HUSTLE DRILLS -Ασκήσεις Αυτοθυσίας και τεχνική στο πέσιμο...!!!!

Στην άλλη άκρη του Ατλαντικου οι συνάδελφοι προπονητές των κολλεγιακών και γυμνασιακών ομάδων, χρησιμοποιούν μια κατηγορία ασκήσεων ευρύτατα διαδεδομένη, ειδικά την ημέρα της παρουσίασης-πρώτης προπόνησης στο κοινό τους. Είναι οι λεγόμενες "hustle drills". Στην Ευρώπη δεν τις χρησιμοποιούμε ιδιαίτερα, ειδικά στην Ελλάδα, αλλά η αλήθεια είναι οτι οι ασκήσεις αυτές μαθαίνουν στον παίχτη την έννοια της αυτοθυσίας όπως και την τεχνική στο πέσιμο χωρίς μικροτραυματισμούς, ενώ μπορούν να γίνουν και άκρως διασκεδαστικές. Στο παρακάτω βίντεο ο ίδιος ο προπονητής του πανεπιστημίου VCU δείχνει την άσκηση.

Εδώ μια ακόμα παρουσίαση παρόμοιας άσκησης.

Κι εδώ άλλη μια που έχει όμως πιο πολύ να κάνει με την εκμάθηση του πως να κερδίζεις τα επιθετικά φάουλς


ΠΗΓΗ http://www.coachgd.blogspot.gr/

Αν το επιθυμείτε πατήστε LIKE στην επίσημη σελίδα του Coachbasketball.gr στο facebook και στο google+ και στηρίξτε την προσπάθεια μας

H ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ...!!!

facebook:   https://www.facebook.com/BASKETBALL.COACHES

google+       https://plus.google.com/u/0/107589254158004917318/posts