Δυο κινήσεις για εύκολους πόντους στο transition

Τρίτη, 3 Φεβρουαρίου 2015

Δυο κινήσεις για εύκολους πόντους στο transition
Του Αντώνη Νικολετάκη

Το transition είναι η ιδανικότερη κατάσταση για να επιτεθεί κανείς ατομικά.

Όλα είναι υπερ του επιθετικού.



Κεκτημένη ταχύτητα, απουσία βοηθειών και φυσικά οι άβολες θέσεις των αμυντικών.



Τι διάολο συμβαίνει και δεν αξιοποιείται συχνότερα, είναι μόνιμη απορία μου.



Πράγματι ελάχιστοι παίκτες στην Ευρώπη, εκμεταλλεύονται αυτή την κατάσταση.

Στο NΒΑ περισσότεροι.

Ο Σπανούλης, ο Sergio Rodriguez και ο Sergio Llull νομίζω πως είναι απο τους καλύτερους στην Ευρώπη.

Μιλάμε για τρείς πολύ εκρηκτικούς παίκτες, στοιχείο που είναι και το βασικό για να μπορεί κάποιος να εκμεταλλευτεί το transition.

Στο NBA νομίζω πως ο Derrick Rose οταν είναι υγιής είναι ο κορυφαίος.

Να λοιπόν δύο κινήσεις, που μπορούν να κάνουν τη μπασκετική ζωή σας ευκολότερη.

Η πρώτη έχει το χαρακτηριστικό όνομα stutter step (βήμα τραύλισμα).

Δείτε γιατί λέγεται έτσι…



Με αυτό τον τρόπο τη διδάχτηκα το 1986 και δεν μου άρεσε καθόλου.

Θεώρησα περιττά αυτά τα βηματάκια.

Δεν προσέθεταν τίποτα απολύτως.

Έτσι λοιπόν τα έβγαλα τελείως από τη κίνηση και κράτησα μόνο το τελευταίο μέρος της.

Δείτε τη λοιπόν, όπως εγώ (περίπου) πιστεύω πως πρέπει να γίνεται, εκτελεσμένη απο τον Derrick Rose

στο 01:23 (στο 01:25 και σε αργή κίνηση) στο βίντεο που ακολουθεί.






Θα προτιμούσα να είναι λίγο πιο χαμηλή, αλλά παρακολούθησα τρεις ώρες βίντεο για να τη βρω και δεν τα κατάφερα.

Που στηρίζεται κι αυτή η κίνηση;

Mα φυσικά στην αλλαγή ρυθμού.

Πρέπει λοιπόν να χαμηλώσω ελάχιστα την ταχύτητα μου, με σκοπό να ”πω” στον αμυντικό πως τελικά δεν θα επιτεθώ.


Και τότε, με μια χαμηλή εκρηκτική ντρίμπλα ακρβώς έξω και μακριά απο το πόδι της πλευράς που θέλω να επιτεθώ τον προσπερνώ.

Δεν χρειάζονται πολλά πολλά.

Η κεκτημένη ταχύτητα θα τα κάνει όλα.

Εύκολη, ευκολότατη, βάλτε τη στο παιχνίδι σας.

Η δεύτερη είναι μια απλή σταυρωτή.

Δείτε τη εδω απο τον Russell Westbrook στο 03:16.

Προσέξτε τη θέση του αμυντικού πριν τη σταυρωτή.

Προσπαθεί να οδηγήσει πλάγια και ο Westbrook επιτίθεται στο μπροστινό του πόδι.

Είναι αδύνατον ν’ακολουθήσει.



Eδώ δεν εχω ν’αναλύσω πολλά.

Μια απλή σταυρωτή είναι.

Τη διαφορά κάνει το γεγονός πως ο Westbrook επιτίθεται στο μπροστινό πόδι.

Δείτε γιατί, στο άρθρο μου ”O Aντιγράψιμος Drazen Petrovic”.

Προσωπική μου γνώμη είναι, πως οι ομάδες στην Ευρώπη γενικά, δεν εκμεταλλεύονται το transition αρκετά.

Ο λόγος νομίζω πως είναι, πως δείχνει λίγο άναρχος τρόπος να επιτίθεται κανείς.

Διαφωνώ απολύτως.

Παλεύουμε μέσα απο συστήματα, να δημιουργήσουμε καταστάσεις περισσότερων με λιγότερους.

Ή να εκμεταλευτούμε τις αμυντικές περιστροφές για έχουμε μια έξτρα πάσα ή ακόμη να βγάλουμε παίκτες σε καταστάσεις ένας εναντίον ενός.

Μα όλα αυτά, μας τα δίνει απλόχερα το transition, γιατί ξέρετε, δεν εννοώ ντε και καλά πως ο παίκτης που επιτίθεται πρέπει απαραίτητα να φτάσει στο καλάθι.

Ένα σωστό guard αποκτά άπειρες επιλογές, αφού περάσει τον αμυντικό.

Με προπονητική οδηγία αραιά και που, θα μπορούσε να προτείνεται κι ενα πολύ γρήγορο screen κοντός με κοντό.

Λεω αραιά και που, γιατί εννοείται, πως ενα screen κοντός με κοντό αντιμετωπίζεται εύκολα με μια απλή αλλαγή.

Θα πρότεινα λοιπόν στους προπονητές, να δείξουν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στα guard τους και να κερδίσουν οσα μπορούν περισσότερα απο το transition.

Στους παίκτες θα ήθελα να πω το εξής:

Όσο επιτίθεστε μόνο με το δυνατό χέρι, ”αφήνετε λεφτά στο τραπέζι” όπως λένε οι Αμερικανοί.

Για να μπορεί να γίνει πράξη η επίθεση στο μπροστινό πόδι, που πιστεύω πως είναι το κλειδί για καθε επιθετικό, πρέπει να μην υπάρχει αδύνατο και δυνατό χέρι.

Οι αμυντικοί οδηγούν συνήθως είτε πλάγια είτε στο αδύναμο χέρι.

Μην τους κάνετε τη χάρη.

Κάνετε τις κινήσεις σας και με τα δυο χέρια.

Βάλτε λοιπόν αυτές τις δύο εξαιρετικά απλές κινήσεις στο παιχνίδι σας και επιτέλους εκμεταλευτείτε οσο μπορείτε περισσότερο το transition.

Δείτε επίσης το σχετικό άρθρο του προπονητή Τάκη Πανούλια ”Επίθεση με το εσωτερικό χέρι”

Καλή προπόνηση.

Αν σας βοήθησε το άρθρο μου, μοιραστείτε το με τους φίλους σας στα Social Media.


ΠΗΓΗ http://basketballmind.com


Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στα  social media και στηρίξτε την προσπάθεια μας H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!

Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template