Women Mundobasket 2010 Playbook Hellas No 02 (ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΗΓΗ ΣΕΠΚ)

Σάββατο, 2 Οκτωβρίου 2010


women_mundobasket2010_offense_special_baseout_hellas_01aHellas women team - Base out No 01

Στόχος: Σουτ / or Dive.

Εκτέλεση: Οι παίκτες σε διάταξη όπως φαίνεται στο σχήμα 1. Ο 1 κάνει κάνει την επαναφορά. Ο 2 με κίνηση curl κόβει μέσα στο καλάθι και ο 5 με τον 4 τοποθετούν stagger screenγια τον 3 (σχήμα 1). Στην συνέχεια ο 3 εκμεταλλεύεται τοstagger screen για σουτ και ανάλογα με την αντίδραση της άμυνας ο 5 κάνει dive στην ρακέτα (σχήμα 2).

Σημεία έμφασης: Τεχνική των screen, επιλογές με βάση τον χρόνο επίθεσης.

women_mundobasket2010_offense_special_baseout_hellas_01bΕπιλογές :
Α) στον 3 για shot,
Β) Dive του 5.






Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template