ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΑΣ (προειδοποιήσεις στα screen, βοήθειες – αλλαγές κ.λ.π.) ΚΑΙ ΕΠΙΘΕΣΗΣ (στήσιμο screen, καλή προσποίηση, γρήγορη ντρίπλα κ.λ.π.) 3 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 3 ME BINTEO

Τετάρτη, 23 Φεβρουαρίου 2011

Video 11 (3 on 3 Ball Screen): 
Στην άσκηση συμμετέχουν 6 παίχτες (3 αμυντικοί και 3 επιθετικοί). Η μπάλα βρίσκεται στην κορυφή της ρακέτας. Ο παίχτης με την μπάλα μπορεί να πασάρει δεξιά ή αριστερά. Μετά την πάσα κάνει προσποίηση – αλλαγή κατεύθυνσης και κάνει screen στο παίχτη με την μπάλα. Ο παίχτης που θα δεχθεί το screen περιμένει να του γίνει το screen και αφού κάνει αντίθετη προσποίηση, φεύγει με ντρίπλα στην πλευρά που του έγινε το screen. Οι αμυντικοί παίχτες ακολουθούν τους παίχτες τους, κάνοντας επαφή και οδηγώντας τους προς τα πλάγια. Στη συνέχεια η άμυνα μπορεί να παίξει με αλλαγές. Πολύ σημαντική είναι η συνεργασία τόσο των αμυντικών (προειδοποιήσεις στα screen, βοήθειες – αλλαγές κ.λ.π.) όσο και των επιθετικών παιχτών (στήσιμο screen, καλή προσποίηση, γρήγορη ντρίπλα κ.λ.π.).
Δείτε το video 

Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template