Σάββατο, 18 Φεβρουαρίου 2012
0
Handoff Clearout play for M2M/ 2 pass / 1 hand off (ΕΙΚΟΝΕΣ - ΒΙΝΤΕΟ)
Το coachbasketball σας παρουσιάζει το Handoff Clearout play for M2M … Βλέπουμε να είναι το κυρίαρχο παιχνίδι πολλών ευρωπαϊκών ομάδων … Είτε με handoff pick n roll ή με clear out … Σήμερα θα αναλύσουμε το Clear out / 2 pass / 1 hand off ///
Φωτ 1 / Αρχική διάταξη
1 out / 4 in / τετράγωνο …
Φάση 1η / screen / pass ball side /
#1 ντρίπλα αριστερά / δίνει πάσα στον #2
#2 low post ball side / λαμβάνει πάσα από #1
#4 high post ball pin down to #2
#3 low post weak side
#5 high post weak side
Φωτ 2
Φάση 2η / pass / screen weak side /
#1 παραμένει στην θέση του
#2 λαμβάνει πάσα από #1
#4 mid post weak side
#5 pin down to #3
#3 παίρνει σκριν από #5 και λαμβάνει μπάλα από #2
Φωτ 3
#1 weak side
#2 hand off with #3
# 3 after hand off / open
#4 weak side mid post
#5 after pin down / clear out …
Φωτ 4
Φάση 4η / Επιλογή / Drive / penetration /
Μετά το clear out του #5 δημιουργείται μεγάλο κενό στον πλάγιο διάδρομο έτσι ο παίκτης #2 κάνει την επιλογή του που είναι η διείσδυση …
Βίντεο
Σε πραγματικό χρόνο
Καλή επιτυχία
Coach D7
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δημοφιλείς αναρτήσεις τις τελευταίες 30 ημέρες
-
ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΑΚΟΜΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑΚΙΑ ΣΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ , ΕΙΝΑΙ Η ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ Η ΕΝΑΡΞΗ ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΩΝ Τ...
-
Πολλοί αθλητές επιθυμούν την αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιδιώκοντας να βελτιώσουν την αθλητική τους ικανότητα. Για να επιτευχθεί ο σ...
-
του Τάκη Πανούλια Την αφορμή για το άρθρο αυτό μου την έδωσαν ο φίλος και συνάδελφος Σάκης Δέλιος που ξαναδημοσίευσε ένα παλιό μ...
-
ΜΙΑ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΤΟΥ COACHBASKETBALL.GR ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΝΕΑ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:...
-
Ανακοίνωση ΕΟΚ 23/5/2012 Σύμφωνα με το άρθρο 6 των Ειδικών Προκηρύξεων Πρωταθλημάτων αγωνιστικής περιόδου 2011- 12, προβλέπεται η ...
-
Μαυράκης Κωνσταντίνος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Αποτελεί την πιο “εντυπωσιακή” αθλητική ικανότητα στο μπάσκετ και την ικανότητα που από...
-
Γράφει ο Χρήστος Παξιμαδάς, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Μέλος της οργανωτικής επιτροπής του 1ου Συμποσίου Αθλητικής Διατροφής του Πανελλή...
-
Αποτελεί σίγουρα την πιο παραμελημένη και παρεξηγημένη αθλητική ικανότητα. Δεν είναι λίγες οι φόρες που ο χρόνος της προθέρμανσης και ι...
-
Aπό την ΕΟΚ στάλθηκε πριν από λίγο στις ενώσεις το κάτωθι κείμενο: ΚΑΘΕ ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ 10 ΑΘΛΗΤΕΣ Κάθε σωματείο μπο...
Παρακαλώ, την προσοχή σας ! ! !
* Εάν εντοπίσετε κάποιο πρόβλημα σε κάποια δημοσίευση (μη ενεργός συνδεσμος λ.χ. ή οτιδήποτε άλλο), παρακαλούμε κάντε τον κόπο να γράψετε στα σχόλιά σας, το οποιοδήποτε πρόβλημά σας, ώστε να προβούμε στην άμεση διόρθωσή του.
Επίσης, μπορείτε να αποστείλετε ένα "Ευχαριστώ" προς όσους ασχολήθηκαν & σας προσέφεραν ένα... κομμάτι από τη γνώση τους.
Παράκληση προς τους φίλους αναγνώστες-σχολιαστές:
* Να αποφεύγετε να γράφετε με greekglish γιατί τα σχόλιά σας ΔΕΝ θα γίνονται δεκτά.
* Αποφεύγετε το spamάρισμα στα σχόλια. - Please don't spam me!
* Σε περίπτωση που δεν έχετε καταλάβει κάτι, επικοινωνήστε μαζί μας ΣΤΟ E-MAIL coachesbasketball@gmail.com
* Χρησιμοποιήστε το Reply (που βρίσκεται κάτω από την εικόνα χρήστη), αν θέλετε να του απευθύνετε το λόγο, ή να απαντήσετε σε προυγούμενο σχόλιο.
* Το μέγιστο όριο χαρακτήρων είναι 4.096
* Τα σχόλιά σας θα δημοσιεύονται μετά τον απαραίτητο έλεγχο.
Σας Ευχαριστούμε για την κατανόηση και την επίσκεψή σας.!








0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου