0 Παρουσιάζει την ομάδα των Atlanta Hack / NBA και το σετ παιχνίδι 1-4 BOX με κατάληξη το σουτ 3ων πόντων ….(ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΕΙΚΟΝΕΣ)

Το Coach basketball σας παρουσιάζει την ομάδα των  Atlanta Hack / NBA και το σετ παιχνίδι  1-4 BOX  με κατάληξη το σουτ 3ων πόντων ….




                                                                                  Φωτ 1

Αρχική διάταξη παικτών


1-4 Βοχ


Αναλυτικότερα


#1 έχει μπάλα
#2 Low post Ball side
#3 Elbow Ball side
#4 Elbow weak side
#5 Low post weak side …


2-3-4-5 είναι σε διάταξη  Box


1 είναι στην νοητή ευθεία με παίκτες 2 και 3




Εκτέλεση – α΄ φάση ( Pass – Fake cut ball side )


Ο παίκτης #1 κάνει ντρίπλα προς τα (ΑΡ) , ο παίκτης #2 δίνει down screen στον παίκτη #3
( είναι ο παίκτης που έχει τα καλύτερο σουτ … προσαρμόστε ανάλογα στην ομάδα σας )


Εδώ τελειώνει η α΄ φάση …


Φωτ 2  β΄ φάση ( Run – stagger  pin down  screen )

#1 κάνει Fake cut στην δυνατή πλευρά (γωνία)   …
#2 έχει την μπάλα
#3 παίρνει διαδοχικά (2) σκριν  κάτω και τρέχει στην αδύνατη πλευ
ρά …
#4 και #5 δίνουν τα διαδοχικά σκριν …


Φωτ 3 γ΄ φάση ( εκτέλεση του σουτ)

#3 εκτελεί το σούτ … (45o γωνία )


Εδώ προσέξτε τις αποστάσεις των περιφερειακών παικτών … #1 σε 45ο (αδύνατη πλευρά)  , #2 σε 90ο   στο   mid.. #5 low post weak side , #4  low post ball side …


                                                                                 Βιντεο ...

Καλή επιτυχία


Coach D7