Inbound play για τα τελευταία 5 δευτερόλεπτα με σουτ τριών πόντων

Παρασκευή, 22 Μαρτίου 2013

Το coachbasketball σας παρουσιάζει In bounds play για τελευταία 5 sec με στο σούτ 3ων πόντων …
Φωτ 1
Θέσεις  παικτών
#5 Mid post (μεσαίο πόστ)
#4 Elbow high post weak side (ψηλό πόστ αδύνατης πλευράς)
#3 Elbow high post ball side (ψηλό πόστ δυνατής πλευράς )
#2 weak side
#1 with the ball out base line ( έξω από την τελική γραμμή με μπάλα)

Οι παίκτες 1 – 5 – 3  βρίσκονται σε μια νοητή ευθεία μεταξύ τους …

Εκτέλεση 1ης φάσης ( Fake)
Ο παίκτης #5 κάνει fake μπάλα και πάει και δίνει screen στον #4 ….
Ο παίκτης #4 ταυτόχρονα κάνει fake προς τα μέσα στο κέντρο της ρακέτας … και περνά πάνω από τον παίκτη #3  ….
Ο παίκτης #2 πηγαίνει σε 45ο γωνία σε σχέση με το καλάθι στην αδύνατη πλευρά … ( Φωτ 2)

Η πρώτη φάση έχει τελειώσει …
Φωτ 2

Εκτέλεση 2ης φάσης ( clear out)
Ο παίκτης #4 μετά το screen του #5 κάνει clear out στην αδύνατη πλευρά ( παραπλανητική
κίνηση για να τραβήξει την άμυνα πάνω του )…

Ο παίκτης #5 στήνει screen στον #3 ( σουτέρ) , κίνηση που κάνει αυτός ο παίκτης δεν είναι προς το καλάθι αλλά πάνω στην γραμμή των 3ων πόντων …
Ο παίκτης #1    δίνει την πάσα στον #3 και ο #2 πηγαίνει σε 45ο γωνία σε σχέση με το καλάθι στην αδύνατη πλευρά …

Φωτ 3

Εκτέλεση 3ης φάσης και τελικής ( σουτ 3ων  πόντων )

Λήψη μπάλας από #1 και εκτέλεση σουτ από τον #3 … Ο παίκτης #2 είναι πλέον σε 90ο γωνία και είναι η αμυντική ισορροπία της ομάδας … 
Βίντεο



Θα δείτε ολοκληρωμένη το συγκεκριμένο play …

Καλή επιτυχία …
Coach D7

Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template