PLAY - Miami Heat / LeBron James /Simple pick & roll/ επίθεση (20 sec ) / isolation game

Πέμπτη, 14 Μαρτίου 2013

Το coachbasketball σας παρουσιάζει την ομάδα των Miami Heat / LeBron James /Simple pick & roll/ επίθεση (20 sec ) / isolation game  ….

Φωτ 1

Διάταξη παικτών

#1 (James) έχει την μπάλα σε μεσαίο διάδρομο
#2 (Jones) είναι στην (ΔΞ) γωνία του γηπέδου
#3 (Wade) είναι στην (ΑΡ) γωνία του γηπέδου ( δεν φαίνετε)
#4 (Bibby) High post
#5 ( Bosh) low post

Εκτέλεση 1ης φάσης / movement/

 #2 κάνει κόψιμο στην απέναντι πλευρά … Προσοχή το κόψιμο είναι σε ευθεία και περνά από τον mid post
#4 δίνει down screen στον #5, μόλις περάσει ο #2 από μπροστά του …

Φωτ 2

Εκτέλεση 2η φάσης / down screen /
fake move

#5 παίρνει το screen από τον #4 και ανεβαίνει προς τον #1
#4 μετά το screen  πάει στην γωνία
#3 κόψιμό στην απέναντι πλευρά  με καμπύλη πορεία στην γραμμή των ελ. Βολών …

Φωτ 3

Εκτέλεση 3ης φάσης / pick n roll/
#5 pick n roll με #1 … Προσοχή το pick δίνεται από την αντίθετη (ΑΡ) πλευρά που βγαίνει ο #5 …
# 1 κάνει ντρίπλα (ΔΞ ) για να «κλειδώσει» την άμυνα
#4 corner
#3 σε 45ο  γωνία
#2 σε 45ο γωνία ..

Φωτ 4

Εκτέλεση 4ης φάσης / Εκτίμηση κατάστασης /Διάβασμα άμυνας


Ο James βλέπει πως ο αμυντικό του Bosh είναι αρκετά αργός στην  συγκεκριμένη φάση είναι ο Asik …  Η άμυνα παίζει “run hedge out “ και σαν στόχο έχει να μην δεχτεί διείσδυση … Η απόσταση των 2 αμυντικών παικτών είναι αρκετά μεγάλη έτσι ο Asik αργεί να βγει να σταματήσει τον  James


Φωτ 5



Εκτέλεση 5ης φάσης / Επιλογή επιθετικού παίκτη / Προσαρμογή /


Ο James κάνει την επιλογή της διείσδυσης , περνά μάλιστα από ανάμεσα από τους 2 αμυντικού παίκτες …


Φωτ 6




Εκτέλεση 6ης φάσης / Διείσδυση – Σκορ/


O James σκοράρει ….



Βίντεο




Ολόκληρη η κίνηση σε πραγματικό χρόνο



Καλή επιτυχία

Coach D7
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template