΟ ΘΕΜΑ : ΕΙΔΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στο  facebook και στηρίξτε την προσπάθεια μας
H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template