'' 2 inside ''

Κυριακή, 1 Αυγούστου 2010



ΑΝΑΛΥΣΕ ΤΟ

board.gifΜε το σύστημα αυτό προσπαθούμε να βάλουμε τη μπάλα κοντά στο καλάθι, χρησιμοποιώντας διαδοχικά φάσεις για τους δύο ψηλούς μας. Παράλληλα, ο περιφερειακός έχει τη δυνατότητα να δημιουργήσει μέσα από το pick n' roll.  Παιχνίδι σχετικά παλιό, που όμως είναι αποτελεσματικό όταν εκτελείται με ταχύτητα και συχρονισμό. Δεν είναι τυχαίο ότι το βλέπουμε συχνά στα γήπεδα της Ισπανίας, όπου εκεί κατά τη γνώμη μου παίζεται το καλύτερο τεχνικά, μπάσκετ στην Ευρώπη!Αναλυτικά:  -- ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΣΤΟ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ (PLAYS)


play21.jpgΟ 1 πασάρει τον 4 που ανοίγει έξω.
Ο 1 κάνει μια αντίθετη κίνηση, πολύ γρήγορα παίρνει τη μπάλα από τον 4 με hand off και ψάχνει τον 2 στο low post.
Ο 3 χαμηλώνει στην αδύνατη πλευρά.










play22.jpg
Ο 2 κάνει διαγώνιο screen στον 5 για μια inside πάσα από τον 1.












play23.jpg
Ο 4 κάνει screen στον 2 για ένα σουτ.












play24.jpgΟ 4 επιστρέφει στον 2 και παίζει πick n' roll μαζί του.
Με το ρολάρισμα του 4, οι υπόλοιποι παίκτες παίρνουν τις ανάλογες θέσεις έτσι ώστε να δημιουργηθούν τα απαραίτητα τρίγωνα.











Δεσποτάκης Μάριος
basketball Coach
ΠΗΓΗ http://www.despotakis.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=331:-2-inside-&catid=40:2010-07-07-06-05-55&Itemid=49
Share this article :

Επίθεση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Φυσικές Ικανότητες

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Γενικά Θέματα

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητική Φιλοσοφία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κατασκοπεία Scouting Στατιστική

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Σεμινάρια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Προπονητής Ακαδημιών

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασκήσεις Ατομικής Τεχνικής

Ατομική Τεχνική

Αφιερώματα

Βιβλία Καλαθοσφαίρισης

Αθλητική Ψυχολογία

 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. All About Basketball Coaching - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template