HEAT Set game for Man to Man

Τετάρτη, 13 Μαρτίου 2013



HEAT

Set game for M2M



Αυτό το  σετ παιχνίδι ( 5 ενατίον 5) έχει χρησιμοποιηθεί από τον προπονητή Steve Fisher στο San Diego State University.
                                                           
                                                                           Σχήμα 1
      
Αρχική διάταξη: 4 έξω με 1αν  μέσα (Low post game)…

Εκτέλεση: Ο παίκτης #1 δίνει πάσα στον #2 (θέση παίκτη 45ο σε σχέση με το καλάθι) , ο παίκτης #4 μετά την πάσα παίρνει θέση στο high post (όριο κίνησης παίκτης εντός του ημικυκλίου) , o παίκτης #5 δίνει USLA screen στον παίκτη #1 ο παίκτης και έπειτα δίνει side pick στον παίκτη #2 , ο παίκτης  #3 παραμένει εκτός της γραμμής των 3ωνπόντων (θέση παίκτη 45ο σε σχέση με το καλάθι) , ο παίκτης #1 κόβει στην αδύνατη πλευρά … όπου και στήνει  backscreen στον #3…

Επισήμανση : ανάλογα με το πώς κινείται ο  #2 προσαρμόζονται όλοι οι  υπόλοιποι παίκτες …..


                                                                             Σχήμα 2

Διάταξη παικτών  3 μέσα από την γραμμή 3ων πόντων και 2 εκτός γραμμών …

Ο παίκτης #2 κινείται στην γραμμή των 3ών πόντων μετά το pick o #5 κάνει pop out ….

1η Επιθετική επιλογή :  είναι  να σκοράρει ο παίκτης #3 μετά το back screen του #1

Εάν δεν πετύχει τότε ο #2 δίνει πάσα στον #1 … ο παίκτης #2 έρχεται 90ο  σε σχέση με το καλάθι και είναι υπεύθυνος για την άμυνα μας σε περίπτωση που χαθεί η επίθεση ….  Συνήθως είναι πίσω ακριβώς από την μπάλα βλέπε Σχη3….
Ο παίκτης #4 είναι πλέον στην αδύνατη πλευρά πάνω ακριβώς στην γραμμής της ρακέτας ενώ  ο παίκτης #5 είναι με το ένα πόδι εκτός γραμμής των 3ων  πόντων … Ο παίκτης #3  εάν δεν πάρει την μπάλα κόβει στην αδύνατη πλευρά αφού πρώτα διαβάσει την κίνηση του #4 και #5 με απλά λόγια κάνει clear out …  

                                  
                                                                           Σχήμα 3


Τελική διάταξη είναι ίδια με το σχήμα 2 δηλαδή 3 μέσα από την γραμμή 3ων πόντων και 2 εκτός γραμμών …

Σενάριο … Η μπάλα είναι στον παίκτη #1  πιθανή και ηθελημένη εκτέλεση …. Μόλις ο παίκτης #3 κάνει την κίνηση του στην απέναντι αδύνατη πλευρά και «αδειάσει τον χώρο»  ο  παίκτης #4  δίνει back screen στον παίκτη #5 έτσι έχουμε την

2η Επιθετική επιλογή : Παιχνίδι απομόνωσης για τον #5 στο Low post  εν συνεχεία έχουμε και την

3η Επιθετική επιλογή : Παιχνίδι στο high post με τον παίκτη #4…

Ο παίκτης #3 όταν η μπάλα είναι στον Low post βρίσκεται στην γωνία ενώ όταν η μπάλα βρίσκεται στο high postβρίσκεται περίπου στις 60ο  σε σχέση με το καλάθι…


Σημείωση : Σημαντικό σε αυτό το σύστημα  είναι ο συγχρονισμός και η σωστή  θέση των παικτών χωρίς την μπάλα … Πλέον στο σύγχρονο μπάσκετ σημασία μεγάλη έχει η προσαρμοστικότητα του κάθε αθλητή στις συνθήκες που προκύπτουν μέσα σε ένα παιχνίδι …
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template