Coach πως θα σουτάρω καλύτερα τρίποντα ;

Πέμπτη, 23 Ιουλίου 2015


Ίσως σας φανεί παράξενο αλλά στο μεγάλο σχολείο της Partizan μας μάθανε ότι, για να γίνεις καλύτερος σουτέρ 3π , πρέπει να προπονείσαι πολύ, κοντά στο καλάθι. Σούταρε 100 και 1000 σούτ από τα 4 με 5 μέτρα .
Ο σκοπός είναι να τελειοποιήσεις τον τρόπο που σουτάρεις από μια απόσταση που νοιώθεις άνετα και έχεις σχετική ευστοχία. Δεν έχει καμία σημασία τι ασκήσεις θα κάνεις και πως θα τις κάνεις καθόσον ο πρωταρχικός στόχος είναι ο τρόπος που σουτάρεις. Συνεπώς μόλις νοιώθεις άνετα τότε μετακινήσου σε όλο και μεγαλύτερη απόσταση, μέχρι να φτάσεις στη γραμμή των 3π. Θυμίσου για να θεωρείσαι καλός-λή σουτέρ πρέπει να σουτάρεις με τον ίδιο σωστό τρόπο από οποιαδήποτε απόσταση. Όλα τα camp , ατομικές , ... είναι καλά, αλλά αποσπασματικά και δεν επαρκούν , η πραγματική βελτίωση θα έρθει όταν δουλέψεις μόνος-μόνη σου στην απλή παραπάνω λογική.
Ο προπονητής σου στην ομάδα, σίγουρα σου έχει δείξει πως να σουτάρεις σε όλο το πρωτάθλημα και την μεταβατική, ψάξε λοιπόν γήπεδο να δουλέψεις μόνος σου όσο περισσότερο μπορείς.




Coach
Χρήστος Καλογερόπουλος
Προπονητής Μπάσκετ


Μέλος ΣΕΠΚ
Μέλος Συνδέμου Προπονητών Σερβίας



Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στα  social media και στηρίξτε την προσπάθεια μας H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!

Share this article :

1 comments:

Περικλής είπε...

ΣΩΣΤΑ.. ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΕΝΑΣ COACH ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΑΝ ΣΟΥΤΑΡΕΙΣ ΑΠΟ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΠΑΣΚΕΤΑ ΚΑΙ ΒΑΛΕΙΣ 10 ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΑ ΣΟΥΤ ΜΟΝΟ ΣΤΟ ΔΙΧΤΑΚΙ (ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΑΚΟΥΜΠΗΣΕΙ ΠΟΥΘΕΝΑ) ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΚΑΛΟ ΔΡΟΜΟ ΣΤΟ ΣΟΥΤ.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΤΟΝ ΚΑΡΠΟ ΣΟΥ. Ο LARRY BIRD ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΕ ΤΟΝ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΤΡΟΠΟ.. ΣΟΥΤΑΡΕ ΑΠΟ ΚΟΝΤΙΝΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΣΟΥΤ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΖΕΣΤΟΣ ΚΑΙ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template