ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΣΑΣ ME BINTEO

Τρίτη, 15 Φεβρουαρίου 2011

Video 1 (άσκηση πάσας): Ο καλαθοσφαιριστής βρίσκεται μπροστά από ένα τοίχο κρατώντας την μπάλα. Αρχίζει την άσκηση σπρώχνοντας την μπάλα στον τοίχο και κάθε φορά που η μπάλα επιστρέφει, αλλάζει χέρι χρησιμοποιώντας τον καρπό και τα δάκτυλα. Χρόνος άσκησης 30΄΄ . Ο αθλητής στον χρόνο αυτό προσπαθεί να κάνει όσες πιο πολλές επαναλήψεις μπορεί.
Δείτε το video 

ΠΗΓΗ http://zenonbc.com/
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template