Μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τα ποσοστά ευστοχίας της ομάδας σας

Τετάρτη, 11 Αυγούστου 2010


ΠΗΓΗ http://kasper7.blogspot.com/

Πνευματική Αυτοσυγκέντρωση: Κατά την διάρκεια της προπόνησης, βάλτε τους παίκτες σας να εξασκηθούν δίχως μπάλα. Αυτό θα αναγκάσει τους παίκτες σας να αρχίσουν να εξασκούνται νοερά και να σκέφτονται πως ευστοχούν σε κάθε σουτ.
Ισορροπία Σώματος: Πρέπει πάντα η προπόνηση να περιλαμβάνει τα βασικά στοιχεία του σουτ. Διδάξτε τους παίκτες σας να λυγίζουν τα γόνατά τους και να χρησιμοποιούν τα πόδια τους σε κάθε σουτ, ειδικά όταν είναι κουρασμένοι.
Συγχρονισμός και Ρυθμός: Η επίθεση βασίζεται στον
σωστό συγχρονισμό και τον σωστό ρυθμό. Βεβαιωθείτε πως οι ασκήσεις σουτ που χρησιμοποιείτε περιλαμβάνουν σουτ που γίνονται με ρυθμό (π.χ. παίκτες που βγαίνουν από σκρην, σουτ στην κίνηση, σουτ μετά από αλλαγή κατεύθυνσης κτλ.).
- Κάντε τις Ασκήσεις Ανταγωνιστικές: Πρέπει να κάνετε όλες τις ασκήσεις που χρησιμοποιείτε για να εξασκήσετε το σουτ, ανταγωνιστικές! Αυτό θα μάθει στους παίκτες σας πώς να σουτάρουν κάτω από πίεση και σε συνθήκες αγώνα.
Αυτό ήτανΜερικές απλές συμβουλές, πώς να βελτιώσετε απλά και γρήγορα τα ποσοστά ευστοχίας της ομάδας σας!
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template