Agility Shooting Drill / Stronger Team

Τετάρτη, 16 Απριλίου 2014





To coachbasketball σας παρουσιάζει την  Agility Shooting Drill από την ομάδα της Stronger Team ...
Η άσκηση περιλαμβάνει σπριντ - αμυντικό γλίστρημα - ισορροπία πίβοτ ...

Δουλεύετε σε ζευγάρια που ο κάθε παίκτης  αλλάζει θέση ...

Πρόγραμμα σουτ ( αγκώνας) περιφερειακού παίκτη ....


  •     20 σουτ / παίκτη / ανά πλευρά- αγκώνας
  •     Σύνολο 40 σουτ + 10 εύστοχες βολές , 50 σουτ / παίκτη
  •     Σετ 4 σε κάθε καλάθι , 200 σουτ / παίκτη
  •      Γενικό σύνολό και στα δύο καλάθια  400 σουτ  / παίκτη ...




Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στο facebook και στο google+ και στηρίξτε την προσπάθεια μας
H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template