ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΧΕΙΡΙΣΜΟΥ ΜΕ 2 ΒΙΝΤΕΟ (Derick Rose Ball Handling Drill)

Δευτέρα, 21 Νοεμβρίου 2011

Σήμερα σας παρουσιάζει το coachbasketball ένα μέρος (ασκησιολόγιο) από Cross Over with Ball Handlling Drill ….

Συγκεκριμένο 1ο βίντεο  θα δείτε μικρούς αθλητές να εκτελούν  όλων των ειδών τις ντρίπλες … cross – fake – back – low – high ….  Σε πρώτο και δεύτερο χρόνο …


Στο 2ο βίντεο θα δείτε την εφαρμογή  της cross over ντρίπλας από τον  Derick Rose …


Προσέξτε πως κάθε φορά που θέλεις να περάσει τον αμυντικό πόσο χαμηλώνει την ντρίπλα του …  Ταχύτητα εκτέλεσης υψηλή εντάσεως … Κατάληξη α) Dunk β) lay up γ) Shoot …

Απολαύετε  
 




 
Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο …  Χρειάζονται απλά πράγματα όπως  πίστη σε αυτό που κάνεις αρκετό χρόνο και φυσικά αγάπη  για το μπάσκετ …
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template