ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΣΟΥΤ ΣΕ 3ΑΔΕΣ

Πέμπτη, 9 Σεπτεμβρίου 2010




Ο 1 με την μπαλλα στην προεκταση της προσωπικης τριπλαρει προς την base line.
Ο 2 ανεβαινει στο elbow(στην γωνια της προσωπικης και παιρνει την πασα απο τον 1 και απειλεί καλαθι
Ο 2 πασα στον 3 που ειναι στο low post με πλατη
Ο 3 πασα στον 1 που εχει κατεβει στην γωνια
Σουτ απο τον 1
Αλλαγη θεσεων κυκλικα για επαναληψη ασκησης με δεξιοστροφη φορα
TIPS:Σωστος συγχρονισμος στις κινησεις των παικτων-καλές πασες-καλή εκτέλεση και πάτημα στο σουτ


Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template